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Mit unseren Lifestyle Themen sorgen wir für beste Unterhaltung. Wir berichten über spannende Persönlichkeiten, motivieren euch zu mehr Sport & Fitness und einem glücklichen Lebensstil. Es erwarten euch jede Menge Tipps rund um Karriere, Beziehung und prickelnde Erotik.

Wenn du dich so ernährst, nimmst du 100 % ab

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Du möchtest zwar dein Gewicht reduzieren, aber hast keine Lust, komplett auf deine Lieblingsgerichte zu verzichten? Wir teilen unsere besten Tipps und Tricks mit dir und zeigen dir, wie du spielend leicht ein paar...
Eifersuchtsfrei

Frei von Eifersucht: Gibt es so etwas und wenn ja, wie geht das?

Was ist Eifersucht überhaupt? Bei der Eifersucht handelt es sich um ein intensives Gefühl, das sich einstellt, wenn uns jemand wichtig ist und wir jemanden lieben. Du kannst aus verschiedenen Gründen eifersüchtig sein. Meist beschleicht...
Der große Sauna-Knigge für Männer

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Die Sauna. Eigentlich sollte dieser schweißtreibende Ort eine Zuflucht der körperlichen und geistigen Entspannung sein. Dumm nur, dass bei einigen Männern bereits der bloße Gedanke an das gemeinsame Schwitzen im Adamskostüm ausreicht, um die...
Gewinnspiel zum Heimkinostart von DAS ENDE DER WAHRHEIT

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Zum Heimkinostart des deutschen Spionage-Thrillers DAS ENDE DER WAHRHEIT am 7. November verlosen wir das Soundsystem „Prestige“ von Sonoro im Wert von 799 Euro - mach mit! DAS ENDE DER WAHRHEIT - Die Story BND-Agent Martin...
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Worüber du dir so wohl nie Gedanken gemacht hättest Zeit, das wohl Kostbarste, das uns Menschen begrenzt zur Verfügung steht. Ob du es willst oder nicht, du benötigst sie bei allem, was du den...
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Wer träumt nicht davon? Ein definiertes Sixpack, das alle Frauenherzen höherschlagen und die anderen Männer vor Neid erblassen lässt. Es zeugt von Sportsgeist, Disziplin und harter Arbeit, denn es kommt nicht einfach so von...
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Proteine oder auch umgangssprachlich Eiweiß sind ein wichtiger Bestandteil deiner Ernährung. Es handelt sich hierbei um ein biologisches Makromolekül. Eiweiß ist in jeder Körperzelle enthalten. Hier übernimmt es unterschiedliche Aufgaben. So können Proteine zuständig...
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Fast alle Menschen streben nach Erfolg, doch nur den wenigsten gelingt es, mit Motivation und aus eigener Antriebskraft die eigenen Grenzen zu durchbrechen. Wie werden eigene Ideen zu Visionen und welche Maßnahmen helfen, diese...
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Wo gehobelt wird, fallen Späne. Im besten Fall soll man die Späne, die sogenannten Flops, natürlich übersehen, doch nur all zu oft sind es die schiefgegangenen Versuche, die unsere Aufmerksamkeit erregen. Dabei ist es...
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Endlich wieder Montag: 10 Tipps für mehr Spaß & Motivation bei der Arbeit

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Yoga wird gerade auch bei Leistungssportlern wie Fußballer oder Leichtathleten immer beliebter. Nicht ohne Grund, denn die Übungen auf der Matte fördern nicht nur...