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Sport & Ernährung
Wie hältst du dich fit und gesund? Welche Übungen sorgen für einen schönen Waschbrettbauch? Was sind die aktuellen Sport-Trends und Produkte? In unserer Kategorie Sport & Ernährung zeigen wir es dir. Effektive Workouts und tolle Gadgets, die dein Training unterstützen und dich motivieren. Sport & Fitness für aktive Männer – und solche, die es werden wollen. Dazu jede Menge Anregungen rund um deine Ernährung, die dein Training und auch deine Gesundheit unterstützt.
Knieschmerzen? – Ursache und 5 Übungen zum Vorbeugen!
Wir Männer haben irgendwie immer körperliche Beschwerden. Wenn nicht gerade die Rückenschmerzen zuschlagen, dann kommt die berühmt berüchtigte Männergrippe. Ein weiterer und oftmals unterschätzter...
Technische Hilfsmittel im Sport – Fluch oder Segen?
Digitale Hilfsmittel wie Hawk-Eye im Tennis, der Videobeweis im Fußball oder Head-Sets im American Football führen unter Sportfans zu kontroversen Diskussionen. In der Leichtathletik...
Mittagessen für Sportler – So solltest du dich mittags fürs Training ernähren
Wer sich falsch ernährt, der kann eine Gewichtszunahme sogar begünstigen. Von entscheidender Bedeutung ist dabei vor allem das Mittagessen für Sportler. Während du dich...
Die besten Sportkopfhörer: Diese 3 Top-Modelle sitzen bombenfest
Der Markt bietet zahlreiche Sportkopfhörer, die sich in unterschiedlichen Eigenschaften wie Akkulaufzeit, Komfort und Sound unterscheiden. Wir zeigen dir heute drei Modelle, die qualitativ...
Grüner Tee, der neue Hype? Gesundheitsförderndes und wohlschmeckendes Superfood
Grüner Tee ist seit vielen Jahren in aller Munde. Es wird ihm einiges nachgesagt, wie beispielsweise, dass er bei einer Diät unterstützend wirken kann....
Frühstück für Sportler – So solltest du dich morgens fürs Training ernähren
Wenn du regelmäßig Sport treibst, musst du deinen Körper bestmöglich mit einem ausgewogenen Frühstück darauf vorbereiten. Wir stellen dir die besten Lebensmittel dafür vor...
Erfolg im E-Sport: So bleiben Profi-Gamer vor dem Bildschirm fit
Geschätzt betreiben zwischen drei und vier Millionen Menschen in Deutschland aktiven E-Sport. Die Wettkämpfe vor dem Bildschirm nehmen viele Stunden in Anspruch, in denen...
10 Schulterübungen: Breitere Schultern aufbauen mit diesem Schulterworkout!
Wenn es ein Körperteil gibt, das dem Körperbau eines Mannes sofort einen Hauch von Dominanz und Männlichkeit verleiht, dann sind es die Schultern. Sie...
Praktische Workout-Tipps – Achte auf diese Punkte beim Sport!
Sport gehört bei vielen Menschen zum Leben dazu. Sei es wegen einer verbesserten Fitness, wegen Gewichtsreduktion, zum Muskelaufbau oder doch einfach nur, um sich...
Motivation finden für den Sport: So klappt’s mit dem Schweinehund
Um im Sport erfolgreich zu sein, musst du für dich Motivation finden. Nur so kannst du deinen Fitnesslevel steigern und Fortschritte erzielen. Das ist...