Schlagwort: Crossfit

Das Trainieren in den eigenen vier Wänden wird zunehmend beliebter. Der Grund dafür ist klar: Es ist einfach, unkompliziert und spart Zeit. Zudem bietet...

Wenn du auch in letzter Zeit nur Zuhause trainieren konntest und dir langsam die Ideen ausgehen, kann unsere CrossFit-Challenge genau das Richtige für dich...

„Sport muss hart und anstrengend sein, sonst gibt’s auch keine Erfolge!“ Das ist natürlich Quatsch! Grundsätzlich steckt hinter einer guten körperlichen Fitness natürlich eine...

Für viele heißt es nach Feierabend „ab ins Gym“, um die tägliche Dosis Sport abzuholen. Eine Routine, auf die man ungern verzichtet, denn sie...

Crossfit ist ein effizientes Kraft- und Konditionstrainig für den ganzen Körper. Wir erklären, was du beim Crossfit für Anfänger beachten müsst und mit welcher...

Ninja Warrior ist ein Sendungsformat aus Amerika, welches nun schon seit einem Jahr auch bei uns in Deutschland zu sehen ist. Anders als bei...

Das moderne High-End Workout und Ganzkörpertraining Crossfit bezeichnet eine äußerst intensive und gleichzeitig ständig variierte Trainingsmethode im Fitnessbereich. Durch die Verbindung funktioneller Bewegungsabläufe und...

Crossfit liegt derzeit voll im Trend. Die Sportart hat eine unglaubliche Entwicklung hingelegt. Erfunden in den 1980er Jahren, von dem ehemaligen Leistungsturner Greg Glassman,...

Jeden Tag ackern wir wie blöde, um unseren Lebensalltag bezahlen zu können. Aber all zu oft ist es so, dass wir ihn nicht mehr...

Jedes Jahr fragen sich zu etwa dieser Zeit viele, wie sie ihr Fett bis zum Sommer wegbekommen – und Jahr für Jahr werden sie...