Ajoure Blog Seite 219

Das sollte ein Vater seinem Sohn mit auf den Weg geben

Weil wir nicht mehr als unsere Kinder lieben

Eltern lieben ihre Kinder. Und Väter lieben ihre Töchter. Oft sogar abgöttisch und mit einer so ausgeprägten Eifersucht, dass bereits vom kleinen Max aus der Vorschulklasse, der offensichtlich für die kleine Marie schwärmt, argwöhnisch ein umfassendes Charakterprofil verlangt wird. Trotz aller Liebe bleiben Töchter ihren Vätern in vielen Dingen oft ein unlösbares Rätsel. Denn sie gehören wie Mütter, Geliebte, Ehefrauen und Chefinnen zur weiblichen Hälfte der Menschheit und diese Hälfte tickt – Himmelseidank! – häufig anders als der männliche Rest.

Wohl auch deshalb verbindet sich die Freude über das übergroße Glück, ein Kind bekommen zu haben, bei jungen Sohn-Vätern nicht selten mit der Erleichterung: „Es ist ein Junge!“ Es erscheint Männern schlicht und ergreifend leichter, sich in die Psyche und Bedürfnisse eines Jungen hineinzuversetzen, als sich mit den fremden Welten komplizierter Befindlichkeiten heranwachsender Girls auseinandersetzen zu müssen. Dabei spielt es noch keine Rolle, dass es statistisch gesehen einige Jahrzehnte später in der Regel eher die Töchter und nicht die Söhne sind, die sich um ihre älter gewordenen Väter kümmern werden. Allerdings machen sich viele Väter bei aller Freude über den neuen männlichen Zuwachs in der Familie oft nicht klar, dass natürlich auch die Vater-Sohn-Beziehung überaus komplex und emotional sein kann.

Wir als Väter haben eine enorme Verantwortung, bei der Entscheidung, was wir unseren Söhne auf dem Weg geben. Jungs orientieren sich ganz wesentlich am Vorbild und den Erwartungshaltungen ihrer Väter. Da passt es gut, dass Väter im Gegensatz zu Müttern oder Lehrerinnen nicht so viel Wert auf die Betonung typisch weiblicher Fähigkeiten wie Schön-Stillsitzen, Schön-ordentlich-Bilder-Ausmalen oder Schön-die-Haare-Kämmen legen, sondern eher die raueren Dinge des Lebens interessant finden.

Auf Augenhöhe miteinander reden

Bei der Aufstellung von Regeln gibt es naturgemäß bei Vater und Sohn oft unterschiedliche Ansichten. Wenn der Vater die Meinung vertritt, dass Minecraft an Schultagen nicht länger als eine Stunde gespielt werden darf oder dass um 21.00 Uhr ins Bett gegangen werden muss, wird der 14-jährige Sohn diese Ansichten mit Sicherheit nicht teilen. In solchen Situationen ist es wichtig, nicht einfach nach Basta!-Manier jede Diskussion abzublocken, sondern zu erklären, warum eine solche Regelung Sinn macht. Der Junge kann seine Gegenargumente einbringen („Deniz darf auch bis zehn aufbleiben!“, „Mann, ich bin doch kein Baby mehr!“) und fühlt sich ernstgenommen. Vielleicht wird sich im Ergebnis auf eine halbe Stunde länger Minecraft und „Ab ins Bett“ um 22.00 Uhr geeinigt. Ich vielen Bereichen muss du der Alleinentscheider bleiben, aber nach und nach wird es immer mehr Bereiche geben, bei denen der Sohn die Entscheidung teilweise oder ganz treffen kann.

Mit Gesprächen auf Augenhöhe kannst du deinem Sohn vermitteln, dass er schrittweise immer mehr Verantwortung übernehmen kann und du es ihm auch zutraust. Dabei bringe ihm bei, wie befriedigend Selbstverantwortung und die Verwirklichung eigener Ideen sind. Wer sich dagegen ständig von seinen Eltern verwöhnen und gängeln lässt, läuft Gefahr auch mit 30 sein Bett nicht alleine machen zu können und als Erwachsener eine Existenz in dauernder Unselbständigkeit zu führen.

Mache deinem Sohn in diesem Zusammenhang auch klar, dass deine (noch) vorrangige Entscheidungskompetenz bei manchen Dingen, die ihn betreffen, nicht auf mangelnde Intelligenz oder einen geringeren Wert seiner Person gründet, sondern lediglich auf deine im Laufe der Zeit erworbene größere Erfahrung und gelerntes Wissen. So gibst du deinem Jungen auch mit, dass er eine einzigartige und gleichwertige Persönlichkeit ist und keine Junior-Kopie seines Vaters, der er zu entsprechen hat.

Fehler eingestehen und Gefühle zeigen

Für die Persönlichkeitsentwicklung des Jungen ist es unbedingt positiv, wenn sein Vater vor ihm Gefühle zeigt und auch ohne Zögern eingesteht, wenn ihm ein Fehler unterlaufen ist. Auch eigenes Scheitern kannst du deinem Sohn gegenüber eingestehen, der so begreift, dass Scheitern normal ist und nicht den Weltuntergang bedeutet oder Liebesentzug aus Enttäuschung zur Folge hat. Wichtig ist, die Gründe des Scheiterns aufzuarbeiten und gegebenenfalls einen neuen Versuch zu starten.

Mit Spott und Widerständen gelassen umgehen

Wichtig ist auch, sich nicht ständig rechtfertigen und beweisen zu müssen. Selbst, wenn der freche Spruch eines Kumpels dich vielleicht vor deinem Sohn dumm dastehen lässt, weil du keine schlagfertige Antwort parat hast, kannst du ihm vorleben, dass es keine Pflicht gibt, mit gleicher Münze zurückzuzahlen. Letztendlich zeigt derjenige mehr Souveränität und Selbstbewusstsein, der sich nicht auf das Spiel des Provokateurs einlässt, sondern es mit einem gelangweilten Achselzucken quittiert.
 

Respekt vermitteln

Kommunikation auf Augenhöhe gehört auch zum für den weiteren Lebensweg wichtigen Bereich „Respekt“. Lebe deinem Sohn vor, dass es insbesondere im Verhältnis zu anderen Menschen ohne Respekt nicht geht. Nicht nur er selbst hat den Anspruch, dass er wertschätzend behandelt wird, sondern auch andere. Dabei kommt Höflichkeit im öffentlichen Raum, aber auch im Familien-und Freundeskreis eine erhebliche Bedeutung zu. Das heißt natürlich nicht, zentralen Wert auf die Beachtung übertriebener Höflichkeits-Floskeln zu legen. Aber „Bitte“ und „Danke“ sollten auch für einen Zehnjährigen selbstverständlich sein. Du solltest aufpassen, wie du dich gegenwärtig in dieser Hinsicht selbst beim Tun und Sprechen verhältst. Insbesondere abfällige Bemerkungen über andere Menschen oder Menschengruppen sollten tabu sein oder nachvollziehbar begründet werden („Hitler war ein Arschloch!“). Gerade negatives Verhalten und Meinungen werden schnell vom Vater auf den Sohn übertragen.
 

Das verlässliche Fundament sein und klare Regeln aufzeigen

Zu den wichtigsten Dingen, die du als Vater deinem Sohn geben kannst und musst, zählt die ihm gegenüber immer wieder deutlich gemachte Vergewisserung immer auf seiner Seite zu stehen. Egal, ob er beim Nachbarn einbricht, seinen Vater dreist anlügt oder eine Sechs im Sport nach Hause bringt: Es kann auf der Welt nichts geben, was die Vaterliebe zerstören kann. Das heißt nicht, dass du nicht wütend auf deinen Sohn sein darfst und alles, was er macht schon im Vorfeld blankoscheckmäßig verzeihst. Mache deinem Sohn unmissverständlich klar, dass es bestimmte Regeln gibt, deren Nichtbefolgung entsprechende Konsequenzen hat. Aber zeige ihm auch genauso klar auf, dass du immer für ihn da bist und Loyalität und Einfühlungsvermögen zu den Grundlagen eines guten Lebens gehören. Der Spruch „Böser Junge, Papi hat dich jetzt nicht mehr lieb!“ ist absolut verboten: Er wirkt verheerend auf die Seele eines Jungen.

