Ajoure Schlagworte Crossfit

SCHLAGWORTE: Crossfit

Top-Übungen

Fit zuhause mit diesen 6 Top-Übungen

Das Trainieren in den eigenen vier Wänden wird zunehmend beliebter. Der Grund dafür ist klar: Es ist einfach, unkompliziert und spart Zeit. Zudem bietet auch das eigene Körpergewicht eine ganze Reihe an Trainingsmöglichkeiten. Ein...
Starte zuhause deine eigene CrossFit-Challenge!

Starte zuhause deine eigene CrossFit-Challenge!

Wenn du auch in letzter Zeit nur Zuhause trainieren konntest und dir langsam die Ideen ausgehen, kann unsere CrossFit-Challenge genau das Richtige für dich sein. Mit ihr sprichst du unterschiedlichste Muskelgruppen an und daher...
Sport: Ohne Spaß keinen Erfolg – So bekommst du die richtige mentale Einstellung

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„Sport muss hart und anstrengend sein, sonst gibt’s auch keine Erfolge!“ Das ist natürlich Quatsch! Grundsätzlich steckt hinter einer guten körperlichen Fitness natürlich eine Menge Arbeit, Schweiß und Disziplin. Im Vordergrund sollte dabei aber...
Fit im Ausland – so kommt dein Sport nicht zu kurz

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Für viele heißt es nach Feierabend „ab ins Gym“, um die tägliche Dosis Sport abzuholen. Eine Routine, auf die man ungern verzichtet, denn sie tut gut und hilft oftmals dabei, den Alltagsstress hinter sich...
Crossfit für Anfänger

Crossfit für Anfänger – darauf musst du achten

Crossfit ist ein effizientes Kraft- und Konditionstrainig für den ganzen Körper. Wir erklären, was du beim Crossfit für Anfänger beachten müsst und mit welcher Ausrüstung die ersten Trainingseinheiten zum Erfolg werden.   Crossfit – nicht nur...
The Zone - Optimum Nutrition - Gold Standard

Anzeige: Bist du schon in „The Zone“? Mit Gold Standard deine Ziele erreichen!

Jeder, der regelmäßig Sport treibt und sich fit halten oder seine Figur optimieren möchte, weiß genau, wie schwer es ist, sich ständig und kontinuierlich zu steigern. Wir können einfach nicht jeden Tag mehr Leistung bringen...
Ninja Warrior

Ninja Warrior Spezial – So trainierst du dich zum Ninja Warrior

Ninja Warrior ist ein Sendungsformat aus Amerika, welches nun schon seit einem Jahr auch bei uns in Deutschland zu sehen ist. Anders als bei vielen neuen Sendungen im Fernsehen erfreut sich Ninja Warrior an...
Crossfitter

Was steckt hinter dem Crossfit Hype?

Das moderne High-End Workout und Ganzkörpertraining Crossfit bezeichnet eine äußerst intensive und gleichzeitig ständig variierte Trainingsmethode im Fitnessbereich. Durch die Verbindung funktioneller Bewegungsabläufe und einer Vielzahl von Fitnesskomponenten werden deine Übungen nie langweilig, sondern...

Crossfit-Training für Zuhause

Crossfit liegt derzeit voll im Trend. Die Sportart hat eine unglaubliche Entwicklung hingelegt. Erfunden in den 1980er Jahren, von dem ehemaligen Leistungsturner Greg Glassman, entwickelte sich Crossfit zu einer weltweit vernetzten Anhänger-Gruppe, die mittlerweile...
Erfolgreiche Menschen haben Ziele, die ihr ganzes Bewusstsein und Unterbewusstsein beeinflussen.

Das Ziel ist entscheidend

Jeden Tag ackern wir wie blöde, um unseren Lebensalltag bezahlen zu können. Aber all zu oft ist es so, dass wir ihn nicht mehr bezahlen können. Die Lebensunterhaltskosten werden immer mehr und unser Lohn...

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