Ajoure Blog Seite 165

Die 10 größten Sportmythen

Wie in vielen Bereichen gibt es auch beim Thema Sport zahlreiche Mythen, die jeder glaubt, aber eigentlich so gar nicht stimmen. Niemand weiß genau, wie diese Falschinformationen entstanden sind, sie werden aber immer gern weitererzählt und halten sich hartnäckig. Damit du in Zukunft nicht mehr mit gefährlichem Halbwissen um dich wirfst, klären wir die zehn größten Sportmythen auf.

1. Bekommt man Seitenstechen durch Unterhaltungen beim Sport?

Sportmythen

Das unangenehme Stechen im Bauch soll angeblich dadurch entstehen, dass man sich während des Sports unterhält und dann nicht mehr richtig atmet. Tatsächlich gibt es viele Ursachen für das Entstehen von Seitenstechen, doch reden gehört nicht dazu. So kann es sein, dass du zu schnell geatmet hast oder Leber und Milz während des Sports anders durchblutet werden. Auch eine Überdehnung dieser beiden Organe kann zu Seitenstechen führen. Du kannst die Schmerzen lindern, indem du die Hand auf der Seite zu Faust ballst, in der du die Stiche fühlst.

2. Macht Radfahren impotent?

Angeblich soll durch das Radfahren die Durchblutung so eingeschränkt werden, dass der Sport auf Dauer impotent macht. Laut Urologen kann ein falscher Sattel zwar die Durchblutung des Geschlechtsteils während der Fahrt stören, aber nicht in dem Maße, dass er tatsächlich zu Impotenz führen würde. Gefährlicher ist da schon die Gefahr von Kollagen-Einlagerungen, die auf lange Sicht zur Unfruchtbarkeit führen können. Wichtig für einen optimalen Blutfluss ist übrigens auch die Haltung: Du solltest deine Beine nicht komplett durchstrecken, da sonst dein gesamtes Gewicht auf Hintern und Schoß gestützt wird.

3. Schwitzen Unsportliche mehr?

Übergewichtige schwitzen zwar oft mehr als schlanke Menschen, grundsätzlich hat die Menge des produzierten Schweißes aber nichts damit zu tun, ob du sportlich bist oder nicht. Wenn du viel trainierst, läuft der Schweiß aber nicht an dir hinab, sondern verdampft. Dadurch kannst du dich besser abkühlen. Außerdem besteht der Schweiß bei sportlichen Menschen nur aus Wasser und nicht aus Elektrolyten.

4. Wärmt Stretching die Muskeln auf und schützt vor Verletzungen?

Sportmythen

Wenn du Ausdauersport betreibst, ist Stretching vorab zwar sinnvoll, weil sich durch das Laufen die Muskulatur verkürzen kann, aber vor Verletzungen bist du dadurch trotzdem nicht geschützt. Machst du Sport, der auf Schnellkraft basiert, solltest du auf das Dehnen vor dem Training sogar verzichten. Es senkt den Muskeltonus, wodurch deine Leistung verringert wird.

5. Verbrennt man Fett nur in einem bestimmten Zeitrahmen?

Man hört immer wieder, dass man erst nach einer halben Stunde Sport oder in einem bestimmten Pulsbereich Fett verbrennt. Das ist aber falsch. In den ersten 20 bis 30 Minuten deines Trainings verbrennst du zwar in der Regel weniger, weil dein Körper erst warm werden muss, aber die Fettverbrennung beginnt schon ab der ersten Minute. Auch wenn du bei niedriger Intensität trainierst, bekommst du dein Fett weg. Du musst dich also nicht zwangsläufig total auspowern.

6. Hilft Magnesium gegen Muskelkrämpfe?

Um mit Magnesium Muskelkrämpfe zu lindern, müsstest du schon um die 600 mg zu dir nehmen – die Tagesempfehlung liegt bei 300 bis 400 mg. Bei der Menge, die nötig wäre, um gegen Muskelkrämpfe zu helfen, würdest du Durchfall bekommen. Die Krämpfe entstehen durch einen Mangel an Elektrolyten. Den kannst du mit einem Glas gesalzener Apfelsaftschorle ausgleichen. Achtung: Reines Wasser würde die Elektrolytmenge noch mehr verringern. Das kann ziemlich gefährlich werden. Es gibt Berichte über Marathonläufer, die gestorben sind, weil sie zu viel Wasser getrunken haben und ihr Blut dadurch zu sehr verdünnt haben.

