Schlagwort: Fitness

Es müssen nicht immer Literweise Bier fließen und Sprüche über die schlechte Leistung von Profifußballern fliegen. Manchmal musst du auch deine Worte durch Taten unterstreichen. Mit Sport am Männerabend kannst du dein Können mal...

Du willst gerne mehr Muskeln aufbauen, hast aber das Gefühl, dass du dabei nicht so richtig vorankommst? Besonders, wenn du schon seit ein einigen Wochen trainierst, kann sich ein Trainingsplateau einstellen, das dich bei...

Das neue Jahr steht in den Startlöchern und die Vorsätze für das kommende Jahr steht an. Wenn du allerdings keinen Bock hast, in völlig überfüllte Fitnesscenter zu rennen, dann kannst du unser Ganzkörper-Workout für...

Proteine oder auch umgangssprachlich Eiweiß sind ein wichtiger Bestandteil deiner Ernährung. Es handelt sich hierbei um ein biologisches Makromolekül. Eiweiß ist in jeder Körperzelle enthalten. Hier übernimmt es unterschiedliche Aufgaben. So können Proteine zuständig...

Du willst deinen Körper verändern, weißt aber nicht, was die beste Strategie ist? Du willst abnehmen oder Muskeln aufbauen? Oder beides? Kraft oder Ausdauer? Je nach Konzept ist die Reihenfolge unterschiedlich. Wir haben für...

Auch ohne regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, kannst du erfolgreich an deinem Wunschkörper arbeiten. Etliche Fitness-Übungen kannst du in deinen eigenen vier Wänden durchführen und benötigen keinerlei Equipment. Wir zeigen dir, welche Übungen für...

Du kanIn Zeiten voller Stress und dicht gedrängter Terminpläne wird es immer schwieriger, die nötige Zeit für regelmäßigen Sport und Fitnessübungen zu finden. Fitnessstudios locken mit 24h Öffnungszeiten und günstigen Tarifen. Dem gegenüber stehen...

Wer sich vornimmt, effektiv und regelmäßig Sport zu machen, meldet sich häufig schnell in einem Fitnessstudio an. Natürlich ist ein Studio eine gute Möglichkeit, um regelmäßig zu trainieren und seinem Körper etwas Gutes zu...

Respect Style Blood - Sweat - Respect! Genau die richtige Einstellung, um dein Training voranzubringen. Im Gym geht es um Bewegungsfreiheit und darum sollte dein Outfit dies von vorneherein garantieren. Kurze black Sport-Shorts, passendes Respect-Sport-Shirt...

Colorful Grey, please! Keinen Bock auf die knalligen Farben bei T-Shirts? Können wir verstehen, selbst wenn diese 2019 absolut angesagt sind. Auf AboutYou findest du eine tolle Auswahl von UNDER ARMOUR. Egal ob reguläres Shirt...