 

Foto: Halfpoint / stock.adobe.com

Legend of Tarzan – Filmkritik & Trailer

Legend of Tarzan – Die Story

John Clayton III. (Alexander Skarsgård), der der Welt vor allem als Tarzan bekannt ist, hat nun einige Jahre in London zusammen mit seiner Frau Jane (Margot Robbie) verbracht. Auch wenn er die englische Kultur verinnerlicht hat und hier sein neues Zuhause sieht, tief in ihm schlummert immer noch der Urwaldmensch von einst.

Als Gesandte des belgischen Königs ihn um Unterstützung bitten, ihrem König durch einen erneuten Besuch Africas ein wenig Imagehilfe im Rest der Welt zu geben, lehnt Clayton zuerst ab. Der amerikanische Gesandte George Washington Williams (Samuel L. Jackson) kann ihn schließlich überreden die Reise anzutreten, indem er Tarzan in seine eigenen Pläne, die Aufdeckung von Sklaverei im Kongo, einweiht.

Doch die Einladung der Belgier war lediglich eine Finte, denn der Abgesandte des Königs, Captain Léon Rom (Christoph Waltz), hat noch ganz andere Pläne und braucht dafür Tarzan als Gefangenen.

 

 

Schön anzusehen

Der neue Tarzan Film bietet große Bilder, toll animierte Tiere und Dschungel, einen extrem durchtrainierten Tarzan Darsteller und eine neue Handlung. Neben den optischen Schauwerten bleibt in „Legend of Tarzan“ aber noch viel Luft nach oben.

Wo andere Filme es oft nicht abwarten können, den Zuschauer in eine actionreiche, hektische Handlung zu werfen, kommt die Legende von Tarzan nur sehr gemächlich in Gang und behält über den weitesten Teil des Films auch eine Geschwindigkeit bei, die zwischen angenehm gemütlich und zäh schwankt. Dabei bleibt viel Zeit, um tolle Bilder der Landschaften und auch der computergenerierten Tiere und Szenen zu zeigen, die in den meisten Situationen wundervoll gelungen sind, dennoch bricht die Dynamik dadurch hin und wieder ein.

Und während die Action wiederum ansehnlich und unterhaltsam gerät, leidet die Handlung und das Schauspiel an den Figuren und ihrer Umsetzung. So spielt Christoph Waltz einmal mehr die immer gleiche Rolle aus seinen anderen oscarprämierten Filmen. Die ist ihm zwar auf den Leib geschrieben, aber eben in keinem Moment überraschend. Auch Samuel L. Jackson bedient eine Rolle, die zu den Filmklassikern gehört und darf als Sidekick ein paar witzige Momente und coole Kommentare abgeben.

Die Hauptfigur Tarzan, die Alexander Skarsgård spielt, schwankt hingegen, zwischen englischem Gentleman und dem Urwaldmenschen, der wild und ungezähmt ist. Das hätte durchaus zu vielen spannenden Momenten führen können, wäre dafür mehr Zeit in der Handlung gewesen. So bleibt Skarsgårds Tarzan meist mimisch ausdruckslos, darf sich aber ordentlich prügeln. Ähnlich ergeht es Margot Robbie, die zwar eine kesse und aufgeweckte Jane spielt, dabei aber doch nur Randfigur bleibt und nicht viele Möglichkeiten bekommt, mehr aus ihrer Filmfigur zu machen.

 

Erwartung runter, Spaß rauf!

Insgesamt ist „Legend of Tarzan“ durchaus gut anzusehen. Dennoch, der Film schafft das Kunststück, gleichzeitig ständig in Bewegung zu sein und und sich trotzdem zu ziehen. Dabei ist er trotzdem unterhaltend und abenteuerlich, hätte aber mit weniger Klischee, raffinierterer Handlung und Figuren, deutlich mehr bieten können. Wer mit der richtigen Erwartung ins Kino geht dürfte sich gut unterhalten fühlen.

 

Legend of Tarzan Kinoposter
Kinostart: 28. Juli 2016
 

Fotos: Warner Bros. Germany

Das große Pokémon Spezial – Alles, was du wissen musst

Es ist beliebter als Tinder, hat mehr aktive Nutzer als Twitter, hält die Nutzer länger beschäftigt als Instagram, war in Australien nach 48 Stunden die am häufigsten heruntergeladene und umsatzstärkste App und benötigte nur vier Stunden um Platz 1 der Apple App-Charts zu werden. Die Rede ist natürlich von Pokémon Go, dem mega Hype von Nintendo und Niantic. Und damit ein herzliches Willkommen zu unserem Pokémon Go-Spezial!
 

Der richtige Start

Pokémon
 

Schon der Start in der Pokémon Welt ist von großer Relevanz und kann dir dabei helfen, schnell nach oben zu gelangen. Anfangs stellt euch Professor Willow vor die Qual der Wahl, welchen Starter ihr haben wollt. Zur Auswahl stehen Bisasam, Glumanda und Schiggi, doch was viele nicht wissen: Mit ein bisschen Geduld kannst du auch ein Pikachu fangen. Dafür musst du einfach immer wieder von den Start-Pokémon wegrennen, anfangs erscheinen sie immer wieder, wenn du dich weit genug entfernst, doch irgendwann taucht auch ein Pikachu auf.

Solltest du möglichst schnell im Level aufsteigen wollen, lohnt es sich sehr, schon zu Beginn in ein Glücks-Ei zu investieren, welches die erhaltene Erfahrung verdoppelt. Dies ist anfangs sehr effektiv, da man für neu gefangene Pokémon nicht die normalen 100, sondern 500 Erfahrungspunkte erhält. Sollte man am Anfang schon entwickeln können, ist auch hier das Glücks-Ei von großem Nutzen, da eine erstmalige Entwicklung 1000 und nicht 500 EP bringt. Sonst können wir für den Start nur empfehlen, viel zu laufen.

 

Das große Fangen beginnt

Nun kann es also losgehen mit der Jagd – dazu haben wir eine Tabelle für euch. Die Tabelle zeigt, welchen Pokémon-Typ ihr an welchen Orten finden könnt. Wichtig ist, dass diese Tabelle natürlich keine Garantie ist, allerdings ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein bestimmter Typ von Pokémon an so einem Ort spawnt, höher.

 

Pokémon-TypFundorte
NormalPlätze, Felder, Straßen, Schulen, Universitäten usw. eigentlich überall
SteinSteinbrüche, Städte, Parkplätze, Autobahnen, große Gewerbeflächen
StahlModerne Gebäude, Bahnhöfe, Gleisanlagen (Bitte seid vorsichtig)
PflanzenGras- und Grünflächen, Bauernhöfe, Wälder, grüne Wohngebiete, Ackerflächen
BodenGleisanlagen und Flughäfen, Gräben, Bäche, offene Land- und Ackerflächen
DracheBerühmte Wahrzeichen und Orte wie z.B. Schlösser
FeeFriedhöfe, Kirchen, Warzeichen und Denkmäler
WasserÜberall da wo Wasser ist
GeistFriedhöfe
UnlichtKinos, Theater, Opernhäuser, Friedhöfe
Käfer/FlugAuf dem Land, Bauernhöfe, Äcker, Wälder, Parks und Spielplätze
EisGras auch ungefroren, Gletscher und Skigebiete
PsychoKrankenhäuser, Klinikanlagen, Bildungseinrichtungen
ElektroGewerbegebiete, Kraftwerke, Kraftwerksanlagen
FeuerWohngebiete
KampfStadien, Arenen, große Fitnessstudios
GiftMoore, Sümpfe

 

Eins der wichtigsten Features für die Pokémon-Jagd ist die „In der Nähe“-Anzeige unten rechts – dabei gibt es so einiges zu beachten. Zum einen kann man hier unter den Pokémon jeweils null bis drei Fußstapfen sehen. Bei drei Füßen ist das Pokémon mehr als 90 Meter entfernt, bei zweien in einem Umkreis von 60-90 Meter, bei einem in einem Umkreis von 40-60 Meter und wenn ihr keinen Fuß sehen solltet, sollte das Pokémon, wenn ihr ein bisschen wartet, von ganz alleine erscheinen. Doch diese Anzeige verrät euch noch mehr. Die Pokémon werden nämlich von oben links bis nach unten rechts so angeordnet, dass das Pokémon, das gerade oben links steht, am nächsten an dir dran ist – das Pokémon unten rechts ist somit am weitesten entfernt. Das bedeutet, dass du sehen kannst, ob du dich dem Pokémon näherst, auch wenn sich die Anzahl der Füße nicht verändert – nämlich, indem du verfolgst, ob es seine Position auf der „In der Nähe“-Anzeige ändert.

