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Independence Day: Wiederkehr – Filmkritik & Trailer

Kino
Lifestyle

14. Juli 2016

Independence Day: Wiederkehr – Filmkritik & Trailer

Independence Day: Wiederkehr – Die Story

Wir schreiben den 4. Juli 2016. 20 Jahre sind seit der Invasion der Aliens am Unabhängigkeitstag vergangen. Ex-Präsident Thomas J. Whitmore (Bill Pullmann) ist lange in Rente, der Held von einst, Steven Hiller (Will Smith), bei einem anderen Einsatz ums Leben gekommen und die Alientechnologie hat Einzug in das Leben auf der Welt gehalten. Größte Errungenschaft seit damals, zwischen den Nationen herrscht seitdem Frieden.

Doch nun, auf den Tag genau 20 Jahre später, stoßen David Levinson (Jeff Goldblum) und einige andere Forscher unabhängig voneinander auf Signale und Zeichen. Doch bevor diese vollständig analysiert werden können, steht fest, die Angreifer von einst sind zurück. Stärker und größer als je zuvor.

Und so bleibt den übrig gebliebenen Helden von 1996 nur eines, sich mit Hilfe neuer heldenmutiger Männer und Frauen (Liam Hemsworth, Maika Monroe, Jessie Usher) erneut in den (fast) aussichtslosen Kampf zu stürzen.

Aliens in XXL

Mit „Independence Day: Wiederkehr“ kommt die Fortsetzung zum Kultfilm von 1996, nach 20 Jahren wieder zurück in die Kinos. Nichts hat sich geändert und doch irgendwie alles. Denn der zweite Teil von Independence Day versteht es, alles größer, schöner und extremer erscheinen zu lassen, ohne dabei auch nur ein Gramm der originalen (Action-)Rezeptur zu ändern. Ja, er kopiert geradezu schamlos das Original, ohne dabei so ganz an dessen Klasse heran zu kommen.

Wo früher noch viele Modelle und Sets herhalten mussten, steht nun ganz groß CGI darauf. Wo jedoch bei vielen Filmen die (optische) Qualität, ob des flächendeckenden CGI Einsatzes, auf der Strecke bleibt, beim neuen Machwerk von Roland Emmerich kann es sich in fast jedem Augenblick sehen lassen.

Natürlich ist der Film überbordend und die Story hat, bis auf kleine Ausnahmen, nur wenig Neues zu bieten. Die platten Blockbuster Schlagsätze und heroischen Übergesten sind omnipräsent. Amerika, trotz des generellen friedlichen Miteinander aller Nationen, ist einmal mehr Heilsbringer und Kampfschauplatz. Wirklich bedroht, wie noch im ersten Teil, fühlt man sich irgendwie auch nicht und extremes Mitfiebern mit den Protagonisten, gibt es ebenso eher weniger. Dennoch liefert Emmerich hier eine solide Arbeit ab.

Mit Jeff Goldblum, Brent Spiner, Bill Pullmann und einigen anderen Darstellern aus dem Original sind wieder viele vertraue Gesichter dabei, die von den jungen Wilden Liam Hemsworth, Maika Monroe und Jessie Usher, der in der Rolle des Filmsohns von Will Smith nicht ganz überzeugen kann, unterstützt werden. Lediglich auf besagten Will Smith muss verzichtet werden. Die Mischung aus alten und neuen Charakteren ist dabei größtenteils gelungen und holt sowohl die „alten“ Fans, als auch junge Zuschauer ab. Insgesamt macht es somit durchaus Laune, dem generationenübergreifenden Spektakel zuzuschauen.

Optisch und in Sachen Sound kann sich „Independence Day: Wiederkehr“ sowieso sehen lassen, auch wenn manche der Zerstörungsorgien etwas „seelenlos“ wirken. Das Machwerk is auf dem neuesten Stand der Technik, die 3D-Version macht bei den fiesen Aliens und Actioneinlagen ebenso Laune, allerdings gilt – wie in 90% aller Fälle – ist diese nicht zwingend notwendig.

Klassische Blockbuster-Fortsetzung

„Independence Day: Wiederkehr“ ist ein klassischer Fall von: ein zweiter Teil muss größer und spektakulärer sein, aber bitte alles genau gleich machen wie der erfolgreiche Vorgänger. So entsteht, 20 Jahre nach dem Original, ein durchaus unterhaltsamer und pompöser Actionkracher, der jedoch weder überrascht, noch das besondere Gefühl transportiert, das seinerzeit „Independence Day“ erzeugte. Wer gut gelaunt mit einer Tüte Popcorn Alien-Action genießen will, ist hier jedoch allemal richtig.

Kinostart: 14. Juli 2016

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Jack Reacher: Kein Weg zurück – Filmkritik & Trailer

20th Century Fox Deutschland

Happy Birthday, BMW M3!

Auto & Mobilität
Technik

Daniel Heilig

13. Juli 2016

„30 Jahre M3“ Sonderedition

Die Legende und gleichzeitig erfolgreichste Tourenwagen-Ikone aller Zeiten, der BMW M3, ist zurück und feiert Geburtstag. Es ist nicht irgendein Geburtstag, sondern ein runder. Denn BMW M3 feiert 30-jähriges Jubiläum. Als Geschenk für schnellentschlossene BMW-Liebhaber bringen die Bayern eine Sonderedition BMW M3 „30 Jahre M3“ auf den Markt. Begrenzt auf nur 500 Stück weltweit.

Die erste Generation BMW M3 rollte 1986 vom Band und stellte damals alles Dagewesene in den Schatten. BMW hatte die Alleinherrschaft, wenn es darum ging, konsequente Motorsporttechnologie und uneingeschränkte Alltagstauglichkeit in einem Hochleistungssportwagen zu vereinen. Noch bis heute gilt der M3 wohl als das bekannteste BMW-Model. Damit dies so bleibt, bedankt sich BMW mit einer Rarität: Der Sonderedition „30 Jahre M3“.

Wer sich noch an die erste Generation M3 vor dreißig Jahren erinnern kann, der weiß vielleicht noch, dass ein Teil der damaligen Sonderausstattung die Lackierung „Macaoblau“ war. Wie sollte es also anders sein, als dass BMW genau diese Farbe für die limitierte Edition wählt. Der neue M3 ist ausschließlich in genau jener Farbe lackiert zu bekommen, die damals noch als Sonderausstattung galt. Eine Hommage an die erste Generation M3.

„30 Jahre M3“ baut auf dem Competition-Paket auf, welches optional für das Serienmodell des M3 erhältlich ist. Was heißt das? Unterm Strich bedeutet dies genau eines: mehr Leistung! BMW haucht dem Sondermodel 19 PS mehr Leistung ein. Somit klettert der Wert auf 450 PS bei einem kombinierten Verbrauch von 8,8 – 8,3 Liter auf 100 Kilometer.

Mit an Bord ist das an die neue Leistung angepasste „Adaptive M Fahrwerk“, welches Bestandteil des Competition-Paketes ist. Doch damit natürlich nicht genug. Einer Optimierung mussten sich auf die Federn, Dämpfer und Stabilisatoren unterziehen. Die drei Kennlinien des M3, die Modi Comfort, Sport und Sport+ wurden ebenfalls geändert. Die Regelabstimmung des serienmäßigen M Differenzials an der Hinterachse und der Dynamischen Stabilitäts Control (DSC) wurden ebenfalls modifiziert. Dank des Competition Pakets schlüpft die Limited Edition des M3 in 20 Zoll M Leichtmetallräder. Styling: Sternspeiche 666 M. Größe: 265/30 R20 vorne und 285/30 R20 hinten.