7. Bei Muskelkater besser ruhen?

Sportmythen

Früher nahm man an, dass Muskelkater eine Übersäuerung und Verkrampfung der Muskeln ist, die durch zu große Belastung entstand. Heute geht man aber davon aus, dass die unangenehmen Schmerzen das Ergebnis von winzigen Muskelfaserverletzungen sind, die zu Entzündungen und Nervenreizungen führen. Auch wenn Sport mit Muskelkater nicht gerade angenehm ist: Moderates Training kann die entstandenen Stoffe, die letztendlich zu den Schmerzen führen, abbauen. Bei zu wenig Bewegung werden die Mikroeinrisse im Muskel nicht richtig durchblutet und können dadurch nicht abheilen.

8. Mit Sport Erkältungen lindern?

Man hört immer wieder, dass man Erkältungen durch Sport ausschwitzen könne. Ein gefährlicher Irrtum: Sport bei einem grippalen Infekt belastet nicht nur den Körper, sondern auch das Herz. Bei Schnupfen ist Sport in Ordnung, bei allem was schlimmer ist, aber nicht. Insbesondere bei Fieber gehörst du ins Bett und nicht ins Fitnessstudio. Messe im Zweifelsfall einfach deine Herzfrequenz, falls du deinen Normalbereich kennst. Liegt dein Puls am frühen Morgen drei bis fünf Schläge über deiner Norm, solltest du eine Pause einlegen.

9. Ist Schwimmen der gesündeste Sport?

Wenn du übergewichtig bist und versuchen willst, mit Sport abzunehmen, stimmt das. Ein Verletzungsrisiko ist praktisch nicht vorhanden und die Gelenke werden geschont. Wenn du zu viele Kilos auf den Hüften hast, ist schwimmen für dich auf jeden Fall eine bessere Wahl als joggen, da letzteres deine Knie zu sehr belasten würde. Allerdings drückt das Wasser auf die Gefäße und diese dann auf das Herz.

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10. Sollte man bei Rückenproblemen die Rückenmuskulatur stärken?

Kann zwar nicht schaden, viel besser ist es aber, die drei Schichten der Bauchmuskulatur zu trainieren. Diese stützen und entlasten die Wirbelsäule mehr als die Muskeln im Rücken. Wenn du ein Hohlkreuz hast – ein Auslöser für Schmerzen im unteren Rückenbereich – kann das an zu schwachen Bauchmuskeln liegen. Außerdem trägt eine starke Bauchmuskulatur zu einer geraderen Haltung bei.

 

Fotos: Wuka; g-stockstudio; Ivanko_Brnjakovic; AzmanL / Getty Images

Hit der Woche: Young, Dumb & Broke – Khalid

Der gerade erst 20 gewordene Khalid Donnel Robinson, der einfach unter dem Namen Khalid bekannt ist, ist laut eigener Aussage Young, Dumb & Broke. Waren wir schließlich alle einmal, oder? Mit seinem Song hat er nicht nur in Neuseeland und den Philippinen Platz Eins der Charts erreicht, sondern sichert sich auch einen Platz als unser Hit der Woche.

Young, Dumb…

Young, Dumb & Broke

Von Khalid selbst, Talay Riley und Joey Little geschrieben, handelt der Titel Young, Dumb & Broke davon, dass es keine Notwendigkeit für eine romantische Hingabe zwischen sich und seiner Flamme benötigt. Trotzdem können sie, auf Grund ihres Alters, jung und dumm sein. Er zeigt auf, dass Liebe auf viele Weisen gegeben werden kann und dass jeder eine Chance auf Liebe verdient hat.

Schon als der Beat entstand, welchen er und Joey Little zusammen gemacht haben, hatte Khalid die Worte Young, Dumb & Broke im Kopf. Khalid selbst denkt, dass das gesamte Projekt eine Sache der Ehrlichkeit zu sich selbst ist. Viel ehrlicher als sich selbst jung, dumm und pleite zu nennen, geht es wohl wirklich nicht.

…& Broke

Young, Dumb & Broke

Was aber, wenn Khalid den Titel in zehn oder zwanzig Jahren einmal performt? Für ihn spannt sich das Wort „reich“ über mehr als nur Geld. Er selbst sagt dazu, dass er vielleicht in einem anderen Sinne arm dran ist. In seiner Kindheit musste Khalid auf Grund der Arbeit seiner Mutter beim Militär oft umziehen. Unter anderem hat er auch sechs Jahre in Heidelberg gelebt.