 

Der perfekte Wurf

Pokémon
 

Solltest du erfolgreich zu deinem Pokémon gelangt sein, kommt es nun auf deine Fähigkeiten als Fänger an. Zu aller erst solltest du beim Pokémon-Fangen den Ball berühren, ohne ihn gleich zu werfen, damit du die beiden Kreise angezeigt bekommst. Wichtig ist hierbei der kleine Kreis, der ständig seine Größe ändert. Dieser zeigt mit seiner Farbe an, wie schwer es sein wird, das Pokémon zu fangen. Bei einem grünen Kreis musst du dir um den Wurf gar nicht so viele Gedanken machen. Bei einem orange-farbenen oder roten Kreis kannst du Himmihbeeren benutzen, die die Fangwahrscheinlichkeit erhöhen. Zusätzlich wird die Wahrscheinlichkeit noch durch einen Curveball erhöht, welchen du machst, indem du den Ball vor deinem Wurf drehst. Die letzte Möglichkeit, die Wahrscheinlichkeit eines Fanges zu erhöhen, liegt in dem kleinen Kreis. Wichtig ist hierbei, dass du mit dem Pokéball in den Kreis triffst – je kleiner der Kreis, desto besser der Wurf. Außerdem bekommst du für gute Würfe mehr Erfahrungspunkte.

 

Entwickeln & Verbessern

Pokémon
 

Zum Entwickeln und Verbessern von Pokémon brauchst du Bonbons und Sternenstaub. Du erhältst drei Bonbons, wenn du ein Pokémon fängst, allerding sind diese Bonbons an das Pokémon und seine Entwicklungen gebunden. Außerdem erhältst du für jeden Fang noch 100 Sternenstaub. Es gibt Pokémon, die bei ihrer Entwicklung 12 Bonbons brauchen. Manche entwickeln sich erst mit 25, 50 oder 100 Bonbons, es gibt sogar eines das 400 benötigt – die Rede ist hierbei von Karpador.

Solltest du entwickeln, ist es immer wichtig, das Pokémon mit den größten WP (Wettbewerbspunkte) zu nehmen. Wenn du geduldig genug bist, lohnt es sich auch bei Pokémon mit insgesamt 2 Entwicklungen zu warten, bis du ihn direkt zweimal entwickeln kannst. Dies ist zwar schwer, lohnt sich aber im Endeffekt, da man lange braucht, um genug Bonbons zu sammeln und man bestimmt schon stärkere Pokémon hat, wenn man beide Entwicklungen machen kann.

Auch beim Verbessern solltest du warten, bis du starke Pokémon fängst, da du sonst deinen Sternenstaub für die falschen Pokémon verschwendest. Der Halbkreis um das Pokémon ist übrigens das maximale Potenzial an Wettbewerbspunkten, dieses steigt mit deinem Trainerlevel. Jede Entwicklung bringt dir übrigens 500 Erfahrungspunkte. Solltest du also schnell leveln wollen, lohnt es sich, die Pokémon zu sammeln, bis du viele entwickeln kannst. Vergiss dabei nur nicht, das Glücks-Ei zu benutzen.

 

Arenen & Kämpfe

Pokémon
 

Arenen stellen in Pokémon Go die einzige Möglichkeit dar, In Game-Währung zu erhalten, ohne mit echtem Geld zu bezahlen. Solltest du eine Arena halten, kannst du oben links in deinem Shop auf ein Schild drücken, das dir pro Arena, die du besitzt, 10 Pokémünzen und 500 Sternenstaub gibt. Anhand des Arena-Levels siehst du, wie viele Pokémon in die Arena können. Solltest du z.B. in Team Blau sein und siehst eine blaue Arena mit Level 3, in der zwei Pokémon sind, kannst du ohne Kämpfe dein Pokémon zur Arena geben, um sie zu beschützen. Die Arena kann man übrigens aufleveln, indem man sie selber angreift, dies erhöht das Arena-Level und gibt ein paar Erfahrungspunkte.

Die Kämpfe können sehr hektisch ablaufen, doch auch hier gibt es einige Tricks. Unter der Lebensanzeige deines Pokémon siehst du eine blaue Leiste, die sich immer mehr auffüllt, wenn du angreifst. Sollte diese Leiste voll sein, kannst du ein bisschen länger auf das gegnerische Pokémon gedrückt halten, um deine zweite, meist stärkere Attacke durchzuführen. Dies machen die gegnerischen Pokémon auch, die Attacke wird sogar angekündigt, was dir vielleicht beim Ausweichen helfen kann.

Ein großer Faktor bei Kämpfen sind und waren schon immer die Typen der Pokémon und die der Attacken. Damit du deine Gegner besonders gut schlagen kannst haben wir hier eine kleine Liste für dich, wie es sich mit den Schwächen und Stärken der einzelnen Typen verhält. Eine Zwei steht für sehr effektiv, ein Halb für nicht sehr effektiv, eine Null dafür, dass die Attacke keinen Effekt hat und wenn nichts geschrieben steht, passiert nichts Besonderes. In unserer Tabelle greift der linke Typ den obenstehenden Typ Pokémon an.
 

Pokémon

 

Die Zukunft von Pokémon Go

Zukünftige Updates sollen das Tauschen von Pokémon ermöglichen, sowie das Kämpfen der Trainer untereinander, ohne dass man zwingend Arenen besetzen muss. Außerdem warten wir gespannt auf die Einführung von legendären Pokémon, ob man diese, wie im Trailer gezeigt auf einem großen Community-Event erhalten wird, ist noch unklar.

Man kann sehen, dass Pokémon GO einzigartig ist und die komplette Welt in den Bann gezogen hat; so kann man mittlerweile starke Accounts für mehrere hundert Euro kaufen und es gibt schon erste Stellenausschreibungen für engagierte Pokémon-Trainer.
Wo das alles hinführt, werden wir wohl sehen.

 

*** UPDATE ***

Aus welchem Ei schlüpft welches Pokémon? Wir zeigen es dir!
Die im blauen Bereich dagestellten Pokémon schlüpfen nach zwei Kilometern, die im gelben nach fünf und die im roten nach zehn. Allerdings gibt es auch Taschenmonster die nur auf bestimmten Kontinenten ausgebrütet werden können.
Außerdem: Die Standorte der seltenen Pokémon!
 

Pokémon

 

Fotos: Pokémon Go / Nintendo, Niantic

Der angesagteste Sommer-Style 2016

Mit diesem Look kommst du sportlich durch den Sommer!

Die luftig geschnittene Hose und das weiße Shirt eignen sich super für heiße Sommer-Tage. Abgerundet wird das Outfit mit neonfarbenen Sneakers, einem stylishen Hund mit breiter Krempe, einer runden Sonnenbrille und einem lässigen Rucksack.
 

