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Robert Downey Jr. – Für immer Iron Man Image?

Ajouré MEN Redaktion
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Robert Downey Jr. – Für immer Iron Man Image?

Vielen ist Robert Downey Jr. als Tony Stark aus der Filmreihe Iron Man bekannt. Doch der vielseitige Schauspieler und dreifache Golden Globe Gewinner hat mehrfach gezeigt, dass er mehr kann als nur einen beliebten Comic-Helden zu mimen. Im heutigen Artikel werfen wir einen Blick auf seine beeindruckende Karriere von seinem Beginn bis heute.

Der Beginn der Drogensucht und Traumkarriere

Robert Downey Jr. ist das zweite Kind des berühmten Regisseurs Robert Downey Sr. und wurde am 4. April 1965 in New York geboren. Durch seinen bekannten Vater konnte er schon früh ins Filmgeschäft schnuppern und spielte seine erste Rolle mit vier Jahren in dem Film „Pound”. In diesem Film, in dem alle Darsteller Hunde verkörpern, spielte der junge Robert Downey Jr. einen Welpen. Weitere Filme unter der Regie seines Vaters folgten, wie beispielsweise Greaser’s Palace.

Leider ermöglichte sein berühmter Vater seinem jungen Sprössling nicht nur den Einstieg in die Filmindustrie, sondern auch in die Drogenszene. So hat er beispielsweise schon mit sechs Jahren das erste Mal mit seinem Vater einen Joint geraucht.

Dieses Ritual, gemeinsam mit seinem Vater Drogen zu nehmen, führte schließlich mit acht Jahren in eine Sucht, die ihm noch auf die Füße fallen sollte. In einem Interview sagte der Hollywoodstar einmal: „Wenn ich und mein Vater zusammen Drogen nahmen, dann war das, als ob er damit seine Liebe zu mir ausdrückte – auf die einzige Art, die er kannte.“

Nach der Scheidung seiner Eltern im Jahr 1978 zog er zwischenzeitlich zu seinem Vater nach Los Angeles und besuchte eine Schauspielschule, wo er viele großartige Schauspieler wie unter anderem Sean Penn kennenlernte. Seine erste größere Rolle bekam er 1987 in dem Film „Unter Null“, in dem er den drogenabhängigen Junkie Julian Well spielt.

Seine schauspielerische Leistung machte Hollywood auf ihn aufmerksam und so spielte er im Jahr 1990 an der Seite von Mel Gibson einen Piloten, welcher unbewusst illegale Drogen mit dem Flugzeug transportierte.

Fact Sheet

  • Vollständiger Name: Robert Downey Jr.
  • Geboren: 04.04.1965, New York
  • Eltern: Robert Downey Sr, Elsie Downey
  • Geschwister: Allyson Downey
  • Partner: Deborah Falconer (verh. 1992 bis 2004), Susan Downey (verh. 2005)
  • Kinder: Indio Falconer Downey, Exton Downey, Avri Downey
  • Beruf: Schauspieler, Produzent und Drehbuchautor
  • wichtige gewonnene Auszeichnungen: BAFTA Award (1993, Chaplin), Golden Globe Award, Bestes Ensemble (1994, Short Cuts), Bester Nebendarsteller – Serie, Mini-Serie oder TV-Film (2001, Ally McBeal), Bester Hauptdarsteller – Komödie und Musical (Sherlock Holmes), Saturn Award – Bester Hauptdarsteller (1994, 4 himmlische Freunde, 2009, Iron Man, 2014, Iron Man 3), Teen Choice Award – Bester Darsteller in einem Actionfilm (Avengers End Game)
  • Größe: 1,74m
  • Sternzeichen: Widder
  • Fun fact: Als Kind nahm Robert Downey zunächst Ballettstunden an der renommierten Perry House School in Chelsea, London, um professioneller Ballett-Künstler zu werden. Er war aber nicht ausreichend talentiert genug und entschied sich dann zum Glück für ein Schauspielstudium.

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Internationaler Durchbruch und erster Golden Globe Award

Schauspielerisch entwickelte sich Robert Downey mit jedem Film weiter und machte mehr und mehr auf sich aufmerksam. Im Jahr 1992 war es dann soweit und er bekam die Hauptrolle in dem Film „Chaplin“ unter der Regie von Richard Attenborough, der 1983 für den Film Gandhi einen Oscar und einen Golden Globe als bester Regisseur gewann.

In dem autobiografischen Film über den beliebten Stummfilm-Darsteller „Charles Chaplin“ überzeugte Robert Downey Jr. auf ganzer Linie und gewann völlig verdient den Golden Globe und den BAFTA Award als bester Hauptdarsteller.

Den Oscar als bester Hauptdarsteller gewann im Jahr 1993 allerdings Al Pacino für seine Rolle im Film „Duft der Frauen”, obwohl Robert Downey zu den Nominierten gehörte. Von hier an ging seine Karriere steil bergauf, und so gewann er im Jahr 1993 für den Film „Shorts-Cuts“ einen weiteren Golden Globe in der Sonderkategorie „Bestes Ensemble”.

Serienheld und Frauenschwarm

Robert Downey Jr.

Sein jugendliches Aussehen und sein charismatisches Auftreten machten ihn Mitte bis Ende der 90er Jahre zu einem Frauenschwarm, der ihm auch Hauptrollen in Liebesfilmen wie beispielsweise „Nur für Dich“ an der Seite von Marisa Tomei oder Dramen wie „Restoration – Zeit der Sinnlichkeit“ einbrachten.

Überdies konnte der vielseitige Darsteller in Nebenrollen in Action-Filmen wie Oliver Stone’s „Natural Born Killers“ oder spannenden Thrillern wie „Auf der Jagd“ mit Tommy Lee Jones und Wesley Snipes überzeugen.

Bis hier war Robert Downey ein erfolgreicher Darsteller Hollywoods, der vornehmlich in Filmen, aber nicht in Serien auftauchte. Das sollte sich im Jahr 2000 ändern, als er die Rolle des Detroiter Anwaltes Larry Paul in der Anwaltsserie „Ally McBeal“ übernahm.

In der Serie verdreht er der Hauptdarstellerin und Star-Anwältin Ally McBeal den Kopf, obwohl diese kurz nach dem Tod ihrer Jugendliebe Billy Thomas mit den Männern abgeschlossen hat. Für die Rolle erhielt er zahlreiche Preise wie den Screen Actors Guild Award sowie den Golden Globe als bester Nebendarsteller in einer Serie im Jahr 2001.

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Der tiefe Fall von dem Hollywoodstar zum Drogenjunkie

Schauspielerisch war Robert Downey Jr. auf seinem Höhepunkt, als ihn seine Drogensucht wieder einholte. Schon vor seinem Erfolg als Seriendarsteller wurde er im Jahr 1996 mit Kokain erwischt und im Jahr 1999 zu drei Jahren Haft verurteilt.

Davon verbrachte er ein Jahr im Gefängnis, bevor er in der Serie Ally McBeal wieder eine Rolle bekam. Doch trotz der harten Erfahrungen im Knast konnte Robert nicht von den Drogen ablassen, und 2001 wurde er erneut wegen illegalen Drogenbesitzes verurteilt.

Niemand wollte mehr mit ihm zusammenarbeiten und auch seine Beziehung stand vor dem Abgrund. Seine Frau Susann stellte ihm ein Ultimatum: „Sie hat mich vor die Wahl gestellt: entweder die Drogen oder ich.

Das war ein heilsamer Schock“, sagte Robert Downey in einem Interview mit einer bekannten Zeitschrift. Doch das Ultimatum half ihm, nach zahlreichen Entzugskuren endlich clean zu werden und aus dem Drogensumpf zu entfliehen.

Neuanfang und Aufstieg zum bestbezahlten Hollywood Schauspieler

Robert Downey Jr.

Nach seinem Drogenentzug im Jahr 2003 gelang ihm ein zweiter Frühling seiner Karriere, den er mit dem Horror-Thriller „Gothika“ in der Rolle eines Psychologen an der Seite der Oscar-Preisträgerin Halle Berry einläutete.

Es folgte im Jahr 2007 eine Nebenrolle als Journalist in dem Meisterwerk „Zodiac” von Starregisseur David Fincher, welcher von der BBC auf Platz 12 der bedeutendsten Filme des 21. Jahrhunderts gewählt wurde.

Sein endgültiger Durchbruch brachte ihm jedoch die Rolle des Actionhelden Iron-Man im Jahr 2008. Die ikonische Rolle brachte ihm nicht nur zahlreiche Preise wie den Saturn Award im Jahr 2014 ein, sondern auch zahlreiche gutbezahlte Rollen in Fortsetzungen sowie Auftritten in den Avengers-Filmen ein. Somit stieg er 2015 zum bestbezahlten Schauspieler Hollywoods auf und erhielt pro Jahr bis zu 80 Millionen Dollar Gage.

Einen Achtungserfolg konnte er auch in Ben Stillers Komödie „Tropic Thunder” erzielen, wo er für seine Rolle als Kirk Lazarus nochmals als Nebendarsteller für den Oscar und den Golden Globe nominiert wurde.

Einen weiteren Coup konnte er in seiner Rolle des bekannten Privatdetektivs „Sherlock Holmes” an der Seite von Jude Law landen und gewann im Jahr 2010 seinen dritten Golden Globe als bester Hauptdarsteller.

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Filmografie von Robert Downey Jr

FilmRolleJahr
PoundWelpe1970
L.I.S.AIan1985
Unter NullJulian Wells1987
Air AmerikaBilly Covington1989
ChaplinCharles Chaplin1992
Short CutsBill Bush1993
4 himmlische FreundeThomas Reilly1993
Auf der JagdJohn Royce1999
Ally McBeal (Fernsehserie)Larry Paul2000-2002
GothikaPete Graham2003
ZodiacPaul Avery2007
Ironman 1-3Anthony „Tony“ Stark/Ironman2008, 2010, 2013
Tropic ThunderKirk Lazarus2008
Sherlock HolmesSherlock Holmes2009
Marvel’s The Avengers 1-4Tony Stark / Iron Man2012, 2015, 2018, 2019
Der Richter – Recht oder EhreHenry „Hank“ Palmer2014
Die fantastische Reise des Dr. DolittleDr. John Dolittle2020
OpenheimerLewis Strauss2023

Abkehr vom Ironman Image und dritter Frühling

Robert Downey Jr.

Im Jahr 2020 beschloss Robert Downey nach 10 erfolgreichen Hollywood-Filmen, in denen er den beliebten Actionhelden Iron Man verkörperte, seine Rolle aufzugeben. Hintergrund seiner Entscheidung war die Gefahr, nur noch für eine Rolle stigmatisiert zu werden, ähnlich wie es Brent Spiner für seine Rolle als „Data” in der Fernsehserie Raumschiff Enterprise erging.

Sein erster Versuch, aus dem Marvel Universum auszubrechen, ging gründlich schief und so wude er für seine Darstellung als Tierarzt Dr. Dolittle im Jahr 2020 erstmals für die goldene Himbeere nominiert. Aktuell sorgt er jedoch in Christopher Nolans Blockbuster „Oppenheimer“ als Nebendarsteller und Leiter der Atomenergiekommission Lewis Strauss für Furore.

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Fazit

Robert Downey Jr. ist einer der bekanntesten und vielseitigsten Darsteller Hollywoods. Ob als Charakterdarsteller in Chaplin, charismatischer Seriendarsteller in Ally McBeal, cleverer Privatdetektiv Sherlock Holmes oder Superheld Iron Man – Robert Downey Jr. weiß in nahezu jeder Rolle zu überzeugen.

Ob es ihm gelingt, dank seiner Vielseitigkeit sein Iron Man-Image abzulegen und wir den dritten Frühling seiner einzigartigen Schauspielkarriere erleben werden, bleibt abzuwarten.

Jedoch hat er in seiner Nebenrolle in dem historischen Film Oppenheimer mal wieder gezeigt, dass er mehr kann als nur einen Actionhelden zu spielen.

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Quellen:

  • https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_Downey_Jr.
  • https://www.filmstarts.de/personen/10976.html
  • https://www.instagram.com/robertdowneyjr/
  • https://www.vip.de/vips/robert-downey-jr-t4276.html
  • https://web.de/magazine/unterhaltung/thema/robert-downey-jr
  • https://www.imdb.com/name/nm0000375/

 

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Mothman: Auf der Suche nach der geflügelten Gestalt

Alexander Naumann
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Mothman: Auf der Suche nach der geflügelten Gestalt

Eine Mischung aus Motte und Mensch, von riesenhafter Gestalt und mit roten Augen, welche in der Dunkelheit glühen – so beschreibt der amerikanische Mythos den „Mothman“, zu Deutsch Mottenmann. Zum ersten Mal wurde er in den 60er Jahren in West Virginia gesichtet. Laut der Legende soll sein Erscheinen von einem kommenden Unheil künden.

Woher stammt Mothman?