Optional wählbar ist das 7-Gang M Doppelkupplungsgetriebe, mit dessen Hilfe der „30 Jahre M3“ in nur 4,0 Sekunden von 0 auf Tempo 100 sprintet und damit genau 0,1 Sekunden schneller ist, als das Serienmodell. Vergleicht man die Werte mit dem Modell von 1986, ist die Beschleunigung auf 100 km/h heute ganze 2,7 Sekunden schneller, denn der damalige M3 brauchte 6,7 Sekunden.

Das Competition Paket macht sich nicht nur bei der Motorisierung und Elektronik bemerkbar, sondern ebenfalls bei den Punkten Außendesign und Interieur.

Beim Exterieur setzt das Competition Paket auf die BMW Individual Hochglanz Shadow Line mit erweiterten Umfängen. Die Endrohblenden der M Sportabgasanlage sind in Schwarzchrom designt und die exklusiv für das Sondermodell entworfenen M Kiemen tragen den Schriftzug „30 Jahre M3“.

Ein Schriftzug auf der Carbon Fibre Interieur-Leiste des Armaturenträgers „30 Jahre M3 1/500“ erinnert den Piloten stets an die Exklusivität seiner Errungenschaft. Ebenfalls die Kopfstützen bei Fahrer und Beifahrer sind mit „30 Jahre M3“ bestickt und auch bei den Einstiegsleisten lässt sich der Schriftzug wiederfinden. Die Sicherheitsgurte mit eingearbeiteten BMW M Streifen halten den Piloten in seinem speziellen M Sportsitz.

Wahlweise stehen für die exklusive Vollleder-Merino-Ausstattung Bicolor Schwarz-Fjordblau und Schwarz-Silverstone zur Verfügung. Abgestimmte Kontrastnähte verstehen sich von selbst.

Die Markteinführung des „30 Jahre M3“ ist für diesen Sommer geplant. Die Sonderedition des M3 hat im Vergleich zum Serienmodell des M3 mit Competition Paket einen Mehrpreis von 10.000 Euro.

Zitat von Profi-Rennfahrer Bruno Spengler, der 2016 für das BMW-Team MTEK in der DTM fährt: „(…) Alle BMW M3 Serienmodelle haben diesen ganz besonderen Renncharakter – ähnlich wie der neue BMW M4 (…). Es ist nicht gerade einfach, ein solch starkes Auto so kompakt und straßentauglich zu machen, wie es BMW mit dem M3 gelungen ist (…) und er hat für immer einen Ehrenplatz in meinen Erinnerungen.“

Fotos: BMW Presse

Männer Beauty: Die 10 Regeln zur Männerkosmetik

Men's Care

Ajouré MEN Redaktion

12. Juli 2016

Männer Beauty: Die 10 Regeln zur Männerkosmetik

Was heute ein echter Kerl sein will, achtet nicht bloß auf seinen Sixpack oder angesagte Kleidung. Beides gehört zum perfekten Styling zweifelsohne dazu. Doch erst die richtige Pflege – Männerkosmetik inklusive – verhilft dem modernen Mann zum perfekten Erscheinungsbild, mit dem es sich beim schönen Geschlecht punkten lässt.

Das Angebot an Männerkosmetik ist mittlerweile riesig und perfekt auf die Bedürfnisse und Gepflogenheiten der Männer abgestimmt: reduziert aufs Wesentliche, ohne großen Schnickschnack, funktional und effektiv. Genau so, wie es Kerle eben mögen. Für Einsteiger ist es nicht einfach, aus der Fülle von Produkten jenes herauszufiltern, das den jeweiligen Anforderungen rundum gerecht wird. Wir können dir deshalb nur empfehlen, als erstes von einer Fachperson – einer Kosmetikerin oder einem Dermatologen – deinen Hauttyp abklären zu lassen. Danach kannst du schon mal Dreiviertel des Angebots schnöde ignorieren und dich nur noch mit jenen Produkten befassen, die zu dir und deiner Haut passen.

Beginnen wir also mit den Basics. Was benötigt Mann im Minimum? Ohne Duschgel, Deodorant und Bodylotion geht gar nichts. Hinzu kommen Artikel für die Rasur – ob Nassrasur oder Rasierapparat sei dir überlassen – und ein frisches, wohlduftendes Aftershave. Doch damit ist es noch lange nicht getan. Am besten hältst du dich an den nachfolgenden 10-Punkte-Plan – deine Haut und dein Wohlbefinden werden es dir danken.

1. Am Anfang steht das Waschen

Du solltest deine Haut am Morgen und am Abend mit einer speziellen Waschlotion für das Gesicht gründlich reinigen. Pro Woche gehört ein Gesichtspeeling ins Pflegeprogramm. Damit entfernst du abgestorbene Hautschüppchen und regst die Durchblutung an – und siehst gleich fitter aus.

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2. Prickelnd: Gesichtswasser

Damit du frisch und gesund aussiehst, verwendest du nach jeder Reinigung ein Gesichtswasser. Es neutralisiert die Haut, erfrischt sie zusätzlich und bringt den pH-Wert wieder ins Lot. Hast du dich einmal daran gewöhnt, wirst du es nicht mehr missen wollen.

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3. Gesichtscreme für ein angenehm gepflegtes Gefühl

Damit die Haut nicht spannt und den ganzen harten Tag lang (respektive durch die Nacht) mit genügend Feuchtigkeit versorgt ist, verwendest du nun eine Gesichtscreme. Egal ob Tagescreme, Nachtcreme, Anti-Aging-Creme oder Antifaltencreme – wichtig ist, dass du hier wirklich nur Produkte verwendest, die auf deinen Hauttyp abgestimmt sind.

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4. Augen, in die Frau gerne guckt

Kerle haben es gut – Fältchen um die Augen gelten als interessant und sympathisch. Sie sind ein Zeichen der Reife und rühren vom vielen Lachen. Weit weniger anziehend sind Tränensäcke oder dunkle Augenringe – deutliche Anzeichen für zu wenig Schlaf, ungesundes Essen oder einen stressigen Lebensstil. Spezielle Pflegecremes versorgen die empfindliche Haut der Augenpartie mit Nährstoffen. Sie mildern Tränensäcke, erste Fältchen und lassen die Augen wieder strahlen.

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5. Ein Hauch von Luxus – die Gesichtsmaske

Gönne dir wöchentlich eine nährende Gesichtsmaske – damit fährst du dir gleich einen doppelten Bonus ein: Sie reinigt deine Haut porentief und versorgt sie mit zusätzlichen Nährstoffen. Während die Maske wirkt – das sind in der Regel um die fünfzehn Minuten – gönnst du dir ein wohltuendes Nickerchen und fühlst dich danach gleich noch besser. Die Maske wirkt effektiver, wenn du zuvor ein Hautpeeling anwendest.