Seine frühen Werke hat er noch auf SoundCloud gepostet, aber mit Young, Dumb & Broke ist er bis auf Platz 18 der Billboard Hot 100 und Platz 17 in den UK Single-Charts gekommen. Für die Top Ten hat es in Australien und Belgien gereicht. Den größten Erfolg aber gab es in Neuseeland und den Philippinen, da gab’s nämlich die Goldmedaille.

Das offizielle Video zu Young, Dumb & Broke!

 
Genre: R&B, Soul
Länge: 3:22 Minuten
Album: American Teen
Label: Right Hand, RCA Records

Lyrics

 

Fotos: KhalidVEVO / YouTube

Tim Oliver Schultz – Authentischer geht es nicht

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Wir hatten im Laufe der Jahre viele Interviews mit Schauspielern und Musikern, doch selten war jemand so sympathisch und voller Elan wie Tim Oliver Schultz. Jung, frech, lustig und durch und durch belesen. Er lebt seinen Beruf, liebt seine Familie und Freunde, kocht für sein Leben gern und steht auf sein WG-Leben in Berlin-Schöneberg. Auch nach beinahe zwanzig Jahren Berufserfahrung ist er noch immer aufgeregt, wenn ein neuer Kinofilm mit ihm an den Start geht.

Er stapelt trotz 250.000 Follower auf Instagram und 130.000 Facebook-Fans tief und erfreut sich über die Kleinigkeiten im Leben, weiß sich selbst perfekt einzuschätzen und legt größten Wert auf Authentizität. Wir haben uns Tim kurz vor dem „Heilstätten“-Start am 22. Februar 2018 geschnappt und ihn mit Fragen gelöchert.

Ajouré: Der Kinostart von „Heilstätten“ steht vor der Tür. Wie aufgeregt bist du? Oder hast du dich auf Grund deiner langjährigen Karriere und Erfahrung bereits an das ganze Drumherum vor einem Kinostart gewöhnt?

Tim: Ich bin schon aufgeregter als sonst, ich habe den Film ja selbst noch nicht gesehen, denn ich war in München beim Dreh, als er meinen Kollegen von Heilstätten gezeigt wurde. Ich freue mich also total, den Film endlich zu sehen. Besonders deshalb, da der Film ein Genre ist, das man nicht jeden Tag sieht. Es ist einfach ein Film, der sich etwas traut und darum freue ich mich besonders. Zum Start selbst muss ich sagen, ich glaube nicht, dass es ein Film ist, der die Zweimillionen-Marke knackt. Aber ich würde mich natürlich super freuen, wenn die Besucher ihn toll finden, denn wir haben sehr viel Herzblut reingesteckt.

Ajouré: In Heilstätten geht es um eine Gruppe mehr und weniger erfolgreicher YouTuber, die eine 24 Stunden-Challenge in den sagenumwobenen Heilstätten abhalten. Wir möchten an dieser Stelle natürlich nicht zu sehr spoilern, würden aber doch gerne wissen, ob du im echten Leben auch zu so einer Art Challenge an solch einem Ort bereit wärst.

Tim: (lacht…) Ich habe, als ich für den Film zugesagt habe, nicht gewusst, was eine YouTube-Challenge ist. Ich hatte überhaupt keine Ahnung, habe mich dann mal informiert und fand das sehr spannend. Heute würde ich sagen, dass ich solch eine Challenge sofort machen würde. Ich würde es nicht zwingend filmen oder bei YouTube preisgeben, aber wenn Freunde sagen würden: „Lass mal in einen Bunker gehen und dort eine Nacht bleiben, denn da gibt’s gruselige Aktivitäten“, dann finde ich das ziemlich spannend und hätte da auch echt Bock drauf.

Tim Oliver Schulz

Ajouré: Diese Frage stellten wir auch deiner Schauspielerkollegin Nilam Farooq, die mit dir zusammen eine tragende Rolle spielt. „Heilstätten“ ist seit langem mal wieder ein deutscher Kinofilm, der die Genres Horror und Thriller bedient. Der Trailer sieht toll aus und auch der Film, den wir bereits sehen durften, hat es in sich. Nicht umsonst prägt den Trailer das Hashtag #TraustDuDich. Über die Heilstätten, die sich kurz außerhalb Berlins befinden, werden viele gruselige Geschichten erzählt. Einst eine Vorzeige-Tuberkulose-Klinik, dann kam der Krieg, die Sowjets rückten ein und heute sind die Heilstätten neben einer gern genutzten Location für Film und Foto auch Schauplatz einiger Verbrechen, sowie ein Ort, von dem viele Menschen berichten, es würde spuken. Wie gruselig war es für dich, in den Heilstätten zu drehen und glaubst du an die Geistergeschichten, die sich um diesen Ort ranken?