Die erste bekannte Begegnung mit dem Mottenmann fand am 15. November 1966 statt. Es war eine kalte, klare Nacht in dem Ort „Point Pleasant“ in West Virginia. Junge Menschen trafen sich hier auf dem Gelände einer ehemaligen Munitionsfabrik.

Die Einheimischen nannten diesen Ort auch „TNT Area“, wegen des Sprengstoffes, der hier für den Bau von Bomben und Granaten verwendet wurde. Das Gelände diente allerdings lange nicht mehr für die Produktion von Munition, stattdessen nutzen es die jungen Leute aus der Hot-Rod-Szene für ihre Wagenrennen.

Anstelle waghalsiger Rennen lieferten sie sich bald eine Verfolgungsjagd mit einem ihnen unbekannten Monster. Vier Insassen eines Wagens sahen hier eine menschenähnliche Gestalt von zwei Metern Größe. Dazu besaß es Flügel mit einer Spannbreite von geschätzten drei Metern und leuchtenden, großen Augen.

Zunächst schien es, als hätte sich ein Draht um eines der Flügel gewickelt. Als es sich daraus befreien konnte, breitete es die Flügel zur vollen Größe aus und erhob sich in die Luft.

Vor Schreck rasten sie über die Straßen zurück in die Stadt, wobei die Kreatur mit ihnen mithalten konnte und sie sogar das Schlagen seiner Flügel im Auto und bei dröhnendem Motor hörten.

Das jedenfalls berichteten sie in derselben Nacht dem lokalen Sheriff. Der suchte gegen 2 Uhr nachts das Gelände ab. Von dem Mottenmann keine Spur. Am nächsten Tag berichtete die Presse das erste Mal über dieses ungewöhnliche Wesen.

Bote des Unheils

Mothman - Die Gestalt Mothman steht im Wald und schaut dich mit ausgebreiteten Flügeln an.

Zu dieser ehemaligen Munitionsfabrik gibt es ein paar interessante Fakten: Das Gebiet besteht aus weitläufigen Freiflächen mit Betonbauten, in denen man früher das Schießpulver lagerte.

Dazu besaß die Anlage ein umfassendes Netz aus Tunneln, die teilweise eingestürzt und geflutet waren. Um die Anlage herum erstreckt sich ein Naturschutzgebiet. In den 80er Jahren wies dieses Gebiet starke Umweltverschmutzungen auf, nachdem Chemikalien aus der Fabrik in die Natur gesickert waren.

Nach diesem Vorfall in der TNT Area kam es zu weiteren Sichtungen. Ein Mann soll in derselben Nacht eine Gestalt in der Dunkelheit mit großen roten Augen gesehen haben, während er Fernsehen schaute. Sein Hund soll auf die Gestalt zugerannt sein und verschwand zusammen mit dem Wesen.

Es folgte eine regelrechte Mothman-Hysterie in der Stadt. Zwischen November 1966 und Dezember 1967 sollen mehr als 100 Leute die Kreatur um Point Pleasant gesehen haben. Häufig kam es zu Sichtungen rund um die TNT Area.

Oftmals beschrieben die Menschen sie als „Birdman“ oder als „Birdmonster“ aufgrund der großen Flügel. Die Bezeichnung „Mottenmann“ kam später auf, als einige Einwohner die Gestalt mit indianischen Mythen in Verbindung brachte, die von einer solchen Kreatur erzählten. In den Mythen hieß es auch, der Mottenmann sei ein Bote des Unheils und des Unglücks.

Für die Bewohner von Point Pleasant sollte sich dieser Mythos bewahrheiten, als am 15. Dezember 1967 die Silver Bridge einstürzte. Der Vorfall geschah während der Hauptverkehrszeit, die Brücke war stark befahren. 46 Menschen kamen dabei ums Leben, als sie in den Fluss stürzten und ertranken. Der traurige Vorfall machte den Mothman anschließend in den ganzen USA berühmt.

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Aussehen und Eigenschaften des Mottenmanns

Der Mothman wird in der Regel als äußerst groß beschrieben. Ungefähr zwei Meter soll er von Kopf bis Fuß messen. Seine Flügelspannweite ist umso größer und kann bis zu drei Meter oder mehr betragen.

Was Zeugen ebenfalls häufig beschreiben, sind seine großen, leuchtenden und roten Augen. Sie sollen eine hypnotisierende Wirkung entfalten oder das Licht ähnlich zurückwerfen wie Reflektoren.

Weiterhin beschreiben Zeugen seinen Kopf als merkwürdig verformt. Sein Hals soll sehr kurz sein oder er soll gar keinen Hals oder Kopf besitzen. Stattdessen liegt das helle Augenpaar direkt auf dem Rumpf des Wesens auf. Zudem sollen seine Arme und Beine sehr muskulös und lang sein. Manche Beschreibungen erwähnen überaus lange Arme.

Weitere Details über sein Aussehen sind nicht bekannt. Der Grund dafür könnte sein, dass die meisten Zeugen nur seine Silhouette in der Dunkelheit sehen. Am Tag hatte sich der Mottenmann bislang nicht gezeigt.

Gab es weitere Sichtungen des Mothmans?

Mothman - Mothman sitzt auf einer Oberleitung in urbaner Umgebung und blickt hinunter auf die Gegend

Nach dem Vorfall im Dezember 1967 tauchte der Mottenmann nicht mehr in der amerikanischen Kleinstadt auf. Man könnte meinen, mit dem Einsturz der Brücke wäre seine Aufgabe in Point Pleasant erledigt gewesen. Kritische Stimmen verweisen auf die Untersuchung der Brücke. Im Nachhinein stellt sich heraus, ein Materialfehler war für den Einsturz verantwortlich.

Die Geschichte erregte die Aufmerksamkeit des US-amerikanischen Ufologen John A. Keel, der im Jahr 1975 ein Buch mit dem Namen „The Mothman Prophecies“ veröffentlichte. Nach Erscheinen des Buches soll es plötzlich überall in den USA Sichtungen der Kreatur gegeben haben.

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Der Fluch des Häuptling Cornstalk

Es gibt unterschiedliche Theorien für die Sichtungen der verängstigten Bewohner der Stadt. So gehen Skeptiker von einer großen Eule oder einem Kanadakranich aus. Eine andere Theorie besagt, es handelt sich um ein mutiertes Tier.

Aufgrund der Chemikalien in der TNT Area soll es zu unnatürlicher Größe gewachsen sein. Angeblich soll es in Tschernobyl und in China ebenfalls Sichtungen geben, die dem Mottenmann ähneln.

Die Theorie, der Mothman geht auf einen Fluch zurück, stammt aus der Geschichte des Örtchens Point Pleasant. In dessen Nähe hatte sich einst Fort Randolph befunden, wo im Jahr 1777 der indianische Häuptling Cornstalk umgebracht wurde. Wildere Spekulationen bringen sogar Aliens oder Dämonen ins Spiel.

Mothman in der modernen Popkultur

Mothman - In einer verwüsteten Stadt steht die Kreatur Mothman mit ausgebreteten Flügeln und schaut dich grimmig an.

Auch heute noch lebt die Legende um die mysteriöse Kreatur weiter. Point Pleasant konnte seinen Nutzen aus der Tragödie ziehen und veranstaltet jedes Jahr im September ein Mothman-Festival. Die Stadt spendierte dem Mottenmann sogar ein Museum und ein Denkmal. Menschen aus aller Welt kommen zu dem Festival und bescheren dem Örtchen so ein paar zusätzliche Einnahmen.

Auf der Grundlage des 1975 veröffentlichten Buchs erschien im Jahr 2002 die Verfilmung „Die Mothman Prophezeiungen“ mit Richard Gere in der Hauptrolle. Zudem taucht es in zahlreichen Videospielen auf. So etwa können Spieler eine unheimliche Begegnung mit dem Wesen in Fallout 76 haben.

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Fazit

Der Mottenmann erschien zwischen dem November 1966 bis Dezember 1967 in der US-amerikanischen Kleinstadt Point Pleasant, bis zum verhängnisvollen Tag, als eine Brücke einstürzte und 46 Menschen ertranken. Zum ersten Mal wurde es auf dem Gelände der ehemaligen Munitionsfabrik TNT Area gesichtet.

Erklärungen reichen von einem durch Giftmüll mutierten Tier bis hin zu einem alten Indianerfluch. Der Vorfall wurde später in einem Buch zusammengefasst, woraufhin es weitere Sichtungen in den USA gegeben haben soll. Die Kreatur zeichnet sich durch ihren großen Körper, die Flügelspannweite von mehr als drei Metern und die großen, leuchtenden Augen aus.

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Quellen:

  • https://de.wikipedia.org/wiki/Mothman
  • https://www.zdf.de/dokumentation/zdfinfo-doku/mythos-die-groessten-raetsel-der-geschichte-die-suche-nach-mothman-100.html
  • https://www.travelbook.de/mystery/mothman-das-raetsel-um-das-monster-von-point-pleasant

 

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Körperpflege: So hältst du deinen Körper in Schuss

Ajouré MEN Redaktion
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Körperpflege: So hältst du deinen Körper in Schuss

Ein gepflegtes Äußeres ist längst nicht mehr nur Frauensache. Immer mehr Männer erkennen die Bedeutung von Körperpflege als Teil eines gesunden, selbstbewussten Lebensstils.

In unserem umfassenden Körperpflege-Guide für Männer decken wir alle Aspekte ab, von Hautpflege über Haarpflege bis hin zu Bartpflege und Körperhygiene, die für den modernen Mann wichtig sind.

Egal, ob du gerade erst anfängst, dich intensiver mit Körperpflege zu beschäftigen, oder bereits ein Experte auf diesem Gebiet bist, dieser Guide bietet wertvolle Tipps und Tricks, um deine tägliche Routine zu optimieren.

Lerne, wie du deine Haut zum Strahlen bringst, deinen Bart perfekt in Form hältst und dich rundum wohl in deiner Haut fühlst.

Haare

Körperpflege - Junger Mann kämmt sich vor dem Spiegel durch seine Haare

Bei den Haaren haben die Männer oft genauso haarige Probleme wie die Frauen – sofern ihre Haare nicht vorzeitig die Flucht ergreifen. Solange der Haarschopf noch vorhanden ist, will er typgerecht gepflegt werden. Gegen Schuppen, fettiges, dünnes oder trockenes Haar gibt es entsprechende Shampoos.

Milde Shampoos sind allgemein zu bevorzugen, denn häufiges Haarewaschen laugt Haare und Kopfhaut aus. Unter den Pflege- und Styling-Produkten finden sich nämlich auch viele, die schädliche Inhaltsstoffe enthalten.

Fettiges Haar solltest du mit einem geeigneten Shampoo pflegen und auf Haaröl verzichten. Conditioner solltest du ebenso vermeiden wie häufiges durch die Haare fahren mit den Händen.

Spröde Haare kannst du mit Anti-Frizz-Shampoos oder Haarshampoos mit Repair-Effekt waschen. Es empfiehlt sich, die Haare nicht täglich und lediglich mit lauwarmem Wasser zu waschen. Hier machen Haarkuren und Conditioner Sinn. Deinen Föhn solltest du lauwarm einstellen. Ein heißer Föhn trocknet nämlich die Haare erneut aus.

Feine Haare verlangen nach einem Volumen-Shampoo. Bei Schuppen solltest du ein Anti-Schuppen-Shampoo und regelmäßig eine Haarkur verwenden, da die meisten Anti-Schuppen-Shampoos aggressiv sind.

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Gesicht und Ohren

Körperpflege - Mann greift sich an sein Ohr

Das Gesicht ist die Visitenkarte des Mannes. Daher benötigt das Gesicht besondere Aufmerksamkeit bei der Körperpflege. Männerhaut ist allerdings etwas kräftiger als Frauenhaut. Sie weist zudem eine erhöhte Talgproduktion auf. Um nicht durch Hautunreinheiten oder gestresste, fettige Haut aufzufallen, solltest du morgens und abends eine gründliche Gesichtsreinigung vornehmen.

Das Gesicht wäscht du am besten mit einer milden Seife oder einem seifenfreien Waschstück. Danach empfiehlt sich ein mildes Gesichtswasser und eine gute Feuchtigkeitscreme. In den kalten Monaten und bei höherem Alter benötigst du eine fetthaltigere Gesichtscreme.

Die Ohren solltest du wegen der Verletzungsgefahr nicht mit einem Wattestäbchen reinigen, sondern mit einem Ohrenspray und einem weichen Läppchen – ähnlich dem Brillentuch. An sich können Ohren nämlich sich selbst reinigen.

Rasur

Körperpflege - Junger Mann steht vor dem Spiegel und trägt Rasierschaum für eine Nassrasur auf.

