Schlagwort: Crossfit
Patric Heizmann – Vom Fitnesstrainer zum Showmaster
Trotz verspäteter Deutscher Bahn und vieler kleiner zeitlicher Hürden am Tag, steigt Patric Heizmann zum Interview-Termin aus dem Taxi. Es ist eine Stunde vor...
10. Trainingswoche zur perfekten Sommerfigur
10. Trainingswoche zur perfekten Sommerfigur:So langsam sind wir echt im Sommer angekommen. Und so langsam aber sicher wirst auch du immer fitter. Kurz vor...
5. Trainingswoche zur perfekten Sommerfigur
Woche 5 Trainingswoche zur perfekten Sommerfigur:Ich habe dir kurze und knackige Workouts versprochen, denn nach unserer Trainingsphilosophie und neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen bietet ein kurzes...
1. Trainingswoche zur perfekten Sommerfigur
#12 Wochen Plan – Die perfekte Figur bis zum Sommer1. Trainingswoche zur perfekten SommerfigurJa, endlich Sonne! Das Wetter wird immer besser, die letzten Tage...
Der Squat: Ass to Grass!
Squatten kann doch jeder! Der Squat aka die Kniebeuge ist ja schließlich nichts Schwieriges! Oder doch?Fakt ist, dass jeder von uns einmal richtig schöne...
Hollow Holds aka „Die Basis“
Wir kommen so langsam weg von den ganz allgemein gehaltenen Themen darüber, wieso wir Sport und vor allem funktionelles Training durchführen sollten und hin...
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