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6. Ein Muss: die richtige Haarpflege

Damit dein Haar gesund und stark aussieht und schön glänzt, brauchst du das richtige Shampoo. Denn wie bei der Gesichtshaut stellt auch die Kopfhaut unterschiedliche Ansprüche. Hast du feines, kraftloses Haar oder eine trockene Kopfhaut, die Schuppen bildet? Je nachdem benötigst du ein anderes Pflegeprodukt. Am besten fragst du deinen Friseur, was er dir an Pflegeprodukten empfiehlt. Deine Haare werden es dir danken, wenn du sie gelegentlich mit einer Kurspülung pflegst.

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7. Tägliche Rasur

Du musst dich entscheiden: Bart, Dreitagebart oder Glattrasur. Wenn du dich für Bart oder Dreitagebart entscheidest, musst du deine Haarpracht im Gesicht besonders sorgfältig pflegen. Denn nichts törnt mehr ab, als das ungepflegte, undefinierte Etwas, das in deinem Gesicht sprießt. Ein gepflegter Dreitagebart kann bezüglich Sexyness jedoch kaum überboten werden.

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8. Haare, wo keine hingehören

Haarige Geschichten: Teilweise wachsen den Männern Haare an unmöglichen Körperpartien, wo sie nicht im Geringsten männlich aussehen. Für die Haare in Nase und Ohren gibt es extra Haarschneider. Bei den Brusthaaren scheiden sich die Geister. Manche Frauen finden sie sexy, andere mögen es glatt. Da werden wohl dein ästhetisches Empfinden und jenes deiner Partnerin den Ausschlag geben, ob das Brusthaar bleibt oder nicht. Dem Pelz auf dem Rücken hingegen musst du auf jeden Fall zu Leibe rücken – denn der hat schlicht keine Anhänger.

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9. Das hat Hand und Fuß

Gepflegte Hände und Füße vervollständigen die männliche Körperpflege. Vor allem schön gepflegte Hände nehmen besonders Frauen schnell zur Kenntnis und verbuchen sie auf deinem Habenkonto. Schneide und reinige deine Fingernägel also regelmäßig und verwende eine nährende Handcreme. Den regelmäßigen Besuch bei der Pediküre legen wir dir ebenfalls ans Herz. Deine Füße tragen dich durchs Leben und verdienen deshalb besondere Zuwendung und Pflege.

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10. Der duftende Abschluss

Gerüche wecken Assoziationen und Emotionen. Wohlgeruch verbinden wir mit angenehmen Erinnerungen. Achte also darauf, dass du dich nur wohlriechend unter deine Mitmenschen mischst. Suche sorgfältig nach einem Eau de Toilette oder Aftershave, das auf deiner Haut angenehm zur Geltung kommt. Bist du nicht sicher, lässt du dich am besten in einem Fachgeschäft beraten oder bittest um das gnadenlos strenge Urteil deiner Partnerin.

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Bestimmt gönnst du deinem Wagen regelmäßig einen großen Service. Was deinem Gefährt gut tut, kann auch dir nicht schaden: Genehmige auch dir ab und an einen „großen Service“ – mit einem ausgedehnten Besuch bei der Kosmetikerin. Oder lasse deine Seele während eines Wellnesswochenendes mit vielen wohltuenden Anwendungen baumeln. Mit solchen Rundumpflegen steigerst du dein Wohlbefinden und tankst neue Energie für deinen stressigen Alltag.

Kosmetik und Körperpflege sind längst nicht mehr nur den Damen vorbehalten. Vielmehr schätzen sie es ungemein, wenn die Herren in Sachen Styling zu ihnen aufrücken. Denn nichts wirkt anziehender als ein gepflegter, gesund aussehender, charmanter und selbstsicherer Kerl.

Foto: 4×6 / iStock.com; Douglas

6 Gründe, warum deine Kollegen dich nicht mögen

Ratgeber
Lifestyle

Ajouré MEN Redaktion

12. Juli 2016

6 Gründe, warum deine Kollegen dich nicht mögen

Geschmäcker sind verschieden, Persönlichkeiten auch. Manche harmonieren, andere können sich auf den Tod nicht ausstehen. Das Spektrum von menschlichen Eigenschaften ist so breitgefächert, dass zwangsläufig irgendwann Dissonanzen zwischen zwei Personen auftreten müssen. Problematisch wird es erst, wenn eine Person flächendeckend von anderen Personen gemieden wird, weil diese sie für unsympathisch befinden. Wenn es dir auf deiner Arbeit so ergeht, solltest du unbedingt dein Auftreten auf der Arbeit mit den folgenden Sympathiekillern abgleichen:

1. Meckerei

Es muss nicht gleich ein schrilles Keifen oder hysterisches Gebrülle sein, mit dem du dich bei deinen Kollegen unbeliebt machst. Konstante Beschwerden erzeugen mit der Zeit dieselben verachtungswürdigen Töne im Kopf der Kollegen. Wer an allem und jedem herumnörgelt, sitzt bald alleine am Tisch. Wir alle wünschen uns im tiefsten Innern ein harmonisches Beisammensein und persönliches Glück. Chronische Meckeronkel und -tanten sind diesen Idealen nicht besonders zuträglich. Andauernde Beschwerden erzeugen Spannungen und beeinträchtigen die Stimmung. Dann brauchst du dich nicht wundern, wenn du bald als unsympathisch verschrien bist und vergeblich auf eine Einladung zum nächsten Betriebsfest wartest.

Portioniere also deine Klagen und behalte lieber mal etwas für dich! Es ist in Ordnung, wenn du keinen guten Tag hast oder dir etwas gegen den Strich geht. Es muss nur nicht gleich jeder wissen.

2. Arroganz

„Lass das mal den Papa machen!” Dies ist nicht nur der Leitspruch einer beliebten Filmkomödie, sondern auch im realen Leben ein häufig gebrauchter Ausdruck. Einige Menschen tendieren dazu, ihre eigenen Fähigkeiten zu überschätzen oder zu betonen, wenn sie wirklich so kompetent sind, wie sie vorgeben. Eine gut gemeinte Hilfestellung kann bei holpriger Formulierung schon mal für Verstimmung sorgen.

Außerdem hält derselbe Typus Mensch auch gerne anderen ihre Fehler vor. „Du hättest XY schneller abschließen können, wenn du Z gemacht hättest. Nur so am Rande…” Spitzzüngige Bemerkungen wie diese bewirken nicht unbedingt, dass der Empfänger seine Sache beim nächsten Mal besser macht, sie stoßen eher auf Unmut und münden in Ablehnung. Wenn du dich selbst dabei erwischst, solche Bemerkungen auf der Zunge zu haben, lass es sein!

Wenn das Ganze dann noch mit einem selbstgefälligen “Ich hätte ja …” oder “Als ausgewiesener Experte auf diesem Gebiet weiß ich, dass …” dekoriert wird, kannst du dir der Ablehnung der gesamten Belegschaft sicher sein.

3. Klatsch

Nirgendwo wird lieber über andere Menschen getratscht als auf der Arbeit. Das ist nur natürlich, denn auf der Arbeit herrscht bei allen Bemühungen eben auch ein Konkurrenzkampf. Jeder will sich etwas besser darstellen, indem er die Meinungen anderer über die Rivalen abpasst und dazu beiträgt, dass diese in einem schlechteren Licht dastehen. Lästereien und Gerüchte sind unumgänglich, man kann sie durch keine Maßnahme abstellen. Jeder redet gerne über andere. Wenn diese anderen jedoch bemerken, dass besonders du gerne und ausführlich über andere herziehst, giltst du schnell als Lästermaul. Das Vertrauen schwindet und du wirst weniger als früher in Gespräche einbezogen.