Eine Rasur beansprucht und reizt die Haut. Man sieht es ihr oft auch an. Viele Rasierwässer sich wegen des Alkoholgehalts ungeeignet, denn sie reizen statt zu beruhigen. Die gestresste Haut benötigt Feuchtigkeit und beruhigende Inhaltsstoffe. Geeignet sind Aftershave-Lotions oder ein Aftershave-Balsam. Auch ein Feuchtigkeitsfluid wäre eine gute Wahl.

Die Nassrasur mit Rasierschaum gilt als schonender, sofern die Klingen ausreichend scharf und sauber sind. Der Rasierschaum beugt Hautreizungen vor. Warmes Wasser weicht die Gesichtshaut vor. Bei hartnäckigem Bartwuchs solltest du zweimal Schaum auftragen und sorgfältig rasieren. Bei trockener Gesichtshaut raten wir zu einem alkoholfreien Aftershave.

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Bartpflege

Körperpflege - Mann sitzt beim Babier auf dem Frisierstuhl und lässt sich den Bart trimmen.

Ein Zausel-Bart à la ZZ Top mag Wacken-Fans gut zu Gesicht stehen. Der gepflegte Mann geht lieber in den Barber-Shop. Er pflegt deinen sauber getrimmten Vollbart mit Bart-Öl.

Zudem wäscht er deinen Bart in dem Wissen, dass der Kinnschmuck sich ohne ausreichende Pflege und Bart-Wäsche zum Bakterien-Sammler entwickelt. Ungepflegte Bärte sind Liebestöter.

Auch ein Drei-Tage-Bart benötigt Pflege. Regelmäßige Bartwäschen mit anschließendem Bart-Öl-Auftrag lohnen sich.

Mundhygiene

Körperpflege - älterer Mann mit gepflegten Zähnen reinigt seine Zahnzwischenräume mit Zahnseide.

Es muss nicht immer ein strahlend weißes Hollywood-Showlächeln sein – aber gepflegte Zähne sind trotzdem sinnvoll. Schließlich ist ein Lächeln immer ein Türöffner. Doch die Zahnpflege dient auch dem Gesunderhalt von Zähnen, Zahnfleisch und Kauapparat. Bakterien-Ansammlungen und Parodontitis können sich bei mangelnder Zahnpflege gegebenenfalls bis in den Herzmuskel ausbreiten.

Die Zähne putzt du zweimal täglich gründlich. Mindestens. Damit Rotwein, Kaffee oder Schwarztee die Zähne nicht bräunlich verfärben, ist eine gute Whitening-Zahncreme sinnvoll. Veganer nutzen zudem besser eine Vitamin B12-Zahncreme. Nachgearbeitet wird mit Zahnseide oder einer Interdentalbürste. Denn auch in den Zahnzwischenräumen sammelt sich allerlei Essensreste und Bakterien an. Danach den Mund mit lauwarmem Wasser ausspülen. Raucher sollten ganz besonders auf ihre Zahnpflege achten und Mundwasser verwenden.

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Hände und Nägel

Körperpflege - Zwei Hände mit sehr gepflegten Nägeln und sauberen Nagelbetten.

Gepflegte Hände punkten bei den Frauen – ebenso wie schöne Augen und gepflegte Zähne. Zu lange und ungepflegt wirkende Nägel sind außerdem Karriere-Blocker. Gepflegte und kurz geschnittene Nägel sind also für den Mann ein Muss. Wer das nicht selbst machen möchte, kann sich regelmäßig eine Maniküre gönnen. Ansonsten werden Nagelschere und Nagelknipser eingesetzt und danach ein Feinschliff vorgenommen.

Die Nagelhaut wird nur zurückgeschoben, aber nicht abgeschnitten. Winzige Wunden und Nagelbettentzündungen können nämlich sehr schmerzhaft werden. Die Haut an den Händen geschmeidig zu halten, ist nicht nur das Privileg einer Frau. Ein simples Mittel, um die Hand-Haut mit einem Peeling zu versehen, ist durch eine Prise Zucker und etwas Olivenöl herstellbar. Damit werden auch raue Männerhände angenehm weich.

Eine Handcreme zu verwenden, ist in der kalten Jahreszeit auch für Männer ein Muss. Heizungsluft und Kälte trocknen die Haut der Hände nämlich schnell aus und machen sie rissig.

Haut- und Körperpflege

Körperpflege - Gutaussehender Mann steht vor dem Spiegel und trägt sich eine Hautcreme auf sein Gesicht auf.

Körperlich arbeitende Männer werden oft von rauen Stellen an Handinnenflächen, Ellenbogen, Knien und Schienbeinen geplagt. Gegebenenfalls kannst du die rauen Stellen beim Duschen mit einem Duschpeeling behandeln.

Dusche nicht zu heiß, denn das zu Hautrockenheit und unangenehmem Jucken führen. Außerdem fühlst du dich danach nicht erfrischt. Die Haut bleibt weich, wenn du sie nach dem Duschen mit einer guten Bodylotion verwöhnst. Achte darauf, dass diese nicht zu stark parfümiert ist. Überhaupt macht eine zu starke Beduftung aus miteinander kollidierenden Parfümstoffen verschiedener Pflegemittel keinen guten Eindruck auf deine Mitmenschen.

Benutze ein gutes Deo, am besten einen Creme-Roll-on oder einen duftneutralen Deo-Kristall.

Generell mag deine Haut weder Nikotin-Genuss noch zu viel Sonne, Stress oder Alkohol. Zu wenig Schlaf rächt sich ebenfalls. Sport sorgt hingegen für eine gute Durchblutung und straffe, gesunde Haut.

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Intimbereich

Körperpflege - Mann hält sich trotz Hose und Shirt die Hände vor den Intimbereich.

Dass auch der Intimbereich täglich gepflegt wird, sollte selbstverständlich sein. Des Mannes empfindlichstes Körperteil sollte schonend mit warmem Wasser und einem sanften Duschgel behandelt werden. Optimal sind pH-neutrale, seifen- und alkoholfreie Reinigungsprodukte, die duftstofffrei sind.

Gelangt Alkohol oder eine scharfe Seifenlauge in die Harnröhre, sorgt das für ein unangenehmes Brennen. Du solltest auch regelmäßig die Vorhaut zurückschieben und diesen Bereich ebenfalls mit warmem Wasser säubern.

Fußpflege

Körperpflege - Mann sitzt auf der Bettkante und hält sich den linken Fuß fest.

Die Haut benötigt Feuchtigkeitszufuhr, und auch an den Füßen verliert die Haut viel Feuchtigkeit. Meist spürst du es nach dem Duschen. Daher ist es eine gute Idee, die Fuß-Haut nach dem Duschen mit einer nicht zu fetthaltigen Fuß-Creme einzucremen. Vaseline ist ungeeignet, weil es die Poren verstopft.

Hornhaut an den Füßen ist nicht nur unschön, sondern kann auf Dauer auch schmerzhafte Druckstellen erzeugen. Hilfreich sind spezielle Pflegeprodukte für die Füße – beispielsweise Lipidsalben und Schaumcremes, die gegen Schrunden und Hornhaut wirken. Diese Produkte weichen die Hornhaut auf. Du kannst sie anschließend leichter mit Bimsstein oder Hornhautfeile entfernen oder reduzieren. Von einem Hornhauthobel raten wir hingegen ab, da du dich damit sehr leicht verletzen kannst, was zu bösen Entzündungen führen kann.

Die Fußnägel solltest du grundsätzlich gerade abschneiden, damit es nicht zu eingewachsenen Fußnägeln kommt. Falls es Probleme mit den Füßen gibt, ist der Besuch bei einer Podologin eine gute Idee. Danach kannst du garantiert wieder schmerzfrei gehen. Zu enge Schuhe solltest du ebenfalls vermeiden.

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Körperpflege: Unser Fazit

Wer ein gepflegtes Auftreten schätzt, sollte etwas Zeit und Geld in Haar, Haut- und Körperpflege investieren. Der Zeitaufwand für die Körperpflege muss nicht groß sein, weil du schon beim Duschen ein Duschgel nutzen kannst, das rückfettende Substanzen enthält.

Vermeide eine Duftorgie durch nicht zusammenpassende Pflegeprodukte. Viele Männer parfümieren sich dermaßen, dass sie unbemerkt eine meterlange Parfümschleppe hinter sich herziehen.

Bart und Haare machen mit einem gepflegten Aussehen immer einen guten Eindruck. Setze auf geeignete Pflegemittel und besuche regelmäßig einen Frisör und einen Barbershop. Auch Männer lassen sich schließlich gerne verwöhnen und stylen.

Selbstverständlich gehört auch die Zahnpflege zu den Dingen, die du auf keinen Fall vernachlässigen solltest. Weiße und gepflegte Zähne sind attraktiv. Wer keinen Mundgeruch haben möchte, verzichtet auf nachduftende Lebensmittel oder putzt sich hinterher die Zähne.

Hand und Fußcremes sowie Körperlotion zu verwenden, ist nicht unmännlich. Es zeugt vielmehr von Selbstfürsorge und der Erkenntnis, dass auch die Haut eines Mannes Pflege und Feuchtigkeitszufuhr benötigt. Besonders der Intimbereich und die Füße sind Bereiche, die von Männern gerne vernachlässigt werden. Aber duschen alleine reicht eben nicht.

Letztendlich kann mangelnde Körperhygiene nur zum Liebestöter werden, sondern mit der Zeit auch zu handfesten gesundheitlichen Folgen führen.

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Quellen:

  • https://www.dm.at/inspiration-und-beratung/maennerwelt/koerperpflege/maennerpflege-von-kopf-bis-fuss-485342

 

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Networking: Wie man effektive berufliche Beziehungen aufbaut

Ajouré MEN Redaktion
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Networking: Wie man effektive berufliche Beziehungen aufbaut

Was Networking ist, ist schnell erklärt. Es geht beim Netzwerken um die Pflege beruflicher oder persönlicher Kontakte und Beziehungen. Die geknüpften Beziehungen sind so ausgelegt, dass sie sich gegenseitig bereichern und unterstützen.

Oftmals bilden gute Bekannte, Studienfreunde, ehemalige oder aktuelle Kollegen oder Geschäftspartner Business-Netzwerke. Man lernt sich an der Universität, in Unternehmen, auf Messen, bei Workshops oder durch businessorientierte Online-Foren kennen. Man entdeckt gemeinsame Interessen. Diese bleiben oft nicht nur geschäftsorientiert, sondern werden auch auf privaten Treffen gepflegt.

Man spielt beispielsweise gemeinsam Tennis oder Golf, während man an seiner Karriereplanung arbeitet. Man denkt gemeinsame Projekte an oder vereinbart Kooperationen. Networking-Partner tauschen sich regelmäßig über E-Mails, Telefonate, soziale Netzwerke oder bei gemeinsamen Treffen aus. Auch ein Stammtisch ähnlich interessierter Menschen kann dem Networking dienen.

Oftmals werden aus Netzwerkpartnern Freunde oder gute Bekannte. Sie bereichern mit ihrem Wissen, geben gute Tipps ab oder vermitteln nützliche Kontakte. Das berufliche Networking gilt als zielorientierte Kontaktpflege. Diese dient dem Finden von hilfreichen Gesprächspartnern, dem beruflichen Fortkommen oder der Suche nach einem neuen Job.

Tipps und Methoden zum Networking

Networking - Mann schaut unterwegs auf sein Smartphone und networked mit seinen Kollegen

Um erfolgreich zu netzwerken, ist eine Reihe von wichtigen Punkten zu beachten. Jedem von ihnen solltest du Aufmerksamkeit widmen. Manchen liegt das Networking von Natur aus im Blut. Andere müssen sich bemühen, eine kommunikative Networking-Strategie zu etablieren.

Punkt 1: Geben und Nehmen

Die wichtigste Grundregel beim Networking ist, dass du Netzwerkpartner nicht nur als Nützlinge in eigener Sache betrachtest. Vielmehr geht es um ein gegenseitiges Geben und Nehmen von Tipps, um einen Wissens-Austausch und die Weitergabe nützlicher Insider-Informationen, die nicht der Geheimhaltungspflicht unterliegen.

Wichtigster Punkt: Du solltest immer mehr geben als du nimmst. Beide Netzwerkpartner sollten von der Beziehung profitieren. Selbstverständlich dürfen keine Interna oder Firmengeheimnisse ausgeplaudert werden. Grundlage aller Netzwerk-Arbeit ist die Kontaktpflege, die dem gegenseitigen Austausch auf vertraulicher Basis dient.

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Punkt 2: Strategisches Vorgehen

Du solltest deine Netzwerkpartner ganz gezielt auswählen. Bei Business-Netzwerken zählt insbesondere die Frage, was du durch deine Netzwerkpartner erreichen möchtest und welche Personen dafür hilfreich wären.

Zunächst solltest du alle bereits vorhandenen Kontakte auf ihren Nutzen hin abtasten und diejenigen intensivieren, von denen du am meisten profitieren könntest. Allerdings solltest du zugleich überlegen, welchen Nutzen du im Gegenzug für dein Gegenüber haben könntest. Dann solltest du dir Strategien überlegen, durch die du den Kontakt intensivierst.

