Schlagwort: Gesundheit
Panikattacken bekämpfen: Diese 6 SOS-Tipps helfen dir
Angst- und Panikattacken sind weiter verbreitet, als du vielleicht annimmst. Als heimlicher Auslöser der scheinbar unbegründeten Ängste gelten sozialer Dauerstress sowie nervliche Überlastung –...
Studie: Kann Rauchen Schizophrenie und Depression auslösen?
Rauchen schadet der körperlichen Gesundheit in vielfältiger Weise. Nun liegen aber interessante Studien vor, die die Wahrscheinlichkeit aufzeigen, dass Tabak auch die mentale Gesundheit...
Vorsicht Zucker! Diese Lebensmittel sind Gift für dich
Gesunde Ernährung ist für viele Menschen ein Mythos - denn die heutige Lebensmittelindustrie ist so komplex, dass man oft gar nicht auf den ersten...
Sinnvolle Methoden, um mit dem Rauchen aufzuhören
Rauchen ist ungesund, das steht fest. Doch da die Zigaretten immer noch frei verkäuflich sind, fällt es vielen Menschen noch schwerer, damit aufzuhören. Die...
Sport bei Hitze: Darauf solltest du achten
Der Sommer ist da und das heißt für viele: Im Schwimmbad herumliegen, Erdbeeren essen, am Cocktail schlürfen und sich so wenig bewegen wie möglich....
Die 10 besten Lebensmittel für eine gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung ist nicht mehr nur Frauensache. Auch „Mann“ achtet auf eine gesunde Ernährung, insbesondere wenn Sport betrieben wird. Die Natur bietet dafür die...
Stelle dir diese Fragen, wenn du häufig erschöpft bist
Jeder Mensch ist hin und wieder müde. Allerdings ist dieser Zustand normalerweise bereits nach einer erholsamen Nacht wieder korrigiert. Was ist aber, wenn auch...
Gesunder Darm – und alles läuft wie geschmiert
Er ist eines unserer wichtigsten Organe und ist zu rund 80 Prozent für Immunsystem und somit für unsere Gesundheit verantwortlich. Dennoch gilt der Darm...
Das ist der beste Stoffwechsel-Booster für Männer
Bei den Abnehm-Gurus klingt es leicht: Erhöhe deinen Stoffwechsel und die Kilos werden purzeln. Wie wenig dieses Mantra wert ist, zeigt die Waage. Die...
Ist Langeweile gesund?
Jeder kennt das unangenehme Gefühl, nichts tun zu können. Ob beim Warten auf einen verspäteten Zug, im überfüllten Patientenraum des Arztes oder bei der...
Beliebte Beiträge
The Office – Alle Infos zur Kultserie aus den USA
Heute stellen wir dir eine ganz besondere Serie vor, die sich ab dem Jahr 2005 zu einer absoluten Kultshow etabliert hat. Es dreht sich...
Top 10 deutsche Twitch-Streamerinnen
In den letzten Jahren haben Livestream-Plattformen einen regelrechten Hype bekommen. Vor allem auf Plattformen wie Twitch unterhalten Größen wie Montanablack, Trymacs und Papaplatte ein...
Frühstück für Sportler – So solltest du dich morgens fürs Training ernähren
Wenn du regelmäßig Sport treibst, musst du deinen Körper bestmöglich mit einem ausgewogenen Frühstück darauf vorbereiten. Wir stellen dir die besten Lebensmittel dafür vor...