Sommer-Style 2016

 

Shirt: Jack & Jones JJCOSMASH – T-Shirt basic – white € 14,95

Hose: Tiger of Sweden LEVEN – Stoffhose – concrete € 129,95 ( SALE )

Rucksack: Nike SB Tagesrucksack – black € 89,95

Hut: Diesel CASEYT – Hut – sand/blue € 47,95 ( SALE )

Brille: KIOMI Sonnenbrille – silver/white € 8,20 ( SALE )

Schuhe: Nike Performance LUNARTEMPO 2 – Laufschuh Neutral – electric green/black/white € 83,95 ( SALE )

 


 

Elegant in Shorts

Dass man kurze Hosen sommerlich-elegant stylen kann, zeigt dieser Look bestens. Mit einem taillierten Blazer kann man knielange Shorts upgraden. Darunter trägt man ein schlichtes, weißes Shirt und kombiniert Sneakers dazu – und fertig ist der Look! Nach belieben kann man seinen individuellen Style durch Accessoires zum Ausdruck bringen – das können sichtbare Socken sein, auffälliger Schmuck oder ein Hut mit breiter Krempe.
 

Sommer-Style 2016

 

Hut: Black Kaviar Hut – black € 39,95

Sakko: Pier One Sakko – black € 79,95

T-Shirt: Jack & Jones JJPRHUGO SLIM FIT – T-Shirt basic – white € 19,95

Uhr: Komono WINSTON – Uhr – chestnut € 79,95

Socken: Falke COOL 24/7 – Socken – black € 9,95

Schuhe: Converse CHUCK TAYLOR ALL STAR – Sneaker low – black/white € 69,95

Shorts: RagwearKAREL – Shorts – grey € 49,95

 

Fotos: Melodie Jeng / Getty Images; Zalando

Sonnencreme Spezial – Schütze deine kostbare Haut vor der Sonne

Sonnenbrand ist irgendwo etwas ironisch. Man verbringt den Tag in der Sonne um eine schöne braune Haut zu bekommen und steht am Abend vor dem Spiegel, sieht aus wie ein Hummer und 2 Tage später häutet man sich wie eine Schlange. Wie du den Tag zumindest größtenteils in der Sonne verbringen kannst, ohne zum Schalentier zu werden, zeigen wir dir heute mit den 5 besten Sonnenschutz-Artikeln.
 

1. Nivea Sun Pflegende Sonnenmilch LSF 30

NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenmilch
LSF 30 inkl. gratis Reisegröße (250 ml + 30 ml), Sonnencreme für 48h Feuchtigkeit, sofortiger Sonnenschutz mit UVA-UVB-Filtersystem

Die Nivea Sonnencreme ist wohl der Klassiker unter unserer Auswahl. Laut Stiftung Warentest erzielt die Sonnenmilch im Bereich Sonnenschutz eine 1,0, wenn man auf guten Schutz aus ist, ist diese Creme also durchaus zu empfehlen. Auch die Feuchtigkeit des Sonnenschutzes erzielte eine 1,0, somit wirkt sie nicht nur schützend, sondern auch feuchtigkeitsspendend für die Haut. Die Creme ist größtenteils wasserfest und auch sehr wetterbeständig. Kleines Manko, wenn man unvorsichtig ist, kann diese Creme auf Kleidungsstücke abfärben. Mit einem Preis von ca. 12 Euro für 250 ml liegt sie im preislichen Mittelfeld, aber wer sich auf den Schutz konzentrieren will macht hier nichts falsch.

2. Mawaii SunCare SPF 30

Mawaii, All Weather Prot. Spf 30
  • Hochwirksam Sonnencreme - Ohne Konservierungsstoffe. Ohne Mineralöle und Wachse. Ohne Alkohol. Ohne Parfüm. Ohne Parabene - Reef Friendly!
  • Bodylotion pflegt, schützt, zieht schnell ein, ist wasserfest und schweißbeständig. Kein fettiger Film, damit die Haut weiter atmen kann
  • Entwickelt mit Profisportlern und Hautspezialisten für die Anforderungen von Outdoor-Sportlern, der einzige Outdoor-Sport-Sonnenschutz mit Dermo K3OS Formula - aktiver Outdoor Zellschutz, fördert die Zellregeneration der Haut
  • Reef Friendly - Mawaii SunCare-Produkte sind freundlich zu den natürlichen Riffen, da sie keine für Korallen schädlichen Substanzen enthalten, wie Parabene, Cinnamate, Benzophenone oder Kampher-Derivate
  • Dermatologisch getestet, hypoallergen, für jeden Hauttyp geeignet. Entwickelt für die empfindliche Haut von Kindern, Vitamine und Feuchtigkeit für die Haut fördern die Selbstheilung der Haut. Enthält Bienenwachs.

Die Mawaii Suncare ist eine Creme, die sich besonders darauf spezialisiert, auch bei viel Bewegung, Schweiß und Wasser noch vor der Sonne zu schützen. Im Bereich Schutz schneidet sie ebenfalls mit der Bestnote 1,0 ab, doch im Gegensatz zur Nivea Creme ist diese Sonnenmilch eher für Action gedacht. Sie ist wasserfest und lässt sich auch auf verschwitzte Haut problemlos auftragen, ohne einen Film auf der Haut zu hinterlassen. Dadurch, dass die Creme so schnell einzieht braucht man allerdings auch etwas mehr, als bei den normalen Varianten. Mit einem Preis etwa 20 Euro für 175 ml muss man schon etwas tiefer in die Tasche greifen, vor allem weil man mehr Creme braucht.

3. Douglas Sun Sonnenpflege LSF 30

Anders als bei den Vorgängern, schneidet die Creme von Douglas im Bereich Schutz nur mit einem gut, also 2,0 ab. Der Trumpf dieses Produktes sind allerdings die Inhaltsstoffe, da diese Creme als einzige bei der mikrobiologischen Qualität mit 1,0 abschneidet. Wie die Nivea Milch spendet auch diese Creme viel Feuchtigkeit. Wenn dir also eine Creme wichtig ist, die sehr gesund für deine Haut ist bist du bei dieser Creme genau richtig. Dafür verlierst du allerdings ein bisschen Schutz gegen die Sonne. Mit einem Preis von rund 13€ für 200 ml bewegen wir uns hier wohl im preislichen Mittelfeld.

4. Nivea Sun Protect & Refresh Kühlendes Sonnenspray LSF 50

Keine Produkte gefunden.

Nivea schafft es sogar zweimal in unsere Liste, denn ein oder zwei Sonnensprays sollten auf jeden Fall dabei sein, falls mal niemand da ist um dir den Rücken einzucremen. Genau wie Sonnenmilch 1 und 2 schneidet auch dieses Spray beim Schutz mit der Bestnote ab. Auch sonst sind die Testergebnisse mit denen der Nivea Sonnenmilch relativ gleich ausgefallen.
Der einzige Unterschied ist, dass das Spray immer kühl aus der Aluminium Verpackung kommt und somit erfrischender ist, außerdem ist es einfacher, Problemstellen wie den Rücken mit einem Spray zu erreichen. Mit einem Preis von rund 10 Euro für 200 ml ist sie mit der Nivea Creme die preisgünstigste unserer Cremes.

