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Sport & Ernährung
Wie hältst du dich fit und gesund? Welche Übungen sorgen für einen schönen Waschbrettbauch? Was sind die aktuellen Sport-Trends und Produkte? In unserer Kategorie Sport & Ernährung zeigen wir es dir. Effektive Workouts und tolle Gadgets, die dein Training unterstützen und dich motivieren. Sport & Fitness für aktive Männer – und solche, die es werden wollen. Dazu jede Menge Anregungen rund um deine Ernährung, die dein Training und auch deine Gesundheit unterstützt.
Mobility vs. Stretching: Wo ist der Unterschied?
Wir wissen alle, dass wir an unserer Beweglichkeit arbeiten sollten, um die vollen Bewegungsumfänge nutzen zu können. Aber ständig lesen wir von Mobility-Training, aber...
Gewichtheben: Grundpfeiler des CrossFit
Die Renaissance des Gewichthebens
Das Gewichtheben erlebt gerade seine Renaissance. Das hat unter anderem viel mit der medialen Aufmerksamkeit zu tun, die es durch das...
MetCon = Metabolic Conditioning
Metabolic Conditioning hört sich immens wichtig an, ist es auch!
Hinter diesem riesigen Namen, in der CrossFit Szene auch liebevoll MetCon genannt, verbirgt sich das...
Megatrend Crossfit erobert Deutschland
Der Megatrend Crossfit ist mittlerweile auch in Deutschland in aller Munde und wir werden euch ab jetzt wöchentlich in unserer Sport-Kolumne die wichtigsten Tipps,...
Wingsuit – Pures Adrenalin
Mit 130km/h Richtung Erde
Wer ist als Kind nicht schon einmal von einer kleinen Mauer gesprungen, oder hat versucht, eine Schaukel mit einem Sprung zu...