Es ist wichtig, bei der Beteiligung an solchen Bürogesprächen nicht aufzufallen und nicht zu gehässig zu sein. Einmal über die Stränge geschlagen, wirst du deinen Ruf nur schwerlich wieder los.

4. Abschottung

Hier geht es natürlich um Mentalität. Jeder Jeck ist anders, sagt man im Rheinland. Und so verwundert es nicht, dass es Menschen gibt, die sich lieber zurückziehen und soziale Situationen meiden. Manche fühlen sich alleine effizienter, manche sicherer. Welcher Grund auch immer verantwortlich ist, Menschen, die anderen aus dem Weg gehen, sich alleine an den Tisch in der Kantine setzen oder schnurstracks an den Kollegen vorbeirennen, ohne zu grüßen, werden irgendwann geschnitten. Wie soll man auch jemanden mögen, den man gar nicht kennt?

Sich zu öffnen ist schwer. Doch gerade im Arbeitsleben ist Kooperation leider unverzichtbar. Soziale Unverträglichkeit hemmt den Erfolg des Unternehmens und die Karrierechancen des Einzelgängers. Dementsprechend wichtig ist es, dass du deinen inneren Schweinehund besiegst und dich in Konversationen einfach mal einbringst. Du musst kein Entertainmentprogramm abspulen, etwas Interesse und Kompromissbereitschaft genügen, dass du auf der Arbeit intensiver eingebunden und mehr geachtet wirst.

So traurig es im Einzelfall auch ist, Einzelgänger werden oftmals sich selbst überlassen. Warum auch nicht? Schließlich scheinen sie es zu wollen. Wenn du unter der fehlenden Wertschätzung leidest, ist es aber höchste Zeit, dass du Nägel mit Köpfen machst und den Leuten zeigst, was sie an dir verpassen.

5. Inkompetenz und Heuchelei

Ein Grund dafür, dass deine Kollegen dich nicht mögen, könnte sich auf Inkompetenz beziehen. Im Wettkampf zieht derjenige die Massen auf seine Seite, der seine Sache gut macht und Erfolg hat. Damit hilft er nicht nur sich selbst, sondern auch dem Kollektiv. Folglich erwirtschaftet er sich eine gute Reputation und ist angesehen. Wer jedoch das genaue Gegenteil fabriziert, (also immer dumme Fragen stellt, viele Fehler macht und das Gelingen von wichtigen Projekten negativ beeinträchtigt) wird auf kurz oder lang zum Gespött auf der Arbeit. Es klingt grausam, aber Inkompetenz ist als (Un)Sympathiefaktor nicht zu unterschätzen.

Noch schlimmer ist es dann, wenn du die Lorbeeren eines Kollegen oder einer Kollegin einheimst und dies publik wird. Unglücklicherweise neigen inkompetente Menschen manchmal dazu, über Umwege zum Erfolg zu kommen. Heuchler sind jedoch verhasst. Darüber hinaus könnte eine solche Heuchelei, wenn sie bis auf die Entscheidungsebene vordringt, ganz schnell mal den Job kosten.

6. Unzuverlässigkeit

Kommen wir jetzt zum letzten Punkt: Unzuverlässigkeit. Verspätungen auf der Arbeit sorgen für Getuschel und sind nicht nur für Vorgesetzte ein rotes Tuch. Bei konstanten Verspätungen ohne Konsequenzen regt sich bei den Kollegen langsam aber sicher ein stiller Groll. Sich zu verspäten ist nicht nur unprofessionell und unfair für diejenigen, die immer pünktlich sind. Es erregt auch den Anschein, dass der sich Verspätende gar keine Lust hat, wohlwollend und positiv auf die gemeinsame Arbeit einzuwirken.

Dazu ist es heikel, wenn Verantwortung kategorisch abgelehnt wird. „Könntest du bitte mal für mich den Fall XY übernehmen?” Oder noch besser: „Hier hast du … Komm mach, ich habe derzeit so viel um die Ohren!” Menschen, die stets alles delegieren, werden sich in kurzer Zeit schnell unbeliebt machen. Sie verhalten sich eigensinnig, feige und interessieren sich kaum für das Wohl der Anderen. In solchen Fällen können sich dann nur standhafte Christen noch zur Nächstenliebe durchringen.

Grafik: Meilun / iStock.com

Ice Age – Kollision voraus! – Filmkritik & Trailer

Kino
Lifestyle

Mario Macellaio

11. Juli 2016

Ice Age – Kollision voraus! – Filmkritik & Trailer

Ice Age – Kollision voraus! – Die Story

Mammut Mannys (Thomas Nero Wolff) Tochter Peaches (Annina Braunmiller) und ihr Freund Julien schmieden bereits eifrig Pläne, nach der gemeinsamen Hochzeit die Welt entdecken zu wollen. Manny und seiner Frau Ellie (Daniela Hoffmann) ist das hingegen gar nicht recht. Sie hätten das Töchterchen gerne noch etwas länger in elterlicher Obhut.

Doch als wäre das nicht Ärger genug, stürzt ein von Scrat (Otto Waalkes) ausgelöster Meteoritenschwarm auf die Erde und gerade als Manny, Diego (Thomas Fritsch), Sid (Otto Waalkes) und Co. danach aufatmen wollen, präsentiert ihnen Abenteurer Buck (Michael Iwannek) das wirkliche Problem. Ein gigantischer Asteroid stürzt nun ebenfalls auf die Erde zu und droht alles Leben auszulöschen. Nun sind die drei Freunde und ihre verrückte Mitstreiter gefragt, eben dies zu verhindern. Doch nicht nur der galaktische Felsbrocken hat es auf sie abgesehen. Auch aus der Tiefe der Erde haben ein paar sonderbare Gestalten die Verfolgung aufgenommen. Und so müssen sich Manny und Co. dran halten, um rechtzeitig etwas zu unternehmen.

Hauptsache witzig!

Mit „Ice Age – Kollision voraus!“ läuft nun der (angeblich) letzte und wohl schwächste Teil im Kino. Dennoch hat der Film seine Momente.

Einmal mehr ziehen Manny, Diego, Sid und Co. los, um die Welt zu retten. Dieses Mal im noch etwas abgedrehteren Setting, mit Meteoriten, Weltall und einem Ufo-fliegenden Scrat. Beim neuesten Teil der Serie geht dementsprechend alles etwas öfter drunter und drüber.

Während die altvertrauten Hauptfiguren einmal mehr das machen, was sie immer machen, reichern die Filmmacher den Streifen mit unzähligen alten und neuen Weggefährten an. Das führt zu (wahn)witzigen Momenten und klasse Einzelgags, verdrängt aber die eigentliche Handlung ziemlich in den Hintergrund. Sowieso ist die Handlung, die im Kern aus zwei Teilen besteht, gefühlt nur Mittel zum Zweck, damit Faultier, Säbelzahntiger und Mammut mal wieder irgendwas zu tun bekommen. Scrats Einlagen sind dieses Mal zudem deutlich länger ausgefallen, was zwar lustig anzusehen ist, aber ebenso den Fluss aus der Geschichte nimmt.