5. Piz Buin In Sun Lotion SPF 20

Piz Buin In Sun Lotion SPF 30
  • PIZ BUIN Feuchtigkeitslotion spendet intensiv Feuchtigkeit und macht die Haut glatt und seidig weich
  • Angereichert mit dem Antioxidans* FEVERWEW PFE, beugt es sonnenbedingter vorzeitiger Hautalterung vor (*In-vitro-Test)
  • Sorgt für sofortigen und effektiven Sonnenschutz//Schweiß- und wasserabweisend
  • Mit fortschrittlichen UVA/UVB-Filtern/UVA **** Superior
  • Gelieferte Artikel: 1x PIZ BUIN In Sun Feuchtigkeitsspendende Sonnencreme SPF 30 200 ml

Bei dieser Creme ist der Name im Vergleich zu den anderen Cremes eher ein Trugschluss. Beim Schutz schneidet sie ebenfalls mit der Bestnote ab, allerdings ist sie im Vergleich zu den anderen Cremes nicht so feucht. Weitere kleine Mankos gibt es bei der Anwendung, die im Gegensatz zu jeder anderen Creme nur mit gut und nicht mit sehr gut abgeschnitten hat. Punkten tut die Creme allerdings wieder in der Temperaturbeständigkeit. Diese Creme ist also für Schutzsuchende Leute bei sehr heißen Temperaturen zu empfehlen. Mit einem Preis von rund 12€ für 200 ml ist diese Creme noch eine der günstigeren und auch, wenn sie im Vergleich mit den anderen Sonnenschutzmitteln ein bisschen schlechter abschneidet macht man mit dem Kauf nichts falsch.

 

Bilder: puhhha / stock.adobe.com; Amazon; Douglas

Star Trek Beyond – Filmkritik & Trailer

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Star Trek Beyond – Die Story

Die Crew der Enterprise, seit nunmehr drei Jahren auf Mission, sehnt sich nach etwas Abwechslung im doch eintönigen Weltraum Alltag. James T. Kirk (Chris Pine), aber auch Spock (Zachary Quinto) spielen sogar mit dem Gedanken, sich anderen Aufgaben zu widmen und das Schiff zu verlassen.

Als sie bei einem Aufenthalt auf der Raumstation Yorktown von einer im unbekannten Nebelgebiet verunglückten Schiffsbesatzung erfahren, macht sich die Truppe um Kirk auf zum Planeten Altamid, um den Verunglückten zu Hilfe zu eilen. Dabei geraten sie jedoch in den Hinterhalt von Bösewicht Krall (Idris Elba), der furchtbare Pläne schmiedet und dafür etwas braucht, das die Enterprise an Bord hat.

Um gegen den gefährlichen Widersacher ankommen zu können, braucht Captain Kirk die volle Unterstützung seiner Crew und jede weitere Hilfe die er bekommen kann, denn Krall ist drauf und dran, mit einer übermächtigen Waffe Tod und Verderben in die Galaxie zu bringen.

Neue Welten, neuer Ärger

Das neue Star Trek Abenteuer, aus der Feder von Scotty Darsteller Simon Pegg und Mitschreiber Doug Jung, orientiert sich im Tonfall etwas mehr an den alten Serien und zelebriert gleichzeitig den Action-Bombast der neuen Reihe.

Mit Simon Pegg als Drehbuchschreiber machte sich nun ein langjähriger Star Trek Fan an die Drehbuch-Umsetzung des dritten Abenteuers der Reboot-Reihe um Captain Kirk und Crew. Dabei fällt auf, dass sowohl sein Verständnis von Humor, als auch die Nähe zum Stil der alten Serie zunehmen. Nach zwei Filmen, die zwar viele bekannte Elemente aus den früheren Geschichten um die Enterprise beinhalten, aber dennoch einen deutlich anderen Weg einschlagen, kehrt hier wieder ein bisschen das Gefühl der Welten entdeckenden Crew zurück.

Dabei verzichtet Regisseur Justin Lin aber keineswegs auf Nah- und Weltraumkämpfe. Im Gegenteil, in Star Trek Beyond kracht es gewaltiger und mit epischer Musik unterlegt, nochmal fast eine Stufe cooler, als in den Vorgängern. Das ist schön anzusehen und macht Laune.

Ebenso guter Laune ist der Cast rund um Chris Pine, Zachary Quinto, Karl Urban und Co. Mit einer Spielfreude und vielen (teilweis absurden) amüsanten Sprüchen, kommt bestes Star Trek Feelling auf. Lediglich Oberbösewicht Krall, gespielt von Idris Elba, kann nie so restlos überzeugen. Zu blass bleibt seine Figur, trotz aller großer Ambitionen.

Blass bleibt auch ein wenig die gesamte Geschichte. Wo Spielfreude, das Star Trek Feeling an sich und die Action sowieso, absolut stimmig sind, bleibt die Handlung deutlich dahinter zurück. Die Ansätze die diese bietet werden nicht ausgeschöpft, die Inszenierung des Gegners und seiner Motive, sowie der (überraschende) Twist, sind nie so spannend, dass man wirklich mitfiebert oder beeindruckt von der geschichtlichen Entwicklung ist. Auch schlägt an einigen Stellen die Logik, oder besser die Unlogik, kräftig zu. Da hätte man sich durchaus mehr Mühe geben können.

Unterhaltsam, aber kein Meilenstein

Star Treck Beyond Kinoposter

Star Trek Beyond erinnert in seinem Gesamtbild an eine extrem stark aufgemotzte Serienfolge im neuen Look. Humor, Action und Szenario sind dabei stimmig, leidiglich die Geschichte hinkt etwas. Erzählerisch also zwar Luft nach oben, aber für Fans ein Muss. Für alle anderen sicher auch mal einen Blick wert.

Kinostart: 21. Juli 2016

 

Bilder: Paramount Pictures Germany

Made to Win: Mercedes-AMG GT R

Entwickelt in der „Grünen Hölle“

Tief, breit, böse, laut und….grün. Passt nicht? Und ob, denn Mercedes-AMG neue Speerspitze aus der AMG GT Reihe hat es in sich. Während der Entwicklungszeit verbrachte der GT R die meiste Zeit auf der anspruchsvollsten Rennstrecke der Welt – der „Grünen Hölle“ oder besser bekannt als Nordschleife am Nürburgring. Das Resultat: Noch nie zuvor integrierte Mercedes-AMG so viel Motorsport-Technologie in ein Serienfahrzeug wie beim GT R.
 

AMG GT R
 

Der AMG GT R feierte am 24. Juni 2016 seine Weltpremiere auf dem Gelände der Mercedes-Benz World und somit direkt auf der traditionsreichen englischen Rennstrecke Brooklands. Aber stopp! Nicht gleich zum nächsten Händler eures Vertrauens rennen, denn die Verkaufsfreigabe erfolgt erst am 21. November diesen Jahres, während die Markteinführung in Europa für März 2017 geplant ist.
 

AMG GT R
 

Kommen wir zum Wesentlichen: Der Antrieb.

In dem neuen „Hulk auf vier Rädern“ brodelt ein 4 Liter V8 Direkteinspritzer mit Biturbo-Aufladung, der es in sich hat. In Kombination mit dem AMG SPEEDSHIFT DCT 7-Gang Doppelkupplungsgetriebe und den 585 PS erzeugt die Frontmittelmotor-Rakete mit Transaxle 700 Nm Drehmoment zwischen 1900-5500 U/min und sorgt für eine Beschleunigungsorgie die sich sehen lassen kann. Von 0 auf Tempo 100 spurtet der GT R in 3.6 Sekunden und erst bei 318 km/h wirft er den Anker.

Dass solche Leistungen nicht mit Biodiesel erreicht werden dürfte klar sein. Die Ansiedelung in der Effizienzklasse G verdankt er nicht zuletzt dem kombinierten Verbrauch von 11.4 Litern auf 100 Kilometer. Auf der Autobahn gibt Mercedes-AMG einen Verbrauch von unter 10 Litern, nämlich 9.2 Liter an, während er in der Stadt genüssliche 15.0 Liter durch die Auspuffanlage schnorchelt.
 

AMG GT R
 

Der Mercedes-AMG GT R ist das dritte Mitglied der AMG GT Familie und stellt die Speerspitze der GT Reihe dar. Dass AMG technisch bei dem Topmodell noch einen drauf setzt, liegt auf der Hand. Der AMG GT R verfügt über ein umfangreich modifiziertes Fahrwerk, einer neuen Aerodynamik und einem intelligenten Leichtbau. Für noch höhere Kurvengeschwindigkeiten und eine noch optimalere Traktion sorgen die breiteren Kotflügen vorne und hinten, denn hierdurch ist mehr Spurweite realisierbar.