In zweiter Instanz kannst du nach Orten suchen, wo du ganz gezielt Kontakte knüpfen kannst. Die Grundlage des Beziehungsaufbaus ist im Austausch von Visitenkarten und Basis-Daten zu sehen. Dann erst beginnt die eigentliche Netzwerkarbeit. Sie macht aus einem oberflächlichen Kontakt mit ähnlichen Interessen eine Netzwerk-Beziehung. Diese kann rein geschäftlich bleiben oder auch private Züge annehmen.

Punkt 3: Networking benötigt einen passenden Anlass

Networking - Großes Networking Event auf einer Messe mit mehreren Dutzend Leuten.

Zu unterscheiden sind Networking-Beziehungen, die du per Internet, Businessforen wie XING, über Facebook oder LinkedIn sowie über E-Mail-Adressen pflegen kannst. Neben Online-Netzwerkaktivitäten sollten auch die Anlässe genutzt werden, die aktive Anwesenheit beinhalten – also offline stattfinden. Alleine auf Onlinekontakten basierende Beziehungen vertiefen sich meist nicht ausreichend.

Als Anlässe für die externe Netzwerk-Arbeit und ein persönliches Kennenlernen bieten sich geschäftliche Veranstaltungen, Seminare und Workshops, Weiterbildungen, Schulungen, Fachverbands-Tagungen, aber auch Messen, Branchenstammtische und selbst die Kantine des eigenen Unternehmens an. Damit wäre dann eine firmeninterne Netzwerk-Aktivität verbunden.

Eine innerbetriebliche Sportmannschaft oder Betriebssport sind ideale Anlässe, um Kollegen anderer Fachabteilungen näher kennenzulernen. Dort kann man sich auf ein Mittagessen in der Kantine verabreden. Irgendwann kannst du den bereits gefestigten Kontakt beim gemeinsamen Joggen oder Segeln intensivieren.

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Punkt 4: Die eigenen Soft Skills einsetzen

Die meisten Neulinge, die mit dem Networking beginnen, finden es anfangs schwer, sich zu verkaufen. Sie wissen nicht, wie sie sich interessant präsentieren und ihrem Gegenüber als sympathischer und nützlicher Kontakt erscheinen könnten. Der wichtigste Punkt ist, zunächst ein Gespräch zu beginnen und als Mensch aufzutreten, dem man vertrauen kann.

Jemand, der sich breitbeinig und in angeberischer Sprechweise als Business-Überflieger positioniert, ist in der Regel nicht als Netzwerkpartner von Interesse. Dein Gesprächspartner sollte sich wahrgenommen fühlen und echtes Interesse spüren. Wer freimütig einen nützlichen Tipp weitergibt, ohne Gegenleistungen zu erwarten, ist ein guter Gesprächspartner.

Mit dem Einsatz von Soft Skills wie respektvollem Umgang, spürbarem Interesse am anderen, guten Umgangsformen, einem diplomatisches Vorgehen und der Fähigkeit, zuhören zu können, kannst du beim Gegenüber Punkte machen. Der Austausch der Visitenkarten bietet dann den Anlass, das interessante Gespräch bei der nächsten Kontaktaufnahme fortzusetzen. Beim Anruf oder der E-Mail sollte der Bezug zur vergangenen Begegnung hergestellt werden.

Falls der Gesprächspartner ähnliche Hobbys pflegt oder gerne an einem Businessstammtisch teilnehmen würde, ist ein weiterer Anknüpfungspunkt gegeben. Die Frequenz der Kontaktaufnahme sollte regelmäßig, aber nicht übertrieben hoch sein.

Punkt 5: Qualität vor Quantität

Networking - Mann unterhält sich gezielt mit einem Kontakt und knüpft so eine neue Geschäftsbeziehung.

Beim Netzwerken zählt nicht die Zahl an Beziehungen, sondern deren Qualität und Nützlichkeit. Manche Netzwerker schaffen es, viele Kontakte gleichzeitig zu pflegen, weil sie eine magnetische Anziehungskraft haben. Sie sind geborene Netzwerker. Viele erweisen sich als gute Multiplikatoren.

Netzwerkpartner, die als Multiplikator eine herausragende Stellung einnehmen, klingen oft besonders interessant. Sie vergrößern das eigene Netzwerk automatisch. In der Regel bleiben die meisten Business-Kontakte solcher Menschen aber qualitativ oberflächlich. Hochwertige Business-Kontakte bedingen eine intensive Beziehungspflege.

Grundsätzlich ist es klug, auf wenige, aber gute Kontakte zu setzen, die wirklich zu einem passen. Das Netzwerken ist eine Angelegenheit, die auf lange Sicht ausgelegt ist. Das verlangt entsprechendes Engagement. Der gegenseitige Austausch sollte beide Netzwerkparther bereichern und interessante Aspekte bieten, die beide im Beruf weiterbringen.

Fakt ist: Etwa 40 Prozent aller besetzten Stellen werden durch Empfehlung anderer oder deren Informationen an einen Netzwerkpartner vergeben. Vitamin B(eziehung) ist also im Berufsleben enorm wichtig. Dabei kommt Mentoren, die bereits den von dir angestrebten Karriereweg erfolgreich beschritten haben, eine wichtige Rolle zu. Nützliche Beziehungen sind aber auch Kontakte zu Menschen, die einen ähnlichen Karriereweg verfolgen.

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Punkt 6: Gezielte Vorbereitung auf Treffen ist sinnvoll

Vor allem für einen Netzwerk-Anfänger gilt: Ein Networking-Event sollte gut vorbereitet besucht werden. Als Minimum solltest du dir überlegen, wie du dich mit wenigen Worten vorstellen kannst.

Der Besitz einer aussagefähigen und gut aufgemachten Visitenkarte ist das A und O der Netzwerk-Arbeit. Je besser du dich in aller Kürze präsentieren kannst, desto eher kommst du in ein Gespräch. Deine Selbstvermarktungs-Tools müssen so gestaltet werden, dass sie ankommen.

Das gilt für deinen Besuch einer Karrieremesse ebenso wie für deine Webseite, deinen Xing-, LinkedIn-, Twitter- oder Facebook-Account oder einen Flyer, den du irgendwo verteilst. Eine professionelle Aufmachung überzeugt immer.

Punkt 7: Die 70-20-10-Regel des Netzwerkens

Networking - Mann sitzt zuhause am Laptop und vernetzt sich mit neuen Leuten und Geschäftskontakten über Social Media.

Die oben genannte Regel stammt vom Social-Media-Berater Mike Sansone. Seinem Rat zufolge sollten Netzwerker sich bemühen,

  • 70 Prozent ihrer Zeit zu nutzen, um anderen zu dienen und nützlich zu sein
  • 20 Prozent ihrer Zeit der optimalen Selbstpräsentation zu widmen
  • und nur 10 Prozent ihrer Zeit dafür zu verwenden, andere um Hilfe und Unterstützung zu bitten.

Das klingt so, als sei beim Netzwerken das Geben wichtiger als der eigene Nutzen. Das, was man anderen gibt, ist die eigene Investition in zukünftiges Vertrauen und zukünftige Unterstützungsleistungen. Netzwerkarbeit erfordert viel Zeit. Aber sie lohnt sich, wenn man die Kontakte klug ausgewählt hat.

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Punkt 8: Intensive Kontaktpflege auf hohem Niveau

Die regelmäßige Pflege der geknüpften Beziehungen ist essenziell. Netzwerke wachsen langsam, aber stetig, wenn man sie pflegt. Ein zu lang unterbrochener oder brachliegender Kontakt nützt dir nichts mehr. Vor allem aber hast du keinen Nutzen für dein Gegenüber.

Teile interessante Veranstaltungshinweise, nützliche Lektüre oder gratuliere zum Start-up deines Netzwerkpartners. Das schafft Verbindungen ohne Penetranz-Faktor. Dafür ist aber der Faktor des echten Interesses für dein Gegenüber erkennbar.

Fazit

Networking - Eine Gruppe junger Männer steht auf einem Networking Event und unterhält sich.

Zielgerichtetes, anlassbezogenes, respektvolles und verlässliches Handeln zum Nutzen deines Gesprächspartners zeichnet wertvolle Netzwerkarbeit aus. Qualität geht beim Netzwerken immer vor Quantität. Relevante Kontakte baust du unter Einsatz deiner Soft Skills zu engeren Beziehungen aus. Diese werden auf lange Sicht angelegt. Irgendwann zahlt sich stetige und gute Beziehungspflege aus.

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Quellen:

  • https://studyflix.de/jobs/karriere-tipps/networking-340
  • https://de.wikipedia.org/wiki/Networking
  • https://www.absolventa.de/karriereguide/kommunikation/networking
  • https://www.avantgarde-experts.de/de/magazin/business-networking/

 

Bilder: visoot, Matthew C/peopleimages.com, HockleyMedia/peopleimages.com, AspctStyle, Generative AI / stock.adobe.com

Die 6 besten Golfdestinationen in Irland

Ajouré MEN Redaktion
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Die 6 besten Golfdestinationen in Irland

Irland, die grüne Insel im Atlantik, ist mit Sicherheit eines der besten Länder sowohl zum Arbeiten als auch zum Leben, und so ganz nebenbei ist dieser EU-Mitgliedsstaat mittlerweile auch als Golf-Supermacht bekannt geworden. Das Land verfügt über einige der besten Golfplätze der Welt, wobei über 25 % aller natürlichen weltweiten Verbindungsplätze hier anzutreffen sind.

Irland garantiert seit Jahrzehnten ein unvergessliches Golferlebnis, das Profis und Gelegenheitsspieler gleichermaßen anspricht und anzieht.

Ob du nun Profigolfer oder nur passionierter Freizeitspieler sein solltest, es wird an dir liegen, in diesem Schlaraffenland des Golfsports einen der vielen Kurse auszuprobieren! In diesem Artikel wirst du alle Must-Play-Plätze Irlands kennenlernen und die sechs besten Golfplätze des Landes entdecken, die unserer Experten nach eigenen Golferlebnissen bewertet haben.

Abschlag, es ist Tee-Time!

1. Der Ballybunion Golf Club

Wenn du auf der Suche nach einem Golfkurs bist, der gleichzeitig dein Können herausfordert, deine Sinne inspiriert und unvergessliche Erinnerungen hinterlässt, so wird der Ballybunion GC genau das Richtige für dich sein. Der erstklassige und renommierte Golfclub beherbergt zwei Verbindungsplätze-Plätze („The Old Course“ und „The Cashen Course“), die schon seit je her ein einzigartiges und aufregendes Golferlebnis bieten.

Insbesondere der Old Course ist ein Meisterwerk des Golfanlagenbaus, da dieser mit atemberaubenden Ausblicken auf den Atlantischen Ozean, sanften Dünen, kniffligen Grüns und engen Fairways aufwarten kann. Von internationalen Golfmagazinen und Experten wird er regelmäßig zu einem der besten Golfplätzen der Welt gekürt.

Und solltest du eines Tages dann doch nicht aufs Grün wollen, ja, das soll auch einmal vorkommen, dann kannst du dich auch an anderen Attraktionen und Aktivitäten erfreuen, vor allem Wandern, Surfen, Reiten, Sightseeing und Angeln stehen hier hoch im Kurs. Entdecke die Schönheit und Kultur des Landes Kerry und erfahre, warum es als „Königreich Irland“ bekannt geworden ist.

2. Der “K Club”

Der „K Club Course“ (oder „Palmer North“) wird von vielen Seiten als der insgesamt beste Golfplatz Irlands eingestuft. Dieser Platz war Austragungsort des Ryder Cup 2006 und der Irish Open im Jahr 2016 und verfügt über eine atemberaubende Parklandschaft mit Wasserhindernissen, Bunkern und vielen dichten Bäumen.

Der Kurs ist Teil eines Luxusresorts, das Hotelanlagen, Top-Gastronomie, Spa-Landschaften und andere Annehmlichkeiten bietet.

Urlauber reisen immer wieder gerne nach Dublin, um neue Pubs auszuprobieren, Clubs zu besuchen und in hervorragenden Restaurants für unterschiedliche Budgets und Geschmäcker zu essen.

3. Adare Manor

Bist du auf der Suche nach einem erstklassigen, stilvollen und irischen Golfplatz, auf dem du dich beim Entspannen verwöhnen lassen kannst? Eigentlich musst du nicht weitersuchen, denn du hast ihn schon gefunden. Der Gewinner dieser Auszeichnung als Irlands bester Golfplatz 2020, Adare Manor, ist die Ehre zuteilgeworden, im Jahr 2027 den prestigeträchtigen Ryder Cup auszurichten.

Dieser Kurs bietet ein atemberaubendes Golferlebnis und herrliche Ausblicke auf die sanfte Parklandschaft des Flusses Maigue.

