Potenztraining: So bringst du deine Potenz in Hochform
Immer einsatzbereit, immer potent: so sehen sich die meisten Männer am liebsten. Nur leider entspricht diese Vorstellung nicht immer der Realität. Stattdessen treten mitunter Erektionsstörungen auf. Und diese stellen echte Abturner beim Spaß in...
Mehr Potenz durch veganes Essen – nur ein Mythos?
Wer schon einmal Probleme mit seiner Potenz hatte, weiß wovon wir sprechen. Für die meisten Männer, insbesondere im jüngeren Alter kommt die sogenannte erektile Dysfunktion überraschend. Während des Sex oder schon davor kann eine...
The Game Changers: Was soll man von dieser Doku glauben?
Eine Dokumentation auf Netflix, die derzeit für kontroverse Diskussionen sorgt ist „The Game Changers“. Der knapp 90-minütige Film von James Cameron ist u.a. Appell für eine pflanzenbasierte Ernährung. Doch wer erwartet, Bilder gequälter Tiere...
Die Top 7 Fitnessgeräte, die du zuhause brauchst
Um in Form zu bleiben, musst du nicht zwingend viel Geld für Fitnessstudios ausgeben. Oft fehlt nach einem langen Tag einfach die Motivation, noch ins Gym zu fahren. Viele Übungen kannst du ganz leicht...
4 schnelle Rezepte für dein Fitness-Frühstück
Lecker, gesund und vor allen Dingen schnell zubereitet: Hier kommen unsere Fitness-Frühstück Rezepte für einen perfekten Start in den Tag! 1. Mandarinen-Quark Zutaten für eine Portion: ¼ Zitrone
5 EL Magerquark
1 EL fettarmer Joghurt
1 EL Haferflocken
1 TL Honig
1...
Wenn du dich so ernährst, nimmst du 100 % ab
Du möchtest zwar dein Gewicht reduzieren, aber hast keine Lust, komplett auf deine Lieblingsgerichte zu verzichten? Wir teilen unsere besten Tipps und Tricks mit dir und zeigen dir, wie du spielend leicht ein paar...
Der große Sauna-Knigge für Männer
Die Sauna. Eigentlich sollte dieser schweißtreibende Ort eine Zuflucht der körperlichen und geistigen Entspannung sein. Dumm nur, dass bei einigen Männern bereits der bloße Gedanke an das gemeinsame Schwitzen im Adamskostüm ausreicht, um die...
Die Top 10 Sixpack-Übungen für zuhause
Wer träumt nicht davon? Ein definiertes Sixpack, das alle Frauenherzen höherschlagen und die anderen Männer vor Neid erblassen lässt. Es zeugt von Sportsgeist, Disziplin und harter Arbeit, denn es kommt nicht einfach so von...
Diese Nahrungsmittel liefern dir ausreichend Protein
Proteine oder auch umgangssprachlich Eiweiß sind ein wichtiger Bestandteil deiner Ernährung. Es handelt sich hierbei um ein biologisches Makromolekül. Eiweiß ist in jeder Körperzelle enthalten. Hier übernimmt es unterschiedliche Aufgaben. So können Proteine zuständig...
Die besten Möglichkeiten, um Fett zu verbrennen
Fett verbrennen, abnehmen, shapen, Definition. Für das In-Form-Kommen gibt es bereits viele unterschiedliche Bezeichnungen. Nicht selten fallen diese vor allem in Zusammenhang mit dem Fitnesssport. Diäten sollen beim Gewichtsverlust helfen, Sport beim Muskelaufbau. Doch...
Potenzpillen – Das Wundermittel für wahre Größe?
Die Erektionsfähigkeit lässt im Alter nach. Das bedeutet aber noch lange nicht, dass damit das Sexleben sein Ende gefunden hat. Cialis, Levitra oder Viagra...
Rick und Morty: Alle Infos zur neuen Staffel 4
Die Abenteuer von Rick und Morty gehen am 10. November in die nächste Runde. Das bestätigte Adult Swim bereits auf ihrer Website. Heute verraten...
Alice im Wunderland 2: Hinter den Spiegeln – Filmkritik & Trailer
Alice im Wunderland 2: Hinter den Spiegeln Gerade erst kam Alice (Mia Wasikowska), nach vielen Jahren als Kapitän auf See, von ihrer Chinareise nach London...
Warum du zum Burger besser keine Cola trinken solltest
Es ist der leckere Klassiker an der Fast Food-Theke: ein Burger mit Pommes und Cola. Doch jetzt hat eine amerikanische Studie aufgezeigt, dass diese...
Diese Hausmittel steigern deine Potenz
Wer redet schon gerne darüber, dass er Potenzprobleme hat? Dabei ist die erektile Dysfunktion, das Impotenz-Schreckgespenst meist nur vorübergehender Natur. Das gilt meist auch,...