„Ice Age – Kollision voraus!“ muss man eher als aneinander gereihtes Gagfeuerwerk betrachten (bei dem jedoch nicht immer alles zünden kann) und weniger als richtige Erzählung. Ein bisschen wie die alten Ottofilme. Otto übrigens, darf für den Film als Sid singen, was durchaus nett ist. Generell kann sich der Film, aus technischer Sicht, sehen und hören lassen, die optische und soundtechnische Arbeit ist wie gewohnt gut.

Einzige große Änderung und die auch nur in der deutschen Version: Als Manni Nachfolger für den verstorbenen Sprecher Arne Elsholtz spricht nun Synchronsprecher Thomas Nero Wolff. Da Wolff mit seiner Stimme aber nahe an dem bleibt wie Elsholtz gesprochen hat, ist der Übergang kein harter und fügt sich gut ins vertraute Gesamtbild ein. So wird der Betrachter nicht durch eine völlig anders klingende Stimme irritiert.

Artenvielfalt kollidiert mit Handlung

Der fünfte Teil der Ice Age Reihe ist extrem überdreht und mit Gags nur so gespickt, vergisst dabei jedoch eine richtige Handlung und flüssige Erzählweise. Als echter Fan wird man sich wohl auf ein Wiedersehen mit Manny und Co. freuen, wer jedoch überbordende Abgedrehtheit nicht abkann, sollte den Film meiden.

Kinostart: 30. Juni 2016

Genrewechsel-Blitzrunde!

Hidden Figures – Unerkannte Heldinnen – Filmkritik & Trailer

Fotos: 20th Century Fox Deutschland

Sommermode 2016 – Die 5 wichtigsten Trends für Männer

Mode
Style

Ajouré MEN Redaktion

9. Juli 2016

Sommermode 2016 – Die 5 wichtigsten Trends für Männer

Um gleich mit der Tür ins Haus zu fallen, Jungs und Männer: Bevor wir euch mit den wichtigsten Trends für den Sommer 2016 in puncto Mode informieren, räumt alle faden Sommerteile, die ihr besitzt, gleich mit der Garderobe für die kalte Jahreszeit in die hinterste Ecke eures Schrankes.

Die am meisten angesagten beiden Farben sind laut Pantone Serenity (kühles Hellblau) und Rose Quarz (sanftes Rosa) – endlich! Die dritte absolute Trendfarbe ist knalliges Sonnengelb, das ihr dann aber am besten mit Oliv- oder Erdtönen kombiniert. Nun könnt ihr auch gar nicht mehr viel falsch machen! Eine farbenfrohe Männer-Community auf sommerlichen Abwegen – einfach toll und macht Lust auf mehr! Doch nun zu den fünf wichtigsten, internationalen Fashion-Trends des diesjährigen Modesommers:

Bomberjacken

Heiß – heißer – am heißesten sind an Tagen, an denen es nicht so heiß ist, Bomberjacken. Für Frauen und Männer gleichermaßen sind sie das absolute Fashion-Highlight des Sommers. Ursprünglich war die Bomberjacke ein Zeichen der Gruppenzugehörigkeit, sie stammt aus der Zeit, da mit Mode und Stil die eigenen Prinzipien und Weltanschauung ausgedrückt wurden. Wie Glatze, Lederjacke und schwere Tätowierungen, stand auch sie für Draufgängertum und Gefahr. Nun ja, die Zeiten haben sich glücklicherweise geändert und die Bomberjacke ist mehr als salonfähig – sie hat sich für den modebewussten Mann zum Must-have entwickelt. War sie einmal einfarbig als Wendejacke aus strapazierfähigem Kunststoff konzipiert, so ist sie heute knallig bis golden, bunt, mit Print oder in lustigen Kombis mit Fellkragen oder kariertem Futter.

Hemden aus den Fifties

Die meisten unter euch sind wahrscheinlich noch zu jung, um sich zu erinnern, aber schaut euch mal John Travoltas Outfit in Grease an, das in den 50ern spielt! Rosa Hemd, Riesenkragen, schön und apart in der Anzughose verstaut. Das 50’s-Shirt fällt durch Übergröße auf, kann gerne Struktur zeigen und sollte mit einer perfekt passenden Buntfaltenhose und eventuell einem Accessoire wie eine etwas dunklere Wayfare (auch andere Sonnenbrillen in diesem Stil bringen es!) kombiniert werden. Bei diesen Hemden können dunklere Töne genauso wie Pastelltöne den richtigen 50er-Jahre-Vibe hervorrufen, nur solltest du hier immer den Kontrast suchen anstatt die Ton-in-Ton-Ecke aufzusuchen.

(Sehr) Kurze Shorts

Wie kurz darf eine Short für den Mann sein? Dass Hotpants eher für Girls zulässig sind, darin sind wir uns sicher einig. ABER: Nicht nur Prada und Gucci zeigen diesen Sommer extrem kurze Hosen auch für Männer. Keine Angst, die Shorts können nicht nur am Strand getragen werden. Allerdings sollten sie dort wirklich – wirklich bunt sein: knallgelb, knallgrün, richtig blau oder signalrot! Vergiss aber nicht, die Kurze darf dich auch auf den Arbeitsplatz begleiten, sollte dort aber in dezenteren Farben gehalten und mit einem ganz normalen Hemd mit Knöpfen kombiniert werden.

Overalls

Jetzt kommt’s richtig ungewohnt: Die Sache mit den Overalls haben uns die Damen ja schon vorgemacht. Außerdem kennt Mann Overalls sowieso aus diversen Berufen als Arbeitskleidung – diese nun als Fashion-Trend anzunehmen, da braucht es schon jemanden eher Hartgesottenen. Trotzdem sehen sie einfach super aus, Ganzkörperanzüge im Mechaniker-Look in verschiedenen, eher dunklen Denim- oder Khakitönen. Es handelt sich um ein auffälliges Kleidungsstück, das unauffällig gehalten werden will. Deshalb gilt hier: keine schreienden Farben, mit denen sie kombiniert werden, sondern einfache, zurückhaltende, brave, weiße Tees. Dem Overall kann ein edlerer Anstrich verliehen werden, wenn alle kombinierten Kleidungsstücke und Accessoires eine Spur dunkler sind als der Overall selbst.

Weiße Chinos und Denims

Die weißen Hosen aus festem Stoff sind angesagt wie nie, aber – das Accessoire macht sie erst richtig flashig. Stell dir vor, wie lässig du im Sommer in einer weißen Hose kombiniert mit schmutzig-braunen Boots oder einem Gürtel im Second-Hand-Look aussehen wirst. Generell heißt das: edel in Kombination mit heruntergekommen, sauber in Kombination mit schlampig, stylish in Kombination mit shabby – um es mit den in der Mode so viel verwendeten Anglizismen zu beschreiben.
Die weißen Chinos werden noch trendiger, wenn du sie mit marineblauen Teilen kombinierst, am besten mit Streifen, die – egal ob längs oder quer – breit sein sollten. Ein Accessoire in Rot zusammen mit Weiß und Blau – und so schön wird der Sommer! In deinen Alltag kannst du durchaus mal ein gemustertes Sweatshirt oder einen Strickpullover im Zopfmuster zu deinen neuen Chinos tragen. Sollte es dann ein wenig eleganter sein, ziehe ein Chambray-Hemd (leichtes Baumwoll- oder Leinengewebe) dazu an.