Die Gastfreundschaft in dem wunderschönen 5-Sterne-Hotel mit gotischer Architektur ist unübertroffen und es gibt zahlreiche Vorbestellungen jedes Jahr. Die glücklichen Besucher genießen die gehobene Küche und ein exquisites Spa. Und wenn du Lust hast, kannst du am Fluss Forellen angeln gehen.

Du befindest dich also an einem Golfplatz innerhalb einer perfekten Parklandschaft und einem Hotelangebot, das nur 25 Autominuten vom internationalen Flughafen Shannon entfernt liegt.

4. Der Tralee Golf Club

Tralee liegt an der zerklüfteten Atlantikküste in der Grafschaft Kerry und bietet eine imposante Umgbung und spektakuläre Golferlebnisse. Der vom legendären Arnold Palmer entworfene Spitzenplatz bietet großartige Ausblicke auf den ersten neun Plätzen.

Der Kurs geht über unglaubliche Dünen und über Schluchten, was deine Link-Fähigkeiten sicherlich auf die Probe stellen wird. Von der herzlichen und einladenden Atmosphäre der Mitglieder und Mitarbeiter bis hin zum Par-3-Meisterwerk bietet Tralee ein unvergleichliches Golferlebnis.

Jedes Loch entfaltet sich in einer einzigartigen und faszinierenden Schönheit, die dich dazu verleiten könnte, innezuhalten und einen Schnappschuss der faszinierenden Landschaft zu machen.

5. Der Royal County Down

Er ist einer der ältesten Golfplätze Irlands und der Traum eines jeden Golfers. Versteckt zwischen den wunderschönen Bergen von Mourne und entlang der Dundrum Bay wird das Juwel eines Golfplatzes als einer der schönsten Golfplätze der Welt gefeiert.

In den Jahren 2016 und 2018 belegte Royal County Down jeweils den ersten Platz auf der alle zwei Jahre publizierten Rangliste „World’s 100 Greatest Golf Courses“ von Golf Digest.

Nach deiner Runde kannst du im berühmten Murlough Room noch ein paar leichte Snacks genießen und dazu eine Erfrischung zu dir nehmen, und das alles, während du die spektakläre Aussicht auf den 10. Abschlag, das 18. Grün und die bezaubernde Landschaft von Mourne genießt.

6. Der Lahinch Golf Club

Der prestigeträchtige Lahinch Golf Club, der 1892 gegründet wurde, liegt unmittelbar an der eleganaten Küste von Liscannor und bietet perfekt ausgewogene Golfplätze, die sowohl mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden als auch mit unvergleichlicher Schönheit aufwarten können.

Nach der Runderneuerung des Kurses im Jahr 1999 wurde dieser raue und schöne 18-Loch-Platz mit einer Länge von 6.950 Yards und Par 72 zu einem absoluten Muss in der irischen Golfer-Community.

Nachdem der Platz 2019 zum ersten Mal Austragungsort der „Irish Open“ war – bei der der Österreicher Bernd Wiesberger mit 14 unter Par damals den zweiten Rang erobert hatte – hat er sich zu einem der besten Plätze des irischen Golfsports entwickelt und konkurriert mit Plätzen wie dem Royal County Down um die Spitzenposition unter den beliebtesten Golfanlagen des Landes, und nicht nur allein wegen seiner wunderschönen Landschaften bietet dieser Golf-Club ein einmaliges Golferlebnis.

Die gepflegten Greens, die gut platzierten und befahrbaren Bunker, das wunderschöne Clubhaus, die fantastische Küste und die umliegende Landschaft, die von den höchsten Punkten des Kurses bewundert werden können, machen den Lahinch Golf Club zu einem wahren Paradies für jeden eingefleischten Golfer.

Also Koffer packen, Schläger verstauen und ab auf die grüne Insel!

In Irland ist Golfen nicht nur ein Sport, sondern ist gleichzeitig auch eine Weltanschauung, die fesselnde Reisen zu einigen der bemerkenswertesten Golfplätze der Welt ermöglicht.

Vom luxuriösen „K Club“, in dem die meisten prestigeträchtige Veranstaltungen stattfinden, bis zum königlichen „Adare Manor“, der mit seinen gehobenen Restaurants und Angelmöglichkeiten zusätzlich Punkten kann, bietet jeder dieser oben genannten Golfplätze ein einzigartiges und unvergleichliches Golferlebnis.

Diese Golfparadiese versprechen außergewöhnlichen Golfsport in den malerischen Landschaften des Landes und geben einen Vorgeschmack auf die herzliche Gastfreundschaft der Iren. So wird jede Golfreise zu einer unvergesslichen und langandauernden Erinnerung. Packe also deine Schläger ein und mache dich bereit zum ersten Abschlag auf der grünen Insel!

 

Foto: Allan Nygren / Unsplash

Aqara Smart Video Doorbell G4: die smarte Türklingel im Test

Ajouré MEN Redaktion
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Aqara Smart Video Doorbell G4: die smarte Türklingel im Test

Stell dir vor, du könntest mithilfe deiner smarten Türklingel Besucher vor deiner Haustür von überall aus sehen und mit ihnen sprechen. Genau das soll die Aqara Smart Video Doorbell G4 möglich machen. In unserem Test erfährst du, was die smarte Türklingel alles leisten kann.

Lieferumfang der Aqara Smart Video Doorbell G4

Beim Auspacken der Aqara Smart Video Doorbell G4 fällt auf, dass sie sich durch ein ansprechendes Design und eine hochwertige Verarbeitung auszeichnet. Im Lieferumfang enthalten findest du die Video-Türklingel selbst, den externen Lautsprecher, der das Klingelsignal wiedergibt, eine optionale Halterung, ein kleiner Schraubenzieher, das Stromkabel für den Lautsprecher und Batterien für die Türklingel. Zusätzlich gibt es eine Steckplatzmöglichkeit für eine microSD-Karte, die Aufnahmen der Kamera speichert. Das Besondere an der Aqara G4 ist die Möglichkeit der lokalen Speicherung von Videos, die sie von vielen anderen smarten Türklingeln unterscheidet.

Aqara Smart Doorbell G4 Packungsinhalt

Stromversorgung, die zu dir passt

Eine entscheidende Funktion, die die Smart Video Doorbell G4 von Aquara bietet, ist die Flexibilität bei der Stromversorgung. Du hast die Wahl zwischen dem Batteriebetrieb oder einer kabelgebundenen Stromversorgung, falls du bereits eine Türklingelverkabelung hast. Im Batteriebetrieb verwendet die Aqara G4 sechs AA-Batterien (1,5 Volt, 2900 mAh), die bei normaler Nutzung eine Stromversorgung von bis zu vier Monaten bieten. Selbst bei aktivierter Videoaufzeichnung und vielen Aktivierungen reicht der Batteriestatus für einen längeren Zeitraum. Beachte, dass die Videoaufzeichnung im Batteriebetrieb nur bei erkannten Bewegungen erfolgt. Die Aufzeichnung ist rund um die Uhr möglich, wenn die Türklingel ständig mit Strom versorgt wird.

Sicherheit und Datenschutz im Fokus

Die Möglichkeit, Videos lokal zu speichern, ist ein weiterer Pluspunkt der Aqara G4. Mit einer eingelegten microSD-Karte werden Aufnahmen sicher und zuverlässig gespeichert. Darüber hinaus können Nutzer die Aufnahmen auf dem NAS-Speichersystem sichern. Für Nutzer von HomeKit steht auch die Option zur Verfügung, den kostenpflichtigen iCloud-Speicher für die Videoaufzeichnungen zu nutzen. Die lokale Speicherung in Verbindung mit der sicheren Übertragung zu HomeKit macht die Aqara G4 zur idealen Wahl für Datenschutz-bewusste Nutzer.

Aqara Smart Doorbell

So bringst du die Aqara G4 an deine Tür

Die Installation der Aqara Smart Video Doorbell G4 ist einfach und unkompliziert. Im Lieferumfang sind alle erforderlichen Teile und Werkzeuge enthalten. In unserem Test haben wir die Installation Schritt für Schritt durchgeführt und festgestellt, dass auch Einsteiger keine Probleme haben sollten, die Aqara G4 in Betrieb zu nehmen.

Die Aqara Home-App, die zur Einrichtung verwendet wird, unterstützt auch Deutsch, was die Bedienung benutzerfreundlich macht. Um die Batterien einzusetzen, musst du lediglich die Schraube an der rechten Seite des Kameragehäuses lösen und die hintere Gehäuseabdeckung entfernen. Die flexible Montage ermöglicht dir, die Aqara G4 in verschiedenen Positionen anzubringen. Wir empfehlen eine Montagehöhe von mindestens 140 Zentimetern, da das vertikale Sichtfeld der Kamera relativ niedrig ist. In den meisten Fällen kann die Aqara G4 an einer ebenen Oberfläche mit der mitgelieferten Klebefolie befestigt werden. Falls deine Türoberflächen verputzt sind, empfehlen wir jedoch eine feste Wandmontage.

In unserem Test hat die Klebefolie die Kamera ausreichend stabil gehalten, auch bei wechselnden Witterungsbedingungen. Die Inbetriebnahme erfolgt über die Aqara Home-App, die du auf dein Smartphone lädst. Die App führt dich durch den Prozess und ermöglicht die Verbindung der Aqara G4 zu deinem WLAN-Netzwerk. Beachte, dass die Verbindung nur zu einem 2,4-GHz-Funknetzwerk hergestellt werden kann, was bei den meisten Routern der Fall ist.

In diesem YouTube-Video von Aquara wird die Installation der G4 auch nochmal Schritt für Schritt erklärt:

Aqara Home-App: Kontrolle auf Knopfdruck

Die Aqara Smart Video Doorbell G4 wird über die benutzerfreundliche Aqara Home-App gesteuert, die sowohl für iOS als auch für Android verfügbar ist. Die App bietet eine reibungslose und intuitive Benutzeroberfläche, die es selbst Anfängern leicht macht, die Funktionalität der Türklingel zu nutzen. In der App kannst du nicht nur Livestreams von der Kamera anzeigen, sondern auch auf aufgezeichnete Videos zugreifen.

Aqara Home App
Aqara Home-App für iOS-Geräte im Apple App Store downloaden

Aqara Home-App für Android-Geräte im Google Play Store downloaden

Die Kamera selbst verfügt über eine beeindruckende Auflösung von 1920 × 1080 Pixeln (1080p), die klare und detaillierte Bilder liefert. Selbst bei weniger Licht sorgen die integrierten Infrarot-LEDs für eine gute Nachtsichtqualität.

Die Benutzeroberfläche der App ermöglicht es dir, den Klingelton anzupassen, Temperatur- und Diebstahlwarnungen einzustellen und bestimmte Bereiche des Sichtfelds auszuschließen. Dies ist besonders nützlich, um sensible Bereiche in deinem Sichtfeld zu schützen. Dank der integrierten „Persönlicher Sichtschutzbereich“-Funktion kannst du bis zu drei Bereiche im aufgezeichneten Video und im Livestream schwärzen.

Aqara Home App

Mit der Aqara Home-App kannst du auch bequem Benachrichtigungen empfangen, sobald die Kamera eine Bewegung oder eine Person erkennt. Die Benachrichtigungen sind jedoch leider nicht immer in perfektem Deutsch übersetzt, was ein kleiner Nachteil sein kann. Dieser Punkt könnte in zukünftigen App-Updates verbessert werden.

Die App bietet auch die Möglichkeit, die Aqara G4 in dein Smart-Home-System zu integrieren. Dies bedeutet, dass du die Türklingel nicht nur als Sicherheitsgerät, sondern auch als Teil deiner automatisierten Heimsteuerung verwenden kannst. Die Integration mit HomeKit, Amazon Alexa und Google Home eröffnet dir eine Vielzahl von Möglichkeiten, um die Aqara G4 in dein tägliches Leben zu integrieren.

Aqara G4 HomeKit
Die Aqara G4 lässt sich problemlos in die Smarthome-Systeme HomeKit, Amazon Alexa und Google Home integrieren.

Die Gesichtserkennung als personalisierter Türdienst

Eine der beeindruckendsten Funktionen der Aqara Smart Video Doorbell G4 ist die geräteeigene Gesichtserkennung. Im Gegensatz zu einigen anderen Türklingeln, die auf Cloud-basierte Lösungen angewiesen sind, arbeitet die Gesichtserkennung der Aqara G4 lokal auf dem Gerät. Dies bedeutet, dass deine persönlichen Daten und die erkannten Gesichter nicht in der Cloud gespeichert werden, was die Sicherheit und den Datenschutz erheblich erhöht. Die Einrichtung der Gesichtserkennung ist einfach und benutzerfreundlich. Du kannst Gesichter manuell hinzufügen, indem du ein Foto der Person machst oder ein unbekanntes Gesicht markieren, das von der Türklingel erfasst wurde. Die Erkennungsrate ist nahezu perfekt, sobald die Zuordnung abgeschlossen ist. So kann die Gesichtserkennung auch für automatisierte Aufgaben genutzt werden, z. B. um dem Postboten eine aufgezeichnete Nachricht vorzuspielen, die ihn auffordert, das Paket an der Tür abzulegen.