Die neue Heckschürze besitzt einen Doppel-Diffusor für noch mehr Aerodynamik, mehr Effizienz und perfekten Grip. Aktive Elemente in der Frontschürze, eine aktive Hinterachslenkung und ein größerer Heckflügel unterstützen die sportlichen Eigenschaften des AMG GT R ebenso wie die neunfach justierbare Traktionskontrolle und das verstellbare Gewindefahrwerk mit zusätzlich elektronischer Regelung.
 

AMG GT R
 

Der Mercedes-AMG GT R ist alles andere als unauffällig. In der exklusiven Sonderfarbe „AMG green hell magno“, die an die Nordschleife erinnern soll, den leichten Schmiederädern mit serienmäßiger Cup-Bereifung und dem erstmals in einem Serienfahrzeug integrierten AMG Panamericana Grill mit vertikalen Streben macht der GT R schnell klar, wofür er kreiert wurde. Mercedes-AMG erklärt den expressiven und sehr eigenständigen Look folgendermaßen: „Form follows function, and function supports form.“ Gemeint ist, dass sämtliche Elemente einen technischen Nutzen in sich tragen und somit die Fahrdynamik optimieren.
 

AMG GT R
 

Eine Neuheit versteckt sich unter dem AMG GT R. Die Rede ist von einem völlig neuen aktiven Aerodynamik-Profil, welches sich unauffällig im Unterboden vor dem Motor versteckt. Dieses kleine, nur zwei Kilogramm schwere Carbon-Element, fährt ab einer Geschwindigkeit von 80 km/h im RACE-Modus voll automatisch 40 Millimeter nach unten aus und verändert somit den Luftstrom deutlich. Erzeugt wird hierdurch der Venturi-Effekt, welcher dafür sorgt, dass der Mercedes-AMG GT R noch zusätzlich an die Fahrbahn saugt. Das Resultat ist eine präzisere Lenkung bei hohen Geschwindigkeiten.
 

AMG GT R
 

Die Liste der aerodynamischen Neuerungen ist lang. Wichtig ist, was unterm Strich dabei herauskommt. Das Ergebnis sämtlicher Innovationen ist, dass alle Maßnahmen den Bodenkontakt bei Höchstgeschwindigkeit um 155 Kilogramm im Vergleich zum AMG GT erhöhen. Mercedes-AMG sagt: „Der neue AMG GT R bietet daher maximalen Grip, beispiellose Fahrbarkeit und ein kraftvoll proportioniertes Design, das die aerodynamischen Funktionen harmonisch integriert. Und: Trotz mehr Motorleistung, breiteren Proportionen, voluminöseren Rädern, dem größeren Heckflügel, erhöhtem Kühlluftbedarf und mehr Abtrieb weist der AMG GT R einen niedrigeren Luftwiderstandsbeiwert auf als der AMG GT.“

 

Fotos: Mercedes-Benz PR

Die besten Multiplayer Games für den Mac

Der Alltag überrascht uns immer wieder mit Problemen und Stress und ihm zu entfliehen ist schwerer als man denkt. Allerdings brauchen wir irgendwann auch etwas Ruhe und einen Rückzugsort beziehungsweise eine Beschäftigung, wo wir einfach mal abschalten können. Mit Computerspielen hat man immer mal wieder die Möglichkeit abzuschalten und in eine komplett andere Welt zu verschwinden, bevor man sich dem Alltag wieder mit erhobener Brust stellen kann. Wir haben uns gefragt, was die besten Multiplayer Games für den Mac sind, damit du gemeinsam mit Millionen anderer Spieler deinem Alltag für eine kurze Zeit hinter dir lassen kannst.

League of Legends (LoL)


Multiplayer Games für den Mac
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Das beliebteste Spiel der Welt des Entwicklers Riot Games ist jetzt schon seit dem 27.10.2009 eine absolute Größe im Gaming Bereich. Im April 2016 hatte das Spiel 64 Millionen aktive Spieler und ist in einem konstanten, rasanten Aufstieg. In dem free to play Spiel, das zu den MOBA’s (Multiplayer Online Battle Arena) gehört geht darum, in einem 5er Team das gegnerische 5er Team zu besiegen, indem man sein Hauptgebäude zerstört.

Es gibt 3 verschieden so genannte „Lanes“, auf denen man auf die gegnerischen Spieler trifft. Zwischen diesen Lanes ist der Jungle, wo man neutrale Monster bekämpfen kann. Auf den Lanes stehen jeweils 3 Türme bevor man zum Hauptgebäude (Nexus) kommt, welcher nochmal von 2 Türmen beschützt wird. Des Weiteren spawnen „Vasallen“, die für das jeweilige Team gegen die gegnerischen Vasallen kämpfen.

Vor jedem Spiel kannst du einen aus 131 Helden auswählen, die alle 5 verschiedene Fähigkeiten haben, außerdem wählst du noch „Beschwörerzauber“ aus, die dir im Spiel nützlich sind. Wenn du Vasallen, neutrale Monster oder gegnerische Helden tötest bekommst du Geld, mit dem du dir im Shop Items kaufen kannst.

Neben diesem Spielmodus, indem auch die kompetitiven Spiele ausgetragen werden, gibt es auch noch verschiedene Modi, die immer mal wieder von den Entwicklern mit einem Update zurück ins Spiel kommen. Durch die riesige Auswahl an Champions, die sich alle anders spielen, ist jede Runde von League of Legends, die im Durchschnitt 40 Minuten geht, etwas komplett anderes. Wir sagen: Nicht umsonst ist dieses Spiel das beliebteste Spiel der Welt.

Diablo III

Multiplayer Games für den Mac
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Die Fortsetzung des Klassikers Diablo 2 von Blizzard ist nach einigen Startschwierigkeiten (Auktionshaus) und mit dem neuen Add-on Reaper of Souls, nach 14 Jahren wieder auf dem alten Qualitätslevel angekommen.

Diablo war eines der ersten Spiele, das die Gaming Ära einläutete, und viele Fans warteten mit enormer Vorfreude ganze 12 Jahre auf Diablo 3. In diesem Action-Rollenspiel kann man einen von 5 Helden (+1 mit Add-on) spielen, den man vor seiner ersten Runde auswählen muss. Mit diesem Helden startet man nun in der Welt von Sankturio.

Anfangs läuft das Spiel noch relativ gradlinig ab und man stolpert von einer Quest in eine Cut-Scene und so weiter. Später bekommt man allerdings ein wenig mehr Entscheidungsfreiheit und Spielraum, wobei man nach Wahl auch in späteren Teilen des Spiels die Hauptquests hintereinander erfüllen kann, um so schneller zum Ziel zu gelangen.

Es gibt 4 verschiedene Akte (+1 mit Add-on), die das Spiel wie Kapitel einordnen und in anderen Teilen Sankturios spielen. Diablo besaß schon früher ein großes Suchtpotential. Was daran liegt, dass das ewige Monster verprügeln und die Quests dir immer neue Items und Level bescheren, mit denen dein Charakter immer und immer stärker wird.

Hast du Diablo einmal durchgespielt, schaltest du neue Schwierigkeitsgrade frei, die stärkere Items und mehr Level für deinen Charakter beinhalten. Wenn du mit Freunden den Monstern auf die Nase hauen willst, wird deren Stärke angepasst und es stellt stets eine Herausforderung dar. Die Fortsetzung des mega Klassikers hat uns auf jeden Fall überzeugt. Mittlerweile ist sie mit 20-25 € nicht all zu teuer und mit ihr kommen viele Stunden zum Spaß haben und abschalten.

Minecraft

Multiplayer Games für den Mac
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Der Blockbauspaß für Groß und Klein. Minecraft ist wohl eines der einzigartigsten Spiele, die im Moment auf den Markt sind. Das am 17.05.2009 erschienene Indie-Open-World Spiel, welches von Mojang entwickelt wurde liefert eine komplett neue Art des Spielens.

