Ratgeber

Dass man sich von anderen Menschen immer verlässliche Ehrlichkeit wünscht, ist eigentlich selbstverständlich. Dennoch machst du dir wahrscheinlich keine Gedanken darüber, was dieses kleine Wort alles mit einbezieht. Was bedeutet es wirklich, absolut ehrlich...

Eine starke Persönlichkeit besitzt Ausstrahlung und ist erfolgreich. Wie heißt es doch so schön? Erfolg macht sexy. Daher ist es nicht verwunderlich, dass so viele Menschen großen Wert auf die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit...

Negative Gedanken: Stimmungskiller mit echtem Gefahrenpotenzial Jeder kennt diese Tage: In letzter Zeit ist irgendwie alles schiefgelaufen und du fühlst dich so richtig nutzlos. Irgendwie will rein gar nichts mehr klappen und das Gedankenkarussel...

Was sind Selbstzweifel und wie entstehen sie? Wir leben in einer Gesellschaft, die extrem auf Leistung und Erfolg fokussiert ist. Diese Einstellung wird uns schon von Kindheit an vermittelt: In der Schule zählt...

Jeder Mensch ist hin und wieder müde. Allerdings ist dieser Zustand normalerweise bereits nach einer erholsamen Nacht wieder korrigiert. Was ist aber, wenn auch diese nicht mehr dabei helfen kann? Andauernde Müdigkeit kann unter...

Die Aufgabe, auf die du eigentlich gar keine Lust hast, morgens als erstes erledigen? Klingt nicht wirklich nach dem allerbesten Start in den Tag. Warum du es auf jeden Fall trotzdem tun solltest und...

Was wäre, wenn du deine Angst allein mit dem richtigen Frühstück überwinden könntest? Das hätten wir auch nicht für möglich gehalten, bis wir der Empfehlung eines bekannten Musikers folgten, einige Stunden vor einem besonders...

Jeder kennt das unangenehme Gefühl, nichts tun zu können. Ob beim Warten auf einen verspäteten Zug, im überfüllten Patientenraum des Arztes oder bei der Arbeit – Langeweile gehört zu den omnipräsenten Konstanten des Alltags....

Die meisten Menschen haben viele verschiedene abergläubische Rituale oder Ansichten in ihren Alltag integriert und vielen ist das überhaupt nicht bewusst. Es sind kleine Dinge, die sich im Laufe des Lebens angesammelt haben und...

Der Tag eines wichtigen Meetings steht bevor. Deine Mitarbeiter und Kollegen erwarten eine richtige Entscheidung von dir. Deine Vernunft ordnet deine Gedanken und zieht Schlüsse, doch da ist es wieder - etwas, das dich...