Die Gesichtserkennungsfunktion erhöht die Sicherheit und den Komfort deines Zuhauses erheblich. Du wirst immer wissen, wer vor deiner Tür steht, ohne auf die Klingel zu reagieren oder die Tür zu öffnen. Dies ist besonders nützlich, um unerwünschte Besucher abzuwehren oder die Zustellung von Paketen zu überwachen.

Aqara Smart Doorbell G4 Gesichtserkennung

Smart-Home-Synergie: die Aqara G4 Integration

Die Aqara Smart Video Doorbell G4 ist mehr als nur eine einfache Türklingel – sie ist ein vollständig integrierbares Element in dein Smart-Home-System. Die Aqara G4 ist mit den drei beliebtesten Smart-Home-Plattformen kompatibel: Apple HomeKit, Amazon Alexa und Google Home. Dies bedeutet, dass du die Türklingel mühelos in dein bestehendes Ökosystem einbinden kannst, wenn du bereits eines dieser Smart-Home-Systeme nutzt.

Mit Apple HomeKit kannst du die Aqara G4 direkt in die Apple Home-App integrieren. Dies ermöglicht es dir, die Türklingel zusammen mit anderen HomeKit-Geräten zu verwalten und benutzerdefinierte Automatisierungen zu erstellen. Du könntest beispielsweise eine Szene erstellen, die alle Lichter einschaltet, wenn die Türklingel ausgelöst wird. Oder du könntest Siri verwenden, um die Türklingel und andere Geräte in deinem Zuhause mit deiner Stimme zu steuern.

Mit Amazon Alexa und Google Home kannst du die Türklingel in deine Sprachsteuerungssysteme integrieren. Dies bedeutet, dass du die Türklingel mit Sprachbefehlen steuern und Informationen abrufen kannst, ohne die App öffnen zu müssen. Du könntest beispielsweise sagen: „Alexa, zeige mir die Haustürkamera“ und kannst sofort den Livestream von der Türklingel auf deinem Echo Show sehen.

Die Integration in dein Smart-Home eröffnet dir eine Vielzahl von Möglichkeiten. Du könntest Regeln erstellen, um automatisch das Licht einzuschalten, wenn jemand an der Tür klingelt, oder um Benachrichtigungen auf dein Smartphone zu erhalten, wenn die Kamera Bewegung erkennt. Dies erhöht die Sicherheit deines Zuhauses und macht es gleichzeitig bequemer.

Aqara G4 Smart-Home Integration

Vor- und Nachteile: Realitätscheck für die Aqara G4

Wie bei jedem Produkt gibt es auch bei der Aqara Smart Video Doorbell G4 Vor- und Nachteile:

Pro:

  • Hohe Auflösung von 1920 × 1080 Pixeln für gestochen scharfe Bilder
  • Lokale Speicherung auf einer microSD-Karte
  • Gesichtserkennungsfunktion erhöht die Sicherheit und den Komfort
  • Mit Apple HomeKit, Amazon Alexa und Google Home kompatibel, was die Integration in dein Smart-Home-System erleichtert

Contra:

  • AA-Batterien statt Akku
  • Teilweise schlechte Übersetzungen in der App und bei den Benachrichtigungen
  • Begrenztes vertikales Sichtfeld

Aqara G4

Der Preisfaktor – die Aqara G4 und ihr Mehrwert

Die smarte Türklingel bewegt sich in einem Preisrahmen von etwa 110-120 Euro, je nach Händler. Im Vergleich zu herkömmlichen Türklingeln mag dies zunächst teuer erscheinen, aber die Aqara G4 bietet erheblich mehr als eine traditionelle Klingel. Mit Funktionen wie hoher Auflösung, lokaler Speicherung, Gesichtserkennung und Smart-Home-Integration rechtfertigt sie durchaus ihren Preis. Die Fähigkeit, Videos lokal zu speichern und auf eine microSD-Karte aufzunehmen, ohne ein teures Cloud-Abo abschließen zu müssen, ist ein großer Vorteil. Dies spart langfristig Geld und gibt dir die volle Kontrolle über deine Aufnahmen. Wenn du bereits in einem Smart-Home-System wie Apple HomeKit, Amazon Alexa oder Google Home investiert hast, bietet die Aqara G4 eine nahtlose Integration.

Unser Fazit: Aqara G4 als Zukunft der Türsicherheit

Die Aqara Smart Video Doorbell G4 hat eine beeindruckende Auflösung, Gesichtserkennung und die Möglichkeit zur Integration in ein Smart-Home-System. Dies macht sie zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen, die nach mehr Sicherheit und Komfort in ihrem Zuhause suchen. Sie bietet eine umfassende Palette von Funktionen und Integrationen mit einem kompakten, attraktiven Design. Insgesamt hängt die Eignung der Aqara G4 für dich natürlich von deinen individuellen Bedürfnissen ab. Wenn du von den gebotenen Funktionen profitieren möchtest, ist die Aqara Smart Video Doorbell G4 eine ausgezeichnete Wahl.

Aqara Smart Video Doorbell G4
Die Aqara Smart Video Doorbell G4 kannst du beispielsweise bei Amazon erwerben.

 

Fotos: AJOURE´ Men Redaktion; PR

Chris Hemsworth: Das macht der australische Schauspieler nach Thor

Ajouré MEN Redaktion
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Chris Hemsworth: Das macht der australische Schauspieler nach Thor

Er ist wohl einer der bekanntesten Hollywood-Stars unserer Zeit – Chris Hemsworth. In seiner mittlerweile ikonischen Rolle als nordischer Donnergott Thor Odinson stieg er zum absoluten Superstar auf und darf sich über Mega-Gehälter freuen, mit denen er 2023 zu einem der bestbezahlten Schauspieler Hollywoods avancierte. Trotzdem gilt der Schauspieler als bodenständiger Typ ohne große Star-Allüren.

Die Familie ist Chris Hemsworth das wichtigste

Chris Hemsworth ist ein echter Familienmensch. Seine Eltern Craig und Leonie legten nicht nur Chris, sondern auch seinem jüngeren Bruder Liam und seinem älteren Bruder Luke schauspielerisches Talent in die Wiege.

Vor allem Liam Hemsworth brachte es zu ähnlich viel Ruhm wie Chris. Besonders seine Rolle des Gale Hawthorne an der Seite von Hollywood-Star Jennifer Lawrence in Die Tribute von Panem dürften viele Filmfans noch im Gedächtnis haben. Luke Hemsworth verkörpert seit 2016 den Sicherheitschef Ashley Stubbs in der erfolgreichen US-Serie Westworld und erlangte etwas später als seine beiden Brüder ebenfalls weltweite Berühmtheit.

Im Jahr 2010 heiratete Chris die 7 Jahre ältere spanische Schauspielerin Elsa Pataky, die sich 2012 über die Geburt der gemeinsamen Tochter India freuten. Zwei Jahre später brachte Elsa die Zwillinge Tristan und Sasha zur Welt. Mit so viel schauspielerischem Talent in der Familie dürfen wir uns in ein paar Jahren vielleicht über Filme mit eines der Hemsworth-Kinder freuen.

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Fact Sheet

  • Vollständiger Name: Christopher Bruce Hemsworth
  • Geboren: 11. August 1983
  • Eltern: Craig Hemsworth, Leonie Hemsworth
  • Geschwister: Luke Hemsworth, Liam Hemsworth
  • Partner: Elsa Pataky
  • Kinder: India Hemsworth, Sasha Hemsworth, Tristan Hemsworth
  • Beruf: Schauspieler
  • wichtige gewonnene Auszeichnungen: Sexiest Man Alive (2014), People‘s Choice Award: Favorite Action Movie Star (2020), Mitglied des Order of Australia (2021)
  • Größe: 1,90m
  • Sternzeichen: Löwe
  • Fun Fact: Chris Hemsworth und Son Goku aus der beliebten Anime Serie Dragon Ball Z teilen sich dieselbe Synchronstimme

Von Down Under über den großen Teich

Chris Hemsworth

Nach kleineren Nebenrollen in recht unbekannten Serien nutzte Hemsworth die australische TV-Soap “Home and Away” als Sprungbrett nach Hollywood. Er war jedoch weder der Einzige noch der Erste, dem dies gelang.

Bereits Isla Fisher, Ehefrau des Randale-Komikers Sacha Baron Cohen, Guy Pearce und Julian McMahon schafften auf diese Weise den Schritt vom australischen Outback an die Westküste der USA. Nebenbei schwang der zu dieser Zeit noch nicht so muskelbepackte Star das Tanzbein in der australischen Variante der TV-Show “Let’s Dance” – und erreichte mit Platz Fünf ein durchaus achtbares Ergebnis.

Schon bei seinem ersten Hollywood-Auftritt als Vater von James T. Kirk in der Neuverfilmung der legendären Science-Fiction-Serie “Star Trek” spielte der heutige Megastar seine Paraderolle – die des Helden.

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Filmografie von Chris Hemsworth

FilmRolleJahr
Star Trek – Die Zukunft hat begonnenGeorge Kirk2009
A Perfect GetawayKale2009
ThorThor Odinson2011
The AvengersThor Odinson2012
The Cabin in the WoodsCurt Vaughan2012
Snow White and the HuntsmanEric, der Jäger2012
Rush – Alles für den SiegJames Hunt2013
Thor – The Dark KingdomThor Odinson2013
BlackhatNick Hathaway2015
Im Herzen der SeeOwen Chase2015
The Huntsman & The Ice QueenEric, der Jäger2016
GhostbustersKevin Beckman2016
Thor: Tag der EntscheidungThor Odinson2017
Operation: 12 StrongCaptain Mitch Nelson2018
Bad Times at the El RoyaleBilly Lee2018
Avengers: EndgameThor Odinson2019
Men in Black: InternationalAgent H/ Henry2019
Tyler Rake; ExtractionTyler Rake2020
Thor: Love and ThunderThor Odinson2022
Tyler Rake: Extraction 2Tyler Rake2023

Ein Held mit Humor

Chris Hemsworth

Der endgültige Durchbruch zu einem der bekanntesten Darsteller unserer Zeit gelang dem Australier 2011 als Donnergott Thor. Insgesamt achtmal schlüpfte Hemsworth in die Rolle des nordischen Comic-Helden und verhalf dem Franchise zu ungeahnten Erfolgen.

Das Marvel Cinematic Universe gilt als lukrativste Filmreihe überhaupt. Kein Wunder, umfasst das Universum doch mittlerweile über 30 Werke, von denen vier in den Top 10 der erfolgreichsten Filme aller Zeiten liegen. Mit seiner heldenhaften, aber immer humorvollen Interpretation der Figur spielte sich Hemsworth in die Herzen der Fans.

Die harte Arbeit, die er in die Figur steckt, sieht man ihm vor allem körperlich an. Seine stählernen Muskelpartien taugen immer wieder als mediales Thema, seine Workouts gehen auf diversen Videoplattformen durch die Decke.

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Nicht nur als Actionstar gefragt

Den Australier auf seine Rolle als Actionhelden zu reduzieren, wird seiner beachtlichen Filmografie nicht gerecht. Die Horrorsatire “The Cabin in the Woods” spielt mit den Regeln des gruseligen Genres und stellt den Schauspieler als gelegentlich naiven Studenten in den Mittelpunkt.

In der Rolle des James Hunt im Drama “Rush – Alles für den Sieg” von Oscar-Preisträger Ron Howard überzeugt Hemsworth dagegen als erbitterter Rivale von Nikki Lauda und mit einer eindringlichen Performance.

Sein komödiantisches Timing stellte er als Sekretär Kevin Beckman in einer Neuverfilmung der beliebten Ghostbusters zur Schau. Dennoch überwiegen die Rollen des mutigen Helden bei weitem – mit dem Auftritt als Söldner Tyler Rake bewies er abermals, warum er zu den gefragtesten Actiondarstellern Hollywoods gehört.

Chris Hemsworth zeigt Verantwortung

Chris Hemsworth

In der 2022 erschienen Dokumentationsreihe “Ohne Limits mit Chris Hemsworth” ging der Modellathlet der Frage nach, wie gesundes Leben und Altern gelingen kann. Unter professioneller, wissenschaftlicher Anleitung stellte er sich verschiedenen Herausforderungen, um seinen Körper und Geist an die Grenzen zu bringen.

Im Rahmen der Dreharbeiten erhielt der gesundheitsbewusste und sportliche Superstar eine schockierende Diagnose. Ärzte stellten bei ihm ein stark erhöhtes Risiko fest, an Alzheimer zu erkranken. Grund dafür ist ein Gen, dass er sowohl von seinem Vater als auch seiner Mutter vererbt bekam.

