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Sport im Alltag: Einfache Möglichkeiten, um mehr Schritte zu erzielen

Zu viel Arbeit, zu müde oder keine Lust - die Ausreden, um keinen Sport machen zu müssen, sind vielfältig. Doch Bewegung ist wichtig, um...

Blutzucker – Erklärung, Definition und dein Vorteil beim Sport

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21-Tage-Challenge von Fabletics: Meine Erfahrung zu einem gesünderen und stilvolleren Ich

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Kalorienrechner: Dein Wegweiser zu einer gesunden Lebensweise

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Intervallfasten: Die beste Methode zum Abnehmen?

Weihnachten und Neujahr sind vorüber. Das bedeutet, dass die Themen Fitness und Diät wieder hoch im Kurs stehen. Doch wie kann man(n) unliebsame Speckpölsterchen...

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