Für Mutige

Zum Abschluss möchten wir euch noch zwei heiße Tipps geben, mit denen wir aber nur die – Achtung: keine Beleidigung – Hardcore-Modefreaks unter euch informieren wollen: Mann trägt heuer erstmals Spitze. Die Modewelt spricht von einem Gender-Bending, dem Phänomen, das sich bereits zeigte, als die ersten männlichen Models anfingen, Röcke zu tragen. Der Grat zwischen typischer Damen- und Herrenmode wird immer schmaler und das finden wir äußerst interessant. Hemden mit Spitzeneinsätzen oder Krawatten in Spitzenstoff wären schon mal ein Anfang, was meinst du?

Der zweite Oha-Trend ist die eigentlich sehr feminine Marlene-Hose (Bundfalten, weit, gerade geschnitten, weich fallend) für Männer. Ein wenig schmaler geschnittene Bundfaltenhosen gibt es sogar in – haltet euch fest – 7/8-Länge. Wenn man diese Hosentrends genau betrachtet, muss man sich eingestehen, die haben was! Trage die eleganten Hosen mit Sneakers oder Slippers, aber um Himmels willen ohne Socken und du wirst zweimal in den Spiegel gucken müssen, um dich selbst zu erkennen.

Viel Spaß mit unseren Trends in diesem Sommer, liebe modebewusste Männerwelt – und probiere es aus!

Foto: jozzeppe777 / stock.adobe.com

Was tun gegen Schnarchen?

Ratgeber
Lifestyle

Ajouré MEN Redaktion

9. Juli 2016

Was ist der Liebestöter Nummer 1 in Deutschlands Schlafzimmern? Richtig! Das Schnarchen. 73 % der über 40-jährigen und 58 % der unter 40-jährigen Männer stören die Nachtruhe ihrer Liebsten durch das Absägen ganzer Wälder im Schlaf. Mit durchschnittlich 80 Dezibel knattern sie durch die Betten und können so locker mit einem Presslufthammer mithalten. Schnarchen sollte aber auf keinen Fall auf die leichte Schulter genommen werden. Wir klären auf, welche Ursachen dahinterstecken, welche Gefahren das Schnarchen mit sich bringt und was du tun kannst, um den Liebestöter wieder loszuwerden.

Ursachen des Schnarchens

Jeder Mensch schnarcht hin und wieder. Gelegentliches „Ratzen“ ist auch nicht gefährlich. Gerade in Verbindung mit einer Erkältung oder einem leichten Schnupfen kann das schon einmal passieren. Auch wenn du dir einen über den Durst getrunken hast, kann es sein, dass du den abendlichen Alkoholkonsum durch das Schnarchen kompensierst. Meist sind solche gelegentlichen Ursachen bekannt und nicht weiter schlimm.

Hellhörig solltest du aber werden, wenn deine Frau, dein Mitbewohner oder sogar Nachbar von gegenüber sich über dauerhafte Lärmbelästigung aus deinem Schlafzimmer (und damit meinen wir nicht „die schönste Sache der Welt“) beschweren. Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Nervosität und Reizbarkeit können ebenfalls Hinweise auf nächtliches Dauerschnarchen sein. Schuld daran sind meist Probleme im Bereich der Atemwege, die unbedingt mit einem Arzt abgeklärt werden müssen.

Mögliche Ursachen des Schnarchens sind:

• Entzündung der Nasennebenhöhlen
• Schnupfen
• Allergien
• Übergewicht – dadurch zu viel Fett im Rachen
• vergrößerte Mandeln
• Nasenpolypen
• ein verkürzter Unterkiefer
• Alkohol- und Zigarettenkonsum
• eine gekrümmte Nasenscheidewand
• zu wenig Bewegung
• auf dem Rücken schlafen
• das Alter

Das Schnarchen kann sowohl auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen als auch Risiken mit sich bringen. Die Wissenschaft betont, dass regelmäßiges Schnarchen das Herzinfarktrisiko um 34 % und das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden um 67 % erhöht. Nicht nur der Beziehung zum Nachbarn oder der Ehe wegen lohnt es sich also, mit seinem nächtlichen Problem einen Arzt aufzusuchen.

Vorsicht bei Schlafapnoe

Mit dem Schnarchen geht bei manchen Menschen die sogenannte Schlafapnoe einher. Das ist sehr gefährlich! Begleiterscheinungen des starken, regelmäßigen Schnarchens sind dabei Atemaussetzer, die bis zu 30 Sekunden anhalten können und immer wiederkehren. Um Atemaussetzer festzustellen (sofern nicht die Dame deines Herzens schon darauf aufmerksam geworden ist), kann man ein Schlaflabor aufsuchen.

Wie wird man den Liebestöter los?

Es gibt viele unterschiedliche Methoden, den Liebestöter Schnarchen aus dem Schlafzimmer zu verbannen. Dein Arzt kann dich beraten, nachdem er festgestellt hat, warum du schnarchst. Wir haben eine Reihe wirksamer Mittel für dich zusammengestellt, die dir helfen, deine Nachtruhe und die deines benachbarten Umfeldes wiederzufinden:

1. Mundstück

Fast 90 % der nächtlichen Schnarchnasen atmen durch den Mund. Ein Mundstück, das zwischen Lippen und Zähnen eingesetzt und am Oberkiefer fixiert wird, kann die natürliche Nasenatmung wieder ermöglichen.

2. Nasenschmetterling/Nasenpflaster

Ein Nasenschmetterling oder ein Nasenpflaster weiten den Naseneingang und ermöglichen so eine unbeschwerte Nasenatmung. Das hilft vor allem den Schnarchern, die durch eine Atemwegsverengung durch den Mund atmen.

3. Auf der Seite schlafen

Die meisten Männer, die schnarchen, liegen dabei auf dem Rücken. Versuche also auf der Seite einzuschlafen. Wenn du immer wieder auf den Rücken plumpst, dann besorg dir einen Anti-Schnarch-Rucksack oder binde dir einen Basketball auf den Rücken. Auch ein Seitenschläferkissen kann schon wahre Wunder bewirken.

4. Abspecken – durchatmen

Da Übergewicht eine der Hauptursache dafür ist, dass der Rachen zu eng (überfettet) ist, solltest du dringend abspecken. Zu viel Körperfett verursacht nicht nur nächtliches Ratzen, sondern auch andere Krankheiten, die lebensbedrohlich sind (Herzinfarkt, Bluthochdruck, Schlaganfall, Krebs – um nur einige zu nennen). Also, rauf auf das Laufband, Kalorien zählen und weg mit der Schokolade!

5. Gesund leben

Und schließlich solltest du auf eine gesunde Lebensweise achten, um dem Liebestöter auf die Schliche zu kommen. Eine ausgewogene, leichte Ernährung, genug Bewegung, keine Zigaretten und mäßig Alkohol sowie eine feste Routine beim Schlafengehen können helfen, Schnarchen vorzubeugen.