Statt die Diagnose für sich zu behalten, drängte Hemsworth auf die Veröffentlichung innerhalb der Dokuserie, auch um das Bewusstsein für die Erkrankung zu schärfen und anderen Mut zu machen.

Er selbst lässt sich von der Diagnose nicht beirren – neben weiteren Auftritten als Teil der Avengers, dürfen sich Fans vor allem auf das “Fury Road”-Sequel “Furiosa” freuen. Sicherlich mit Chris Hemsworth in Topform.

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Fazit

Als dreifacher Vater an der Seite seiner langjährigen Ehefrau und Lebenspartnerin Elsa Pataky sowie als mittleres Kind zwischen seinen Brüdern Luke und Liam steht die Familie für Chris an erster Stelle.

Erst dann folgt seine Karriere als Schauspieler, die dank seiner Darbietung als Donnergott Thor kaum erfolgreicher verlaufen könnte. Seine Rollen verdankt er auch seiner Leidenschaft für den Kraftsport, die ihm auf der Leinwand eine erstaunliche körperliche Präsenz verleiht.

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Quellen:

  • https://de.wikipedia.org/wiki/Chris_Hemsworth
  • https://www.instagram.com/chrishemsworth/?hl=de
  • https://web.de/magazine/unterhaltung/thema/chris-hemsworth
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Der Jersey Devil – Der Schrecken von New Jersey

Ajouré MEN Redaktion
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Der Jersey Devil – Der Schrecken von New Jersey

Seit jeher erzählen sich Menschen von Mythen und Legenden. Darunter Monster, mystische Kreaturen und Mischwesen. Immer wieder kommt es zu angeblichen Sichtungen, zuweilen sogar um direkte Kontakte mit den Wesen. Während sich vieles davon als Hirngespinst entpuppte, bleiben einige jedoch bis heute ungeklärt und schaffen es sogar in die renommiertesten Medien. Eines der bekanntesten Beispiele hierfür ist der sogenannte Jersey Devil.

Dieser treibt nunmehr seit fast 300 Jahren sein Unwesen im US-Bundesstaat New Jersey und von dem bereits zahlreiche seriöse Zeitungen immer wieder berichteten. Stellen sich also die Fragen: Wer oder was ist das Mischwesen? Woher kommt es? Und: Steckt hinter ihm womöglich mehr, als nur ein Mythos?

In diesem Artikel gehen wir diesen Fragen nach, tragen im Zuge dessen noch einmal die wichtigsten Aspekte zum Mythos zusammen und versuchen dabei etwas Licht ins Dunkle zu bringen.

Die Legenden vom 13. Kind und der jungen Frau des Soldaten

Die Frage, wo das Mischwesen – oder besser gesagt dessen Mythos – seinen Ursprung hat, ist weitestgehend klar. Dennoch gibt es zwei unterschiedliche Erzählungen darüber. Eine Theorie handelt von einem jungen Mädchen, das sich während der Amerikanischen Revolution in einen britischen Soldaten verliebte und ein Kind von ihm erwarte. Die Bewohner ihres Dorfes verfluchten das Mädchen daraufhin, und infolgedessen soll sie einen Teufel geboren haben.

Sehr viel gruseliger jedoch ist die zweite Theorie, die die wohl gängigste zu dem Wesen ist: Alles begann im Jahre 1735 in einer stürmischen Nacht im heutigen US-Bundesstaat New Jersey. Eine Frau, die „Mother Leeds“ genannt wurde, soll in jener Nacht ihr 13. Kind geboren haben. Erzählungen zufolge soll sie eine Hexe gewesen sein – manche hielten sie auch für eine Hure.

Bereits während dieser 13. Schwangerschaft soll die Frau prophezeit haben, einen Teufel zu gebären, mit den Worten „I am tired of children. Let it be a devil.“ Ins Deutsche übersetzt heißt dies so viel wie „Ich habe keine Lust mehr auf Kinder. Lass es ein Teufel sein.“ Am Ende kam es laut Mythos genau so.

Direkt nach der Geburt soll die Frau das Teufelskind in den Keller gesperrt und zum Sterben zurückgelassen haben. Daraufhin verwandelte sich dieses in ein grausames Mischwesen, mit dem Kopf einer Ziege, großen Flügeln, Hufen und einem Schwanz. Andere berichteten später von einem Hundekopf und Hörnern.

Aus diesem Keller konnte das Mischwesen jedoch entkommen, nachdem es angeblich zuvor noch einige Angehörige der Leeds-Familie getötet hatte. Seitdem streift es durch die Wälder New Jerseys, während seine ohrenbetäubenden Laute noch heute immer wieder aus der Ferne zu hören sind.

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Zahlreiche Sichtungen – auch vom Bruder Napoleons

Wie bei den meisten anderen Mythen und Legende auch, gab es im Laufe der Zeit auch zahlreiche Menschen, die den Jersey Devil gesehen oder sogar Kontakt zu ihm haben wollten. Darunter auch der ältere Bruder des berühmten Napoleon Bonaparte, Joseph: Dieser soll das Mischwesen im Jahre 1816 angeblich während der Jagd auf seinem Anwesen in Bordentown (New Jersey) mit eigenen Augen gesehen haben. Handfeste Beweise konnte er dafür jedoch nie darlegen. Allerdings gab es gerade in dieser Gegend immer wieder Sicherungen anderer Menschen.

Immer wieder wurden sogar Prämien ausgerufen

Die Sichtungen wurden immer häufiger und so wurde zwischen 1840 und 1841 sogar eine Prämie auf ihn ausgerufen. Auch, weil er in dieser Zeit zahlreiche Viehherden gerissen haben soll. Zumindest fiel der Verdacht zu dieser Zeit zwangsläufig auf den Jersey Devil.

Als das Wesen alleine im Januar 1909 von mehr als 2.000 Menschen gesehen worden sein soll, führte dies sogar zu einer Massenpanik, aufgrund dieser Arbeiter nicht mehr zur Arbeit gingen und Schulen geschlossen wurden. Angeblich wollen auch Polizisten auf die Kreatur geschossen haben, während die Kugeln allerdings an ihr abprallten und ihr keinerlei Schaden zufügen konnten.

All dies mündete letztlich darin, dass der Jersey Devil seit 1939 als der offizielle „Staatsdämon“ News Jerseys gilt. Doch dabei blieb es nicht. Auch 1960 versprach ein lokaler Händler jenen ein Kopfgeld in Höhe von 10.000 Dollar, die es schaffen, das Monster (lebendig) zu fangen.

Ein weiterer interessanter Aspekt ist die Namensänderung des örtlichen Eishockeyteams im Jahre 1982. Dieses nannte sich zu diesem Zeitpunkt bereits zum dritten Mal um – nun in die New Jersey Devils. Besonders erstaunlich ist daran, dass das Team bereits 1974 gegründet wurde, bis dahin allerdings keinerlei Erfolge zu verbuchen hatte.

Das änderte sich plötzlich nach dieser bis dato letzten Namensänderung und so konnten die New Jersey Devils ab etwa 1987 die ersten Erfolge vermelden. Ernstzunehmende Titel gewann es ab 1995. Ist das ein Zufall? Zu schaden schien dem Eishockeyteam die Namensänderung jedenfalls nicht.

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Was könnte hinter den Sichtungen stecken? Gibt es echte Beweise?

Natürlich versuchen die Menschen bei solchen Mythen und deren Sichtungen diese auch immer wissenschaftlich zu erklären. Stellt sich also die Frage: Was könnte dahinterstecken und gibt es handfeste Beweise für das Mischwesen?

Eine Theorie, die die zahlreichen Sichtungen des Jersey Devil erklären soll, ist die um den Quäker Daniel Leeds. Diese geht weit über die Geburt des „Teufelskindes“ hinaus und beginnt um das Jahr 1600. Daniel Leeds galt als eine Art Okkultist und wurde als Teufel beschimpft, was zu dieser Zeit als eine der schlimmsten Beleidigungen überhaupt galt. Hiervon soll später die Bezeichnung Jersey Devil abgeleitet worden sein.

Eine weitere Erklärung könnte sein, dass die Menschen damals schlichtweg Kraniche sahen. Tatsächlich erinnern die Beschreibungen des Mischwesens sehr an die Vögel: Lange Beine, Flügel und ein zumindest spitzer Schnabel könnten durchaus zu Verwechslungen führen – vor allem in dunklen Nächten.

Echte Beweise für die Kreatur gab und gibt es allerdings – wie so häufig – nicht wirklich. Dennoch behaupten bis heute immer wieder Menschen, das gruselige Mischwesen gesehen und sogar fotografiert zu haben. So auch der Wachmann Dave Black, der 2015 behauptete, das Monster auf seinem Nachhauseweg sogar fotografiert zu haben.

Daraufhin soll es plötzlich seine Flügel ausgebreitet haben und weggeflogen sein. Wer das entsprechende Foto allerdings genauer anschaut, muss erkennen, dass hier mithilfe von Photoshop wohl eine Ziege mit Flügeln ins Bild montiert worden war. Hinzu kommt, dass das Foto für die heutige Zeit – wie so häufig – von sehr schlechter Qualität ist.

Noch skurriler ist die Geschichte um den Journalisten Bill Sprouse, der sogar behauptete, mit dem Jersey Devil verwandt zu sein. Dies habe ihm seine Großmutter (die ebenfalls Leeds mit Nachname hieß) bereits als kleines Kind erzählt. Diese Geschichte verewigte er letztlich sogar in einem eigenen Buch. Ein Schelm, wer hier…

Fazit: Gibt es ihn wirklich?

Ist der Jersey Devil nun reine Fiktion oder gibt es ihn wirklich? Wie bei den allermeisten anderen Legenden auch, lässt sich das so nicht beurteilen. Seine Existenz ist weder belegt noch kann sie ausgeschlossen werden. Kann man die unzähligen Menschen, die die Kreatur gesehen haben wollen, alle pauschal als Spinner bezeichnen?

Vielleicht gibt es da draußen einfach Dinge, die wir uns (bisher) einfach nicht erklären können. Andererseits deutet die Tatsache, dass es durch die Kreatur bisher offenbar keine (bekannten) Menschenopfer gibt, durchaus darauf hin, dass es sich doch um ein ganz normales Wildtier auf Beutezug handelt.

Eines hat er mit vielen anderen Legenden allerdings gemeinsam: Auch er hat es bis heute in unzählige Medien, Filme, Serien und sogar Computerspiele geschafft.

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Quellen:

  • https://de.wikipedia.org/wiki/Jersey_Devil
  • https://www.travelbook.de/mystery/jersey-devil-ungeheuer-wuetet-seit-300-jahren-in-new-jersey-usa
  • https://www.halloween.de/neuigkeiten/monster-der-welt-teil-6-der-jersey-devil–28119
  • https://www.sueddeutsche.de/wissen/serie-mythen-von-monstern-teil-7-der-teufel-von-jersey-1.478814

 

Bilder: David / stock.adobe.com

Geschenkidee für Männer: Kleidung personalisieren

Ajouré MEN Redaktion
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Geschenkidee für Männer: Kleidung personalisieren

Das perfekte Geschenk für Männer zu finden, kann eine ziemliche Herausforderung sein, aber eine Idee, die immer wieder beeindruckt, ist die Personalisierung von Kleidung. Sie verleiht der Kleidung nicht nur eine einzigartige Note, sondern ermöglicht es Männern auch, ihren individuellen Stil zum Ausdruck zu bringen. In diesem Artikel gehen wir auf die verschiedenen Möglichkeiten der Personalisierung von Kleidung ein und stellen einige Geschenkideen für Männer vor, die diese aufmerksame Geste zu schätzen wissen.

Warum Kleidung personalisieren?

Die Personalisierung von Kleidung ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden, und das aus gutem Grund. Sie ermöglicht es dem Einzelnen, seiner Garderobe eine persönliche Note zu verleihen und sich so von der Masse abzuheben. Außerdem hat personalisierte Kleidung einen sentimentalen Wert und erinnert den Träger an besondere Momente oder Menschen in seinem Leben. Ob personalisierte T-Shirts oder individuell gestaltete Kapuzenpullover – personalisierte Kleidung ist eine durchdachte und stilvolle Geschenkoption für Männer.

Monogrammieren: Ein Hauch von Eleganz

Eine der klassischsten und zeitlosesten Möglichkeiten, Kleidung zu personalisieren, ist die Monogrammierung. Bei der Monogrammierung werden Kleidungsstücke wie Hemden, Manschettenknöpfe oder sogar Socken mit Initialen oder Namen versehen. Diese elegante Note verleiht nicht nur einen Hauch von Raffinesse, sondern macht das Kleidungsstück auch zu etwas Einzigartigem. Ein Hemd mit Monogramm oder eine Reihe von Accessoires mit Monogramm sind ein perfektes Geschenk für den modernen Mann, der einen raffinierten Stil zu schätzen weiß.