Im 08/15 Modus des Spiels, dem Survival Modus, geht es darum in einer Welt, die aus Blöcken besteht, zu überleben und alles zu bauen, was dein Herz begehrt.

Die verschiedenen Blöcke in der Welt reichen von Erde, über Wolle, Diamant, Holz, Obsidian und vieles mehr. Mit einer so genannten „Crafting Box“ kann man sich im Spiel viele verschieden Werkzeuge und Blöcke herstellen, die z.B. das Fundament von deiner Burg sein können.

Vor allem auf einem Server mit Freunden macht es besonders Spaß, denn Minecraft setzt selten Grenzen, was die Möglichkeiten, wie du das Spiel spielen willst und was du errichten möchtest ins unendliche treibt. Mittlerweile gibt es schon über 100 Millionen registrierte Spieler, wobei darunter natürlich auch viele inaktive beziehungsweise doppelte Accounts zu finden sind.

Auch wenn das Spiel anfangs wohl eher nach einem Kinderspiel aussieht, so ist es unserer Meinung nach ein guter Weg wirklich abzuschalten, denn du kannst nur das machen, was du machen möchtest. Des Weiteren fördert es die Kreativität und für einen Preis von nur 24 € ist dieses Spiel schon fast ein Muss.

Borderlands

Multiplayer Games für den MacJetzt Borderlands spielen >>

Borderlands ist wohl eines der makabersten Spiele, welches immer mit einer anderen Art von Humor um die Ecke kommt. Der Comic Style, in dem das gesamt Spiel gestaltet ist, sorgt für eine ganz individuelle Atmosphäre, was für diese Spielreihe aber irgendwie typisch ist.

In dem Science-Fiction-Fantasy-Rollenspiel-Shooter von 2K Games wählt man ähnlich wie in Diablo seine Klasse am Anfang und wird dann in die Welt von Pandora gezogen. Hier gilt es wieder mit deinem Helden und vielen Waffen Quests zu erledigen und Erfahrung und Items zu sammeln. Verglichen mit Diablo hat man in Borderlands eine noch offenere Welt, die nur durch die Hauptquests manchmal ein wenig gradlinig wirkt.

Genau wie die anderen aufgeführten Spiele ist Borderlands ein Vorreiter in seinem Genre, was durch den Erfolg der Serie nur bestätigt wird. Mit Freunden durch Pandora zu streifen und sich wie der größte Outlaw zu fühlen ist eine der Sachen, die Borderlands dir ermöglichen wird. Die Kämpfe sind ab gewissen Schwierigkeitsstufen eine wahre Herausforderung und dank einem weit gefächertem Fähigkeiten-Baum, den man mit Leveln aufwertet, fühlt sich ein Spiel selbst mit der gleichen Klasse manchmal komplett anders an.

Die Spielreihe bietet mit seinem Humor und dem Comic Style etwas Einzigartiges, was vor allem mit Freunden für unglaublichen Spaß sorgt. Für 20-25 € pro Spiel und preiswerteren Collections kann dir diese Spielreihe mit Leichtigkeit dabei helfen, den Alltag für ein paar Stunden hinter dir zu lassen.

Counterstrike Global Offensive


Multiplayer Games für den Mac
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Der am 21.08.2012 erschienene Taktik Shooter CS:GO erfreut sich vor allem auch durch die aufsteigende E-Sports (Electronic Sports) Szene größter Beliebtheit. Das von Valve entwickelte Spiel ist die Fortsetzung des allseits bekannten Counterstrike Source und hat mit dem Namen Counter Strike schon irgendwo eine Hit-Garantie. Im September 2015 hatte das Spiel 5,4 Millionen aktive Spieler.

Anders zu vielen stumpfen Ego-Shootern kann man in CS:GO nicht als Rambo gewinnen. Das Spiel erfordert viel Taktik und ein gutes Teamplay um zu Gewinnen. In Alter Counter Strike Manier spielt man 15 Runden als Counter Terrorist und 15 als Terrorist. Der erste mit 16 Runden gewinnt.

Man spielt 5 gegen 5 auf 28 verschiedenen Karten und gewinnt die Runde, indem man alle Gegner tötet, als Terrorist die Bombe auf einem von 2 Bombenplätzen legt und diese explodiert, oder man als Counterterrorist die gelegte Bombe entschärft. Man bekommt Geld für Tötungen, mit dem man sich am Anfang der Runde Waffen und Ausrüstungen kaufen muss. Die Waffen reichen von einfachen Handpistolen, bis hin zur großen Sniper.

Vor allem mit dem neuen Competitive Modus und der dazu gehörigen Rangliste hat CS:GO sich als absolutes Muss etabliert, das es schafft seine Spieler stets zu unterhalten. Mit einem Preis von 13,99 € ist das Spiel nicht wirklich teuer, dennoch wird es dir viel Freude bereiten und dir helfen dem Alltag einmal zu entfliehen.

 

Bilder: Amazon

Nintendo goes Fashion

Old-Skool-Games meets Fashion! Für Nintendo ist man nie zu alt! Auch wenn man vielleicht nicht mehr so oft zum Zocken kommt, so kann man immerhin coole Nintendo-Looks tragen. Das Label Vans zeigt wie es geht! Egal ob mit coolen Motiven sowohl auf als auch unter den Schuhen oder mit Nintendo-inspirierten Prints auf lässigen Shirts – für jeden Geschmack ist etwas dabei!
 

 

VANS Nintendo Fashion
 

 

T-Shirt grau: Vans NINTENDO – T-Shirt print – athletic heather € 37,95

Hemd: Vans NINTENDO – Hemd – black € 69,95

T-Shirt weiß: Vans NINTENDO – T-Shirt print – white € 37,95

T-Shirt schwarz: Vans NINTENDO – T-Shirt print – black € 39,95

Sneaker bunt: Vans NINTENDO SUPER MARIO – Sneaker low – multicolor € 74,95

Slipper schwarz: Vans CLASSIC NINTENDO – Slipper – parisian night € 74,95

Sneaker beige: Vans OLD SKOOL NINTENDO – Sneaker low – beige € 74,95

Rucksack schwarz: Vans NINTENDO – Tagesrucksack – black € 44,95

Rucksack bunt: Vans NINTENDO – Tagesrucksack – multicolor € 44,95

 

Fotos: Zalando

Bist du Optimist oder Pessimist?

Eine gute Frage. Oder gibt es Männer, die sich entsprechend einer Situation entscheiden, ob sie optimistisch oder pessimistisch sind? Der Mensch ist manchmal so widersprüchlich wie diese beiden Pole. Die Frage ist, ob du eine optimistische Lebenshaltung erlernen kannst, obwohl du von der Grundhaltung her eher ein Pessimist bist?
 

Kann man Optimismus lernen?

Die Psychologie bejaht diese Frage eindeutig. Der Buddhismus, der fälschlicherweise als düstere Weltsicht rund um das irdische Leiden beschrieben wird, tut das auch. Nicht umsonst spricht der Dalai Lama immer öfter vom Glück. Die Kraft des positiven Denkens allein lässt einen aber nicht zum Optimisten werden. Dale Carnegie vertrat mit seinem Slogan „Jeder ist seines Glückes Schmied“ eine These, die auch der Buddhismus vertritt: Die Verantwortung für die Art, wie du die Welt betrachtest, hast du selbst. Optimisten verlieren sich nicht in depressiven Stimmungen, negativen Glaubenssätzen oder Hoffnungslosigkeit. Sie sind der Überzeugung, dass sie anstehende Probleme, Trauer oder Stressphasen irgendwie bewältigen können. Sie glauben an ihre Fähigkeiten und geben sich nicht dem Selbstzweifel hin. Der Pessimist sieht in allem nur die Chance auf Unglück und Misslingen. Für den Optimisten ist das nicht nachvollziehbar, weil es mindestens eine 50:50-Chance auf ein Gelingen gibt. Auf diese setzt er. Misslingt trotzdem etwas, erweitert der Optimist seinen Erfahrungsschatz und versucht es mit einem anderen Weg.
 

