Schlagwort: Ratgeber

Angst- und Panikattacken sind weiter verbreitet, als du vielleicht annimmst. Als heimlicher Auslöser der scheinbar unbegründeten Ängste gelten sozialer Dauerstress sowie nervliche Überlastung – und die können in unserer hektischen Leistungsgesellschaft jeden treffen! Kennst...

Deine Selbstzweifel halten dich im Leben zurück? Dann ist es klug, das Problem direkt an der Wurzel anzupacken und zu bekämpfen. Das ist nicht immer einfach und wir maßen es uns nicht an, dir...

Sexspielzeuge für Männer erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Zu den bekanntesten und beliebtesten Toys zählt der Pleasure-Ring, auch als Cockring bekannt. Wie die Bezeichnung es bereits vermuten lässt, wird dieser um den Penis und Hodensack...

Du willst gerne mehr Muskeln aufbauen, hast aber das Gefühl, dass du dabei nicht so richtig vorankommst? Besonders, wenn du schon seit ein einigen Wochen trainierst, kann sich ein Trainingsplateau einstellen, das dich bei...

„Und täglich grüßt das Murmeltier“ ist ein Film aus den Neunzigern, in dem es darum geht, dass jeder Tag dem anderen gleicht. Auch wenn es nur ein Film ist, ist es doch sehr nah...

Was ist Eifersucht überhaupt? Bei der Eifersucht handelt es sich um ein intensives Gefühl, das sich einstellt, wenn uns jemand wichtig ist und wir jemanden lieben. Du kannst aus verschiedenen Gründen eifersüchtig sein. Meist beschleicht...

„Hallo“ und „Tschüss“ oder „Guten Tag“ und „Auf Wiedersehen“ - Begrüßung und Verabschiedung gehören zu den Standard-Situationen in unserem Alltag und scheinen die einfachste und normalste Sache der Welt zu sein. Aber gerade das Selbstverständliche...

Du willst deinen Körper verändern, weißt aber nicht, was die beste Strategie ist? Du willst abnehmen oder Muskeln aufbauen? Oder beides? Kraft oder Ausdauer? Je nach Konzept ist die Reihenfolge unterschiedlich. Wir haben für...

Outdoor-Sex prickelt vor allem durch seinen Reiz des Verbotenen. Wohl dem, der sich das Plätzchen für spontane Nummern außerhalb der eigenen vier Wände nach Gutdünken aussuchen kann und ein mobiles Liebesnest auf vier Rädern...

Rauchen ist ungesund, das steht fest. Doch da die Zigaretten immer noch frei verkäuflich sind, fällt es vielen Menschen noch schwerer, damit aufzuhören. Die gute Nachricht ist aber, dass es einige Methoden gibt, mit...