Stickerei: Designs zum Leben erwecken

Stickereien sind eine weitere fantastische Möglichkeit, Kleidung zu personalisieren. Mit einer Stickerei können verschiedene Kleidungsstücke wie Jacken, Hüte oder Poloshirts mit komplizierten Designs, Logos oder sogar Text versehen werden. Mit dieser Methode können Männer ihre Persönlichkeit und ihre Interessen durch ihre Kleidung zum Ausdruck bringen. Sportbegeisterte Männer freuen sich zum Beispiel über eine personalisierte Baseballmütze mit dem Logo ihrer Lieblingsmannschaft oder einem eigenen sportbezogenen Design. Bestickte Kleidung ist nicht nur modisch, sondern auch ein toller Gesprächsanlass.

Gedruckte Designs: Kreativität zeigen

Wenn du nach einer kreativeren und optisch auffälligeren Möglichkeit suchst, deine Kleidung zu personalisieren, sind gedruckte Designs eine hervorragende Option. Dank des technischen Fortschritts ist es heute möglich, hochwertige Bilder oder Designs direkt auf Kleidungsstücke zu drucken. Diese Methode bietet unendlich viele Möglichkeiten, egal ob es sich um ein Lieblingszitat, ein Erinnerungsfoto oder ein einzigartiges Kunstwerk handelt. Individuell bedruckte T-Shirts, Kapuzenpullis oder sogar Socken sind die perfekten Geschenke für Männer, die einen lässigen und ausdrucksstarken Stil bevorzugen.

Maßgeschneidert: Die perfekte Passform

Bei der Personalisierung von Kleidung geht es nicht nur um das Hinzufügen von Motiven oder Initialen, sondern auch um das Zuschneiden von Kleidungsstücken, um die perfekte Passform zu erreichen. Jeder Mann verdient Kleidung, die ihm perfekt passt, und die Maßanfertigung ist der Schlüssel zu diesem Ziel. Verschenke einen maßgeschneiderten Anzug oder ein passgenaues Hemd an einen Mann, der die Feinheiten zu schätzen weiß und bei jeder Gelegenheit gut aussehen möchte. Maßgeschneiderte Kleidung wertet nicht nur das Erscheinungsbild auf, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein und ist damit ein wirklich außergewöhnliches Geschenk.

Online-Anpassung: Bequemlichkeit an Ihren Fingerspitzen

Im heutigen digitalen Zeitalter ist die Personalisierung von Kleidung bequemer denn je. Viele Online-Plattformen bieten die Möglichkeit, Kleidungsstücke individuell zu gestalten. So kannst du bequem von zu Hause aus personalisierte Geschenke entwerfen und bestellen. Von der Auswahl des Stoffs und der Farbe bis hin zum Hinzufügen von Designs oder Text bieten diese Plattformen eine nahtlose und problemlose Erfahrung. Egal, ob es sich um eine personalisierte Krawatte, einen maßgeschneiderten Hoodie oder eine bestickte Jacke handelt, die Online-Anpassung bietet endlose Möglichkeiten für einzigartige und durchdachte Geschenke. Besuche Shirtup für weitere Informationen.

 

Foto: senivpetro / Freepik

Jogging-Ausrüstung: Mit diesen Must-haves bist du perfekt ausgerüstet

Ajouré MEN Redaktion
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Jogging-Ausrüstung: Mit diesen Must-haves bist du perfekt ausgerüstet

Das Joggen an der frischen Luft ist zu jeder Jahreszeit ein beliebter Sport und hält fit. Je nach Wetterlage ist hierfür eine bestimmte Ausstattung ideal. Sportfachgeschäfte bieten daher eine Vielzahl von Produkten rund um das Laufen an. Doch wie sieht die perfekte Jogging-Ausrüstung für das ganze Jahr aus? Was wird alles sofort benötigt und was kann später hinzukommen? Wir geben dir ein paar Tipps.

Und keine Sorge: Du brauchst erstmal gar nicht so viel zu kaufen. Es ist insbesondere wichtig, dass du dich in deinem neuen Outfit wohlfühlst. Dann macht das Joggen gleich noch mehr Spaß.

Ohne geht es nicht: der richtige Laufschuh

Das Wichtigste zuerst: Wenn du joggen gehen möchtest, dann solltest du dir zunächst – und zwar am besten schon vor dem ersten Lauf in der Natur – die passenden Laufschuhe für Herren kaufen. Lass die alten Sportschuhe gleich im Regal stehen, denn der perfekte Schuh ist für das Joggen relevant. Warum ist es besser, bei der Auswahl keine Kompromisse einzugehen? Da beim Laufen etwa das zwei- bis dreifache des eigenen Körpergewichts auf den Gelenken lastet – und zwar bei jedem einzelnen Schritt.

Es gibt eine große Auswahl von Laufschuhen verschiedenster Preisklassen auf dem Markt. Bei der Wahl des Laufschuhs gibt es allerdings einiges zu beachten, zum Beispiel eine gute, individuell auf den Fuß angepasste Dämpfung und eine perfekte Passform. Lass dich daher am besten von einem Experten in einem Sportfachgeschäft beraten. Hier wird unter anderem dein Fuß vermessen und dein Laufstil analysiert. Suche dir daraufhin den passenden Schuh im Rahmen deines Budgets aus – vielleicht sogar in deiner Lieblingsfarbe oder mit einem bestimmten Design. Probiere einfach ein paar aus.

Ein kleiner Tipp: Da sich die Füße im Laufe des Tages durch die Betätigungen im Alltag ausdehnen, solltest du die Anprobe im Geschäft am späteren Nachmittag oder am Abend machen. Nimm darüber hinaus die Socken mit, die du auch beim Laufen tragen würdest. Wenn du Einlagen für deine Schuhe hast, dann bringe sie am besten ebenfalls mit.

Passt perfekt von Kopf bis Fuß: Hose und Shirt fürs Laufen

Für das Joggen brauchst du nicht viel. Du kannst natürlich mit einem normalen T-Shirt und einer Jogginghose laufen gehen. Doch qualitativ hochwertige, leichte und atmungsaktive Kleidung bietet dir beim Joggen noch mehr Komfort. Sie saugt sich nicht unangenehm mit Schweiß voll.

Achte bei der Auswahl deiner Kleidung ebenfalls darauf, dass sie eher eng anliegt. Auch wenn es auf den ersten Blick nicht so wirken mag, sie bietet dir mehr Bewegungsfreiheit als weite Klamotten. Darüber hinaus sollte sich das Material angenehm auf der Haut anfühlen. Zudem ist es wichtig, dass die Nähte flach sind. So wird beispielsweise vermieden, dass die Klamotten scheuern. Bei einem bequemen Sitz der Kleidung kannst du der Sportart mit voller Aufmerksamkeit nachgehen.

Zum Überziehen beim Joggen: eine komfortable Laufjacke für jedes Wetter

Die Laufjacke sollte nicht zu dick sowie wasser- und winddicht sein. So bist du auch bei Regen oder kühlem Wind perfekt ausgestattet. Insbesondere, wenn du im Dunkeln joggst, ist des Weiteren eine Jacke in Signalfarben wichtig, damit du von den anderen Verkehrsteilnehmern gesehen wirst. Wenn du eher dunkle Farben magst, dann kannst du alternativ ebenfalls eine Jacke mit Leuchtreflektoren tragen. Oder eine Kombination aus beidem. Wähle einfach eine Jacke aus, die dir gefällt und zu deinem Typ passt.

Ein Tipp zur optimalen Kleidung beim Joggen: Achte bei den Klamotten stets darauf, dass du dich nicht zu warm anziehst. Das Zwiebelprinzip ist hier eine praktische Option. Du ziehst dabei mehrere Schichten übereinander an. So hast du die Möglichkeit, einfach etwas ausziehen, wenn dir beim Sport zu warm wird.

Nicht zu unterschätzen: die Vorteile von Laufsocken

Neben der Kleidung sollte auch an die passenden Socken gedacht werden, denn diese spielen beim Laufen keine untergeordnete Rolle. Natürlich kannst du normale Socken aus Baumwolle beim Joggen tragen, doch spezielle Laufsocken bieten mehr Komfort und halten durch individuelle Verstärkungen länger. Sie haben zudem einen höheren Anteil an Funktionsfasern als andere Sportsocken.

Joggen im Herbst und Winter: Sportbekleidung für die kalte Jahreszeit

Beim Joggen in der kalten Jahreszeit ist eine komfortable Jacke wichtig. Da einige Prozent der Körperwärme über den Kopf verloren geht, ist ebenfalls eine Mütze relevant. Des Weiteren sind Handschuhe empfehlenswert, damit die Hände nicht frieren.

Achte insbesondere im Herbst und Winter darauf, dass du beim Joggen Signalfarben trägst oder Reflektoren an der Kleidung hast. Bei grauem, dunklem Wetter ist die Sicht oft nicht so gut und du wirst im Straßenverkehr leichter übersehen. Denke daher stets an deine Sicherheit.

Ein spannendes Extra auch für Anfänger: die Pulsuhr

Eine Pulsuhr ist kein Muss beim Joggen, aber überaus praktisch. Es gibt viele verschiedene Modelle – auch mit zusätzlichen Funktionen. Hiermit kannst du unter anderem deinen Puls und die Streckenlänge messen. Insbesondere für Anfänger eignet sie sich, da sie damit zum Beispiel Überbelastungen besser einschätzen und verhindern können. Darüber hinaus bietet dir eine Pulsuhr die Möglichkeit, dein Training optimal und effektiv zu steuern und deine eigene Motivation zu steigern.

Keine Sorge: Die gewählte Pulsuhr muss kein hochpreisiges High-Tech-Gerät mit vielen Funktionen sein. Hier reichen schon ganz einfache Modelle. Suche die Pulsuhr aus, die zu dir passt.

Sportlich unterwegs bei praller Sonne: Kopfbedeckung und Co. nicht vergessen

Wenn die Sonne vom Himmel knallt, dann sind das Auftragen einer Sonnencreme und eine gut sitzende Kopfbedeckung wie eine Laufcap empfehlenswert. Zudem solltest du deine Augen mit einer hochwertigen Sonnenbrille vor der UV-Strahlung schützen, da diese langfristig die Augen schädigt. Eine Sonnenbrille ist insbesondere wichtig, wenn du längere Strecken am Stück läufst.

Für all deine Sachen: eine kleine Gürteltasche

Ob für dein Handy, deinen Schlüssel oder vielleicht sogar ein paar Taschentücher – eine kleine Gürteltasche ist praktisch, um diese wichtigen Dinge beim Sport sicher zu verstauen. Die Tasche stört nicht beim Joggen und ist einfach zu handhaben. Zudem fällt dank des Reißverschlusses nichts raus.

Wenn du längere Strecken läufst oder es sehr warm ist, dann denke an eine Trinkflasche mit genug Flüssigkeit. Es gibt ebenfalls Gürteltaschen, in denen auch Halterungen für Flaschen integriert sind. So musst du diese nicht die ganze Zeit in der Hand behalten, sondern trägst sie bequem in der Tasche am Körper.

Noch mehr Spaß und Motivation beim Joggen: Musik auf den Ohren

Für viele gehört Musik zum Alltag dazu. Sie entspannt, erfreut, tröstet oder motiviert – je nachdem, was gerade benötigt wird. Auch beim Joggen ist Musik bei vielen immer mit dabei.

Es gibt verschiedene MP3-Player, die für das Laufen geeignet sind. Schaue dir am besten ein paar Modelle an und wähle den Player aus, der deinen persönlichen Vorstellungen entspricht. Achte darauf, dass er sich für den Sport eignet. Ist er zum Beispiel klein genug, sehr leicht, hochwertig und wasserdicht? Passt er in deine Tasche?

Als Kopfhörer bieten sich In-Ear-Kopfhörer oder große Bügel-Kopfhörer an, die sicher sitzen und daher beim Joggen nicht stören oder leicht herunterfallen. So kannst du dich nur auf den Sport und die Musik konzentrieren.

Die perfekte Jogging-Ausrüstung: Unser Fazit

Die optimale Jogging-Ausrüstung besteht aus ein paar wichtigen Basics, die du nach und nach mit zusätzlichen praktischen Gegenständen ergänzen kannst – wenn du möchtest.

Die richtigen Laufschuhe sind jedoch am wichtigsten und sollten unbedingt von Anfang an zu deiner Ausstattung gehören. Lass dich daher am besten vor deinem ersten Lauf in einem Fachgeschäft beraten und wähle die passenden Schuhe für dich aus.

Bei der Laufbekleidung ist stets relevant, dass du dich in ihr wohlfühlst und sie gerne trägst. Achte dabei zudem auf eine gute Qualität, denn von einem hochwertig verarbeiteten Kleidungsstück aus tollen Stoffen hast du länger etwas.

Viel Spaß bei der Auswahl deiner ganz persönlichen Jogging-Ausstattung und natürlich beim Laufsport an der frischen Luft!

 

Foto: baranq / stock.adobe.com

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