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Sport & Ernährung
Wie hältst du dich fit und gesund? Welche Übungen sorgen für einen schönen Waschbrettbauch? Was sind die aktuellen Sport-Trends und Produkte? In unserer Kategorie Sport & Ernährung zeigen wir es dir. Effektive Workouts und tolle Gadgets, die dein Training unterstützen und dich motivieren. Sport & Fitness für aktive Männer – und solche, die es werden wollen. Dazu jede Menge Anregungen rund um deine Ernährung, die dein Training und auch deine Gesundheit unterstützt.
Train like a Gorilla, eat like a Gorilla!
Ein neues Kapitel des weltweit beliebten Franchises PLANET DER AFFEN: NEW KINGDOM ist gestartet! Der Film spielt Jahrzehnte nach Ceasars Herrschaft, in einer Welt...
Skiurlaub in Alta Badia – Weltcup-Feeling vor Traumkulisse
Eingebettet in die atemberaubende Bergwelt der norditalienischen Dolomiten liegt ein echtes Juwel für Wintersportler. Alta Badia bietet als Ferienregion eine großartige Mischung aus Outdoor-Abenteuern,...
Stretching zur Linderung von Rückenschmerzen: Techniken und Ergebnisse
Einer der am häufigsten auftretenden Schmerzen im menschlichen Körper sind Rückenschmerzen. Diese Schmerzen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, da sie die Flexibilität, den Bewegungsspielraum,...
Carnivore-Diät: Die brachiale Ernährungsweise der Paleo-Hardliner
Ernährungstrends kommen und gehen schneller als die neuesten Sneaker-Releases. Die Carnivore-Diät eine faszinierende Nische erobert. Gerade für Männer zwischen 18 und 35 Jahren, die...
Mineralstoffe: Diese Grenzen musst du mindestens erreichen!
Entdecke die geheime Kraft der Mineralstoffe und wie sie deinen Körper auf Touren bringen! Egal, ob du im Fitnessstudio schwitzt, im Büro Höchstleistungen erbringst...
Baozi, Jiaozi und Mantou – So kochst du Chinas beliebteste Teigtaschen
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Darum solltest du Zink Supplements nehmen!
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Blutzucker messen: unbedingt zu diesen Zeiten messen!
Beim Thema "Blutzucker messen" denken viele direkt an komplizierte Prozesse und medizinisches Fachchinesisch. Doch keine Sorge, es ist eigentlich ganz simpel und gehört zu...
Sport im Alltag: Einfache Möglichkeiten, um mehr Schritte zu erzielen
Zu viel Arbeit, zu müde oder keine Lust - die Ausreden, um keinen Sport machen zu müssen, sind vielfältig. Doch Bewegung ist wichtig, um...
Blutzucker – Erklärung, Definition und dein Vorteil beim Sport
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