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Sport & Ernährung
Wie hältst du dich fit und gesund? Welche Übungen sorgen für einen schönen Waschbrettbauch? Was sind die aktuellen Sport-Trends und Produkte? In unserer Kategorie Sport & Ernährung zeigen wir es dir. Effektive Workouts und tolle Gadgets, die dein Training unterstützen und dich motivieren. Sport & Fitness für aktive Männer – und solche, die es werden wollen. Dazu jede Menge Anregungen rund um deine Ernährung, die dein Training und auch deine Gesundheit unterstützt.
Carnivore-Diät: Die brachiale Ernährungsweise der Paleo-Hardliner
Ernährungstrends kommen und gehen schneller als die neuesten Sneaker-Releases. Die Carnivore-Diät eine faszinierende Nische erobert. Gerade für Männer zwischen 18 und 35 Jahren, die...
Mineralstoffe: Diese Grenzen musst du mindestens erreichen!
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Baozi, Jiaozi und Mantou – So kochst du Chinas beliebteste Teigtaschen
Stell dir eine Küche vor, in der der Duft von frisch gedämpftem Teig die Luft erfüllt und jeder Bissen in eine prall gefüllte Teigtasche...
Darum solltest du Zink Supplements nehmen!
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Blutzucker messen: unbedingt zu diesen Zeiten messen!
Beim Thema "Blutzucker messen" denken viele direkt an komplizierte Prozesse und medizinisches Fachchinesisch. Doch keine Sorge, es ist eigentlich ganz simpel und gehört zu...
Sport im Alltag: Einfache Möglichkeiten, um mehr Schritte zu erzielen
Zu viel Arbeit, zu müde oder keine Lust - die Ausreden, um keinen Sport machen zu müssen, sind vielfältig. Doch Bewegung ist wichtig, um...
Blutzucker – Erklärung, Definition und dein Vorteil beim Sport
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21-Tage-Challenge von Fabletics: Meine Erfahrung zu einem gesünderen und stilvolleren Ich
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Kalorienrechner: Dein Wegweiser zu einer gesunden Lebensweise
In einer Welt, die zunehmend von Gesundheitsbewusstsein und Fitness-Trends geprägt ist, spielen Kalorienrechner eine unverzichtbare Rolle. Diese digitalen Helfer bieten eine einfache Möglichkeit, den...
Intervallfasten: Die beste Methode zum Abnehmen?
Weihnachten und Neujahr sind vorüber. Das bedeutet, dass die Themen Fitness und Diät wieder hoch im Kurs stehen. Doch wie kann man(n) unliebsame Speckpölsterchen...