Optimisten sind gelassener

Wer die typischen Optimismus-Killer aus seinem Leben entfernen kann, lebt besser. Nichts ist eher geeignet, ein Scheitern zu erzeugen, als Perfektionismus, notorisches Konkurrenzdenken oder die ständige Angst vor dem Versagen. Optimisten sind gelassener. Sie erwarten von sich keine dauerhaften Höchstleistungen. Sie können sich und anderen Schwächen und Fehler leichter verzeihen. Im Buddhismus wird man durch jahrelanges Geistestraining daraufhin geschult, ohne jede Bewertung zu beobachten, was im eigenen Kopf vorgeht. Unsere inneren Denkmuster sind uns oft nicht bewusst. Sie wurden uns schon früh antrainiert und haben sich längst verselbstständigt. Da diese Muster aber antrainiert wurden, können wir sie auch umprogrammieren.
 

Starres Denken verhindert eine positive Haltung

Wie du Daten auf einer Festplatte überschreiben kannst, kannst du auch die verinnerlichten Programme in dir selbst nach und nach umschreiben lernen. Du kannst deinem Pessimismus eine positive Grundhaltung, mehr emotionale Intelligenz und stärkere Selbstkompetenz entgegensetzen. Dazu musst du dir deiner verinnerlichten Glaubenssätze und Denkmuster bewusst werden. Ob das im Rahmen einer Therapie, in Seminaren zum Thema oder der Meditation geschieht, spielt keine Rolle. Fakt ist: Die Charakterbildung zum Positiven hin dauert eine Weile. Der Buddhismus lehrt, dass Empathie und Altruismus die Grundlagen von Glücksgefühlen darstellen. Es geht eben nie nur um dich, sondern du bist nur im Kontext mit anderen denkbar. Umgib dich mit optimistischen Menschen und lerne von ihnen, wie man Glück und eine positive Grundhaltung buchstabiert. Sei nicht länger Sklave deiner destruktiven Gefühle und Gedanken. Erhebe dich über sie.
 

Alle Grundlagen sind bereits vorhanden

In Sachen „Selbstmanagement“ hast du die realistische Chance, deine Grundstimmung und deine pessimistische Weltsicht zu verändern. Nichts verpflichtet dich, an ihnen festzuhalten. Sei offen für die Möglichkeit, dass du bereits alle Anlagen eines Optimisten in dir trägst. Sie sind nur unterentwickelt und durch pessimistische Inhalte überlagert. Betrachte es einmal so, als müsstest du von Berufs wegen eine neue Fremdsprache erlernen. Die Sprache der Optimisten bedient sich tatsächlich eines anderen Vokabulars. Wenn du beginnst, deinen Wortschatz um die Sprach-Tools eines Optimisten zu erweitern und die Möglichkeit in Betracht ziehst, die neu erlernte Sprache zu verinnerlichen, hast du bereits den ersten Schritt zum Optimisten getan. Deine Sprech- und Sprachfähigkeit wurde bereits bei der Geburt auf den Genen installiert – nicht aber die Programme, mit denen du neue Sprachen lernst. Diese musst du – um im Bilde zu bleiben – erst installieren. Mache dir bewusst, dass deine Anlagen nur zu 50% definieren, wie du dich fühlst. Ein kleiner Anteil kommt den jeweiligen Lebensumständen zu – aber mindestens 40% obliegen deiner Interpretation von dem, was passiert. Diese Anteile kannst du umschreiben. Du kannst dich auf eine andere Art der Interpretation hin trainieren.
 

Vom Pessimisten zum Optimisten: eine Transformation

Optimismus ist wie eine bisher unbekannte Sprache. Diese musst du dir erst zu eigen machen. Nimm dir vor, ein unbekanntes Land zu erforschen, in dem du als sprachgewandter Optimist deinen Platz findest. Deine neu erlernten Sichtweisen werden alles beeinflussen, was du erlebst. Sie nehmen Einfluss auf deinen Karriereweg und deine Beziehungen. Wichtig ist aber, dass es sich nicht um einen aufgesetzten Optimismus handelt, sondern um ein authentisches Gefühl. Da alle Anlagen zu einer optimistischen Grundhaltung bereits in dir vorhanden sind, musst du gar nichts erzwingen. Lass es einfach wachsen. Wie der Buddhismus sagt: Meide unheilsames und fördere heilsames Denken. Gieß nicht das gedankliche Unkraut, sondern das, was daneben erblühen möchte. Gib dem, was schon da ist, mehr Raum als dem, was von dir Besitz ergriffen hat. Übung macht den Meister. Dieser Spruch gilt auch in Sachen optimistischer Lebenshaltung. Fakt ist nämlich, dass sich durch die tägliche Übung in deinem Gehirn neuronale Verbindungen bilden, die das optimistische Lebensgefühl verankern. Als Optimist, der immer öfter Erfolgserlebnisse hat, weil er an sie glaubt, fühlst du dich einfach besser.
 

Die wichtigsten Schritte zum Erfolg

Deine Transformation zum Optimisten verlangt etwas Einsatz. Aber: dieser lohnt sich. Geh daher mit einer positiven Grundhaltung an deine Transformation. Betone in allem, was du sagst und denkst, deine Stärken. Du hast gute Eigenschaften, die du täglich entwickeln kannst. Erkenne dasselbe Potenzial in anderen Menschen. Übe dich in Dankbarkeit und Zufriedenheit. Gründe für beides lassen sich zur Genüge finden. Sammle deine Erfolgserlebnisse. Freue dich auch mit anderen über die ihre. Erinnere dich täglich an Dinge, die du erleben möchtest. Geh ihnen entgegen. Visualisiere ihr Erscheinen. Wähle dir ein optimistisches Motto für Krisenzeiten. Lass nicht mehr zu, dass du in sinnlose Grübeleien verfällst. Erschaffe die Bedingungen dafür, dass du dich nicht selbst boykottierst. Du lässt dir in deinem unbewussten Modus eine Menge von deinen destruktiven Denkmustern gefallen. Übe dich in geistiger Disziplin. Sieh die Welt als Markt der Möglichkeiten und Chancen, nicht als einen Pool voller Rückschläge und Missstände. Sorge zukünftig besser für dich. Gönne dir schöne Erlebnisse. Genieße deine Mußestunden, statt ständig am Rad zu drehen. Lass es auch anderen gut gehen. Nimm sie mit in dein neues Lebensgefühl. Betrachte Krisen und Fehlschläge als Chance, etwas Neues über dich zu lernen und zu wachsen.
 

Optimisten leben deutlich besser. Und länger.

Es geht nicht darum, vom notorischen Miesepeter zur chronischen Frohnatur zu mutieren. Vielmehr kannst du die Gelegenheit nutzen, deine positiven Potenziale zu erkennen und auszubauen. Du kannst die Zuversicht entwickeln, immer wieder bei dir selbst anzukommen und auf die Füße zu fallen, wenn du ins Stolpern kommst. Kluge Menschen haben einmal ermittelt, dass ungefähr 30.000 bis 60.000 Gedanken tagtäglich unseren Kopf durchqueren. Die wenigsten davon sind uns bewusst. Bei Pessimisten sind erschreckend viele davon destruktiv. Wenn du dir deine unbewussten Gedankenwelten bewusster machst, kannst du besser gegensteuern. Viele Sorgen machen wir uns ohnehin vollkommen unnötig. Optimisten sind seelisch robuster und weniger gestresst. Daher sind sie seltener krank. Das Immunsystem reagiert auf eine positive Grundstimmung, da es mit weniger Stresshormonen belastet wird. Die Wissenschaft hat diesen Zusammenhang bereits bewiesen. Erwiesen ist auch, dass der Optimist eine Chance erkennt, wenn der Pessimist sich alles Mögliche in den Weg stellt. Daher ist der Optimist oft erfolgreicher.

 

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