6. Schnarch-OP

Als letzte Alternative und auch nur bei anatomischen Fehlstellungen ist eine Operation möglich. Die anatomischen Fehlstellungen, die durch eine „Schnarch-OP“ begradigt werden können sind folgende:

• Krumme Nasenscheidewand
• zu große Mandeln
• zu schlaffer Gaumenboden
• ein nach hinten versetzter, zu kurzer Unterkiefer

Schnarchen – nicht nur ein gesundheitliches Problem

Über die gesundheitlichen Probleme hinaus kann sich Schnarchen auch als echter Beziehungskiller outen. Wer über Wochen, Monate oder sogar über Jahre nicht mehr richtig durchschlafen kann (von Eltern junger Kinder mal abgesehen) und daher tagsüber mit Müdigkeit zu kämpfen hat, der kann schon ganz schön gereizt sein. Bevor deine Liebste dich zum Arzt schickt (was vernünftig wäre!), zieht sie lieber aus oder schickt dich auf die Couch. Getrennt schlafen ist der Anfang vom Ende. Das Liebesleben weicht der nächtlichen Einsamkeit.

Schnarchen ist zu beheben. Sprich mit deinem Arzt und probiere alle sanften Methoden aus, um den Liebestöter zu vertreiben.

Foto: Oktay Ortakcioglu/iStock.com

Die 9 verrücktesten Artikel auf Amazon: Skurril? Abstrakt? … oder einfach nur irre?

Unterhaltung

Ajouré MEN Redaktion

7. Juli 2016

Die 9 verrücktesten Artikel auf Amazon: Skurril? Abstrakt? … oder einfach nur irre?

Es gibt Dinge, die braucht man ab und an mal, um auf einer Party einen Gag zu machen, es gibt auch Artikel, die man für seine privaten Fetischzwecke nutzen kann. Aber die folgenden Artikel kommen bei uns definitiv in die Kategorie „Braucht kein Mensch“!

Wir haben euch die neun verrücktesten Gegenstände aus dem Netz zusammengesucht, damit wir gemeinsam schmunzeln können.

1. Warnweste für Hühner

Omlet Warnweste für Hühner - Gelb

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Egal wie sehr wir uns anstrengen, wir kommen einfach nicht drauf, für was die Warnweste für Hühner gut sein soll. Vielleicht, um sie im Stall zu markieren, als die perfekte Ei-Legerin?!

2. Duck with a Dick – Badeente

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Die Badeente mit Penis reihen wir mal in die Kategorie Erotik ein. Alles andere macht für uns kein Sinn. Für Kinder ist die Ente hoffentlich nicht gedacht!

3. Einhorn Dosenfleisch

Keine Produkte gefunden.

Diese Dose enthält laut Amazon kein echtes Einhornfleisch – was ein Glück! Jetzt kommt es aber: der Inhalt ist ein zerstückeltes Plüsch-Einhorn … Hier fehlt uns jedes weitere Wort über den Gedanken des Herstellers.

4. Gurke Finger

Unsere Finger-Gurke muss als Erotik-Artikel gedacht sein. Zum auf den Tisch legen kann die Gurke hoffentlich nicht gedacht sein. Auch wenn Amazon es in die Kategorie „Küche & Haushalt“ einreiht, glauben wir, dass es eher ein skurriles Sextoy ist.

5. Waschmaschinen-Impressionen

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Da man sowohl Lagerfeuer als auch Zugfahrten als DVD anschauen kann, finden wir, dass Waschmaschinen-Impressionen für den ein oder anderen auch eine Art Entspannung sein kann. Skurril wird es erst, wenn man sich die Kundenrezen-
sionen anschaut.

Zitate aus den Top-Rezensionen:

Top 1: Nach dem Testen der DVD bildete sich Kondenswasser am unteren Bildschirmrand unseres Flachbildfernsehers. Es ist aber nichts passiert, weil ich mir vorsichtshalber „Trocknerimpressionen“ auch gleich bestellt hatte.

Top 2: Mir persönlich ging dieser Film sehr ans Herz, weil ich mir immer wieder die Frage stellen musste: „Was, wenn das Waschpulver nicht richtig dosiert wird? Was dann?“

Top 3: Dieser Film ist ein Muss für den anspruchsvollen Filmliebhaber, der bereit ist, sich mit den kritischen Fragen auseinanderzusetzen. Diesen Film kann man nicht einfach konsumieren, man muss ihn erleben und ihm Raum zur inneren Entfaltung geben.

6. Uranium Ore

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Das Uranium ist kein Scherz-Artikel! Es ist in der Tat echtes Uran! Laut Hersteller ist es aber so gering konzentriert, sodass diese Strahlung nicht schädlich ist. Es soll für wissenschaftliche Zwecke genutzt werden?! Auch wenn das Uranium nur in den Staaten erhältlich ist, finden wir es extrem fragwürdig, ob man es wirklich braucht. Egal für was!

7. Das Sperma Kochbuch

Ach komm, hör auf! Erotik hin, Erotik her. Das ist einfach nur widerlich. Auch hier gibt es 17 Rezensionen über das Buch. Eine davon wollen wir euch nicht vorenthalten:

„Ich muss ja sagen, ich war skeptisch, als mein Partner das Buch mitbrachte. Auf der anderen Seite muss ich sagen, mal ehrlich, warum sollen nur wir das Zeug schlucken?
Also haben wir es mal prompt ausprobiert, wunderbar, ich muss den ganzen Saft nicht mehr alleine schlucken und nützlich ist es auch noch. Wir haben schon überlegt, so wie von Knorr Gartenkräuter in kleinen Dosen im Gefrierfach stehen, das Sperma vielleicht auch zu portionieren, dann bin ich nicht ganz so auf die Anwesenheit meines Partners angewiesen. Hat da schon jemand Erfahrungen!?“

8. Anti-Monster-Spray

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Zuerst dachten wir, das ist vielleicht eine coole Idee für unsere Kinder. Wenn sie abends aus ihrem Kinderzimmer laufen und mal wieder Angst vor Monstern haben, kann man ihnen mit dem Anti-Monster-Spray die Angst nehmen (im psychologischen Sinne). Aber falsch gedacht, da der Hersteller ausdrücklich darauf hinweist, dass es nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet ist!

9. 1 X Nichts

AY Nichts, Stein, Weiß, 1

Was schenkt man der Person, die alles hat? - Das Geschenk von nichts

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Tja, hier ist wohl alles gesagt! Einmal nichts bitte für 10 Euro! Laut Hersteller ein ausgefallenes Geschenk für 16 bis 160 Jahre! Passt ja wunderbar und da es schon über 161 Rezensionen hat, scheint es wohl ein Dauerbrenner zu sein, wenn die Freundin mal wieder auf die Frage, was sie auf Geburtstag möchte mit: „Nichts!“ antwortet.

Fotos: Andrew Rich / iStock.com; Amazon

Warum ein Hobby extrem wichtig ist

Ratgeber
Lifestyle

Ajouré MEN Redaktion

5. Juli 2016

Deine Liebste rollt genervt mit den Augen, wenn du die Spielekonsole einschaltest, mit den Kumpels ins Fitnessstudio gehst oder dich in deine Keller-Werkstatt verziehst? Lass sie! Hobbys sind extrem wichtig, sie sind ein Ausgleich zum stressigen Alltag und sorgen dafür, dass du dich nicht in Pflichten verlierst und du selbst bleibst. Wir liefern dir die perfekten Argumente für die nächste Auseinandersetzung mit Freundin, Mutti oder wem auch immer, wenn jemand mal wieder nicht mit deinen Hobbys einverstanden ist.

