Schlagwort: Crossfit
MetCon = Metabolic Conditioning
Metabolic Conditioning hört sich immens wichtig an, ist es auch!
Hinter diesem riesigen Namen, in der CrossFit Szene auch liebevoll MetCon genannt, verbirgt sich das Training aller drei Energiegewinnungswege des menschlichen Körpers.
Das sind der Phosphatspeicher,...
Megatrend Crossfit erobert Deutschland
Der Megatrend Crossfit ist mittlerweile auch in Deutschland in aller Munde und wir werden euch ab jetzt wöchentlich in unserer Sport-Kolumne die wichtigsten Tipps, Tricks und Neuigkeiten aus dem Sport of Fitness und dem...
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Frühstück für Sportler – So solltest du dich morgens fürs Training ernähren
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