Schlagwort: Gesundheit
Warum Magnesium so wichtig ist
Du fühlst dich erschöpft und müde, hast wiederholt Muskelkrämpfe, insbesondere in den Waden oder musst häufiger als deine Mitmenschen den Zahnarzt aufsuchen? Dann liegt...
Warum Yoga so wichtig ist
Yoga wird gerade auch bei Leistungssportlern wie Fußballer oder Leichtathleten immer beliebter. Nicht ohne Grund, denn die Übungen auf der Matte fördern nicht nur...
Höre auf deinen Körper und verstehe die Signale
Jeder von uns kennt es: Man fühlt sich irgendwie unwohl, es ziept hier und da, manchmal ist man einfach unleidlich. Der Bauch grummelt, der...
Warum du zum Burger besser keine Cola trinken solltest
Es ist der leckere Klassiker an der Fast Food-Theke: ein Burger mit Pommes und Cola. Doch jetzt hat eine amerikanische Studie aufgezeigt, dass diese...
Das sind die Snacks für Gewinner
Zwischenmahlzeiten sind wichtig, gerade vor dem Sport oder bei wichtigen Meetings. Doch die üblichen Kandidaten Fruchtgummi & Co. sind nur bedingt als Snacks geeignet,...
Fitness-Food: Entzündungshemmende Lebensmittel für Sportler
Man(n) treibt Sport um fit zu bleiben, den eigenen Körper zu stählen und etwas für die Gesundheit zu tun. Doch was ist, wenn das...
Super-Trend SHISHA: Du könntest auch einen Vulkan inhalieren
Sie zählen wohl zu den wenigen Dingen, die wir sowohl gerne indoor, als auch outdoor machen. Die Jahreszeit ist hierbei völlig egal, denn Shisha...
Augenlasern: Die neue Femto-LASIK Methode
Keine Brille, keine Kontaktlinsen - einfach wieder gut sehen können. Das ist es, was fast 150.000 Deutsche jährlich zur Laser-OP bewegt und jedes Jahr...
Hilfe, Raucheratem! Gibt es wirkungsvolle Hilfsmittel?
Die Frage beschäftigt wahrscheinlich viele der knapp 20 Millionen aktiven Raucher in Deutschland: Raucheratem. Was gibt es Widerlicheres? Und warum ist es so schwierig...
Rückfall beim Nicht-Rauchen, was nun?
Endlich hat man es geschafft sich das Rauchen abzugewöhnen und schon kommt in absehbarer Zeit die nächste Party. Hochmotiviert nimmt man sich vor, unter...
Beliebte Beiträge
The Office – Alle Infos zur Kultserie aus den USA
Heute stellen wir dir eine ganz besondere Serie vor, die sich ab dem Jahr 2005 zu einer absoluten Kultshow etabliert hat. Es dreht sich...
Top 10 deutsche Twitch-Streamerinnen
In den letzten Jahren haben Livestream-Plattformen einen regelrechten Hype bekommen. Vor allem auf Plattformen wie Twitch unterhalten Größen wie Montanablack, Trymacs und Papaplatte ein...
Frühstück für Sportler – So solltest du dich morgens fürs Training ernähren
Wenn du regelmäßig Sport treibst, musst du deinen Körper bestmöglich mit einem ausgewogenen Frühstück darauf vorbereiten. Wir stellen dir die besten Lebensmittel dafür vor...