#1: Hobbys sind Stress-Killer

Dein Alltag ist anstrengend. So viel Spaß dir Schule, Studium oder Job manchmal machen mögen, sie schlauchen auch ganz schön und fordern viel von dir. Du kannst auf jeden Fall nicht nur für sie leben. Wer keine Hobbys als Ausgleich zum Alltag hat, läuft eher Gefahr, vor Stress krank zu werden, sei es mit einem echten Burnout oder auch mit ständigen Infekten. Ein Hobby hilft dir, abzuschalten und den Stress abzubauen, besonders, wenn du dich dabei körperlich betätigen kannst. Das ist sogar wissenschaftlich bewiesen, denn wer sich bewegt, baut Adrenalin ab, welches bekanntermaßen das Stresshormon schlechthin ist.

#2: Hobbys machen interessant

Würdest du dich länger mit jemandem unterhalten wollen, der im Leben nur „funktioniert”, aber nichts erlebt? Der scheinbar nichts macht außer dem, was er machen muss? Sicher nicht für lange! Ein gemeinsames oder ähnliches Hobby dagegen verbindet – beispielsweise im nächsten Bewerbungsgespräch, wenn sich der Personalchef zufällig für dasselbe interessiert. Menschen mit besonders ausgefallenen Hobbys oder diejenigen, die ein Hobby mit Erfolg ausleben, werden sogar dann darauf angesprochen, wenn sich ihr Gegenüber gar nichts darunter vorstellen kann. Du hast mit einem geliebten und gelebten Hobby also immer etwas zu erzählen – und wer weiß, was dir das im Leben noch bringt?

#3: Hobbys sind das, was du machen willst

Du kannst im Leben nicht immer das machen, was du wirklich willst. Während der Ausbildung und auch im Job wird es immer Aufgaben geben, auf die du absolut keine Lust hast. Dein Hobby dagegen suchst du dir selber aus und du willst es machen. Wer zumindest ab und zu das machen darf, was er wirklich will, ist glücklicher und ausgeglichener und kommt besser mit dem Alltag zurecht. Dein Hobby baut also nicht nur Alltagsstress ab, sondern dient dir auch als etwas, worauf du dich freuen kannst und das dir neue Kraft gibt, wenn deine Pflichten deine Energie aussaugen.

#4: Hobbys können gesund sein

Sport ist ein häufiges Männerhobby. Werken ebenfalls. Oder angeln, wandern, mit den Kindern spielen. All das tut dir nicht nur gut, es dürfte auch deine Gesundheit erfreuen. Wer sich in der Freizeit für eine Sportart begeistert und sie aktiv betreibt, unterstützt durch Bewegung aktiv den Stressabbau, fördert ein gesundes Immunsystem und baut Muskulatur auf, die dafür sorgt, dass du so schnell nicht übergewichtig wirst. Außerdem bist du draußen an der frischen Luft und bekommst Sonnenlicht ab, das beispielsweise für die Bildung von Vitamin D wichtig ist. Wann, wenn nicht im Rahmen deines Hobbys, könntest du sonst so viel für deine Gesundheit tun?

#5: Dein Hobby bringt Ergebnisse

Du hantierst in deiner Hobbywerkstatt mit Holz, Metall oder anderen Materialien? Du kannst Autos reparieren? Möbel bauen? Bilder malen? Kochen? Bei vielen Hobbys gibt es am Ende ein sichtbares Ergebnis. Dieses kannst du entweder selber genießen, dadurch vielleicht Geld sparen, deine Errungenschaften verschenken oder, wenn du gut bist, sogar verkaufen. Nicht wenige Do it yourself-Heimwerker haben aus ihrem Hobby etwas Produktives gemacht und Wege gefunden, ihre Talente einzusetzen. Solange du dein Hobby dann immer noch gerne machst, kann es dir also regelrechte Vorteile oder sogar finanzielle Gewinne bescheren. Handgemachtes kann verkauft werden, dein Heimwerker-Talent oder ähnliche Fähigkeiten kannst du anderen beibringen oder Dinge für sie erledigen, die du kannst und die dir Spaß machen. Wichtig ist nur, dass dein Hobby dir auf diese Weise immer noch Spaß macht.

#6: Dein Hobby hält Talente lebendig

Du studierst BWL, bist aber der geborene Handwerker? Du hast einen handwerklichen Beruf gelernt, lebst dich aber gerne künstlerisch aus? Berufe können nicht immer dein volles Talent ausschöpfen und das kann auf Dauer unglücklich machen. Bevor du dich unterfordert oder nicht richtig gewürdigt fühlst, nimm deine Talente lieber als Hobby auf und lass sie nicht ungenutzt in dir schlummern. Studiere BWL und informiere dich darüber, wo du am Wochenende eine Werkstatt mitbenutzen kannst. Kaufe dir eine Staffelei oder buche dich in einem Tanzkurs ein, wenn du von der Arbeit nach Hause kommst. Nur, wer sie regelmäßig nutzt, bleibt auch talentiert – und wer weiß, was dir das irgendwann einmal noch bringt.

#7: Du kommst raus aus der Bude

Klar bist du gerne in deiner WG, bei deiner Liebsten oder mal alleine vor der PlayStation. Aber nur noch zu Hause hocken? Das geht aufs Gemüt. Wer ein Hobby hat, ist oft außer Haus und geht dem Hobby vor allem regelmäßig nach. Wenn du gestresst bist oder einfach rausmusst, weißt du, worauf du dich freuen kannst und Langeweile kommt in deinem Leben gar nicht erst auf. Dadurch landest du gar nicht erst in der Situation, dass du plötzlich merkst, wie du nur noch zu Hause hockst und nichts mehr erlebst.

#8: Hobbys schaffen Freundschaften

Manche Hobbys lassen sich ganz allein ausüben und wenn du das magst, sind sie für dich genau das Richtige. Meistens lernst du durch dein Hobby aber Leute kennen und hast es leicht, neue Freunde zu finden, da ihr ein gemeinsames Interesse habt. Sport ist besonders verbindend, da du dabei ohnehin oft in der Mannschaft oder im Verein spielst und aus diesen Konstellationen schnell mehr wird als nur gemeinsamer Sport. Freundschaften mit gleichen Interessen sind für Männer genauso wichtig wie ein Hobby, das Spaß macht.

Fotos: tunart; goodze / iStock.com

Fashion Week S/S 2017 Special: Julian Zigerli

Mode
Style

Ajouré MEN Redaktion

5. Juli 2016

Fashion Week S/S 2017 Special: Julian Zigerli

Wolken-Prints, Pink, Khaki, Gelb und Schattenfiguren-Motive sind nur einige Attribute der „Sorry“-Kollektion, die der Designer Julian Zigerli von der Abfolge originell, nämlich rückwärts begann, indem er zuerst selbst auf die Bühne kam um sich zu bedanken, ehe die Models dann mit dem finalen Walk begannen, bevor sie tatsächlich einzeln liefen.