Tim: Also was vor Ort beim Dreh passiert ist, war schon mind-blowing und teilweise sehr grenzwertig, was wir dort erlebt haben. Ich glaube auch ohne Heilstätten an Übernatürliches und dass Dinge passieren, die wir nicht erklären können und somit Geister dafür verantwortlich gemacht werden. Und bei Orten, die so eine Aura haben, sei es durch Ruhe, irgendwelche Vögel, die darüber kreisen oder ein Wald, der spooky aussieht, oder vielleicht sogar Ruinen und deren abbröckelnde Wände, wird das Gefühl von Übernatürlichem natürlich gefördert. Ich verstehe durchaus, weshalb Leute dann sagen, dass es dort spuken würde. Und da alle diese Punkte bei den Heilstätten zusammenkommen, kann ich mir sehr gut vorstellen, dass dort Dinge passieren, die wir als Spuken bezeichnen würden.

Wir haken nach: Ist dir denn beim Dreh etwas aufgefallen oder passiert?

Irgendwann bin ich von dem Ort, wo sich der Großteil des Teams befand, zurückgelaufen. Ich hatte Feierabend, es war mitten in der Nacht und bin zurück zur Basis gelaufen, wo Maske und so war. Ich hatte mein Handy als Taschenlampe dabei, und dann ging der Akku leer. Es war wie im Film! Dann lief ich da lang und habe nichts mehr gesehen. Du hörst natürlich irgendwelche komischen Geräusche und fragst dich, woher das kommt, denn du siehst dort nachts einfach gar nichts. Null. Und wenn du dann noch durch dieses krasse und gruselige Gebäude läufst, dann wird dir schon anders.

Ajouré: Zum Heilstätten-Hashtag #TraustDuDich: Wovor hast du persönlich am meisten Angst?

Tim: Hmm… Also was so Phobien angeht, sind Spinnen das Schlimmste was geht. Ich finde Spinnen tatsächlich richtig schlimm. Ich kann dann auch echt aufspringen und kreischen (lacht). Aber ansonsten ist es vielmehr sowas wie Verlustangst von Leuten, die mir nahestehen. Und dann noch eine Art Angst vor dem Versagen. Ich glaube letzteres ist eine Art Berufskrankheit als Schauspieler, dass man denkt, man ist nicht gut genug. Ich werde für das, was ich in mir drinnen habe, bezahlt, bewertet und engagiert. Und wenn das nicht mehr so funktioniert, dann habe ich halt verkackt. In solche Ängste kann ich mich reinsteigern, das ist total furchtbar.

Tim Oliver Schulz

Ajouré: Du hast bereits als Zwölfjähriger mit der Schauspielerei begonnen. Wenn wir mal an Angus Jones (Two And A Half Men) oder Macauley Culkin (Kevin – Allein zu Haus) denken, die als Kind ebenfalls super erfolgreich waren und dann diverse Abstürze hinter sich haben, hast du manchmal Angst, dass auch dir so etwas passieren könnte?

Tim: Ehrlich gesagt nicht. Ich weiß nicht, weshalb ich in diesem Punkt so selbstbewusst bin, aber ich würde sagen, ich habe ein ganz gutes Standing und weiß, dass ich im nächsten Jahr nicht denke, dass ich es geschafft habe oder ich der Größte sei und könne mir alles erlauben. So war ich auch nie. Andererseits bin ich mit 10 Jahren in eine Agentur gekommen und hatte einige kleinere Rollen und mit 12 Jahren dann die erste große. Im Alter von 14 war ich schon scheiße, muss ich sagen. Das würde aber, glaube ich, fast jeder pubertierende Jugendliche von sich behaupten. Es war halt eine sehr assige Phase, ich weiß aber nicht, ob die durch die Schauspielerei kam oder begünstigt wurde, oder ob es einfach nur die Hormone waren. Heute habe ich aber einen Familien- und Freundeskreis um mich herum, der so cool ist, dass ich genau weiß, dass ich nicht abstürzen werde oder kann, denn meine Freunde und Familie sind echt richtig gut. Ich habe auch keine Angst in irgendwelche Drogenexzesse zu geraten, denn dafür bin ich überhaupt kein Typ.

Ajouré: Du hast mit deinen 29 Jahren beruflich bereits sehr viel erreicht. Deine Filmografie liest sich wie die Datenbank von der iTunes-Filmbibliothek, denn ein Film reiht sich an den nächsten. Wohin soll deine Reise gehen? Hast du beruflich denn noch irgendeinen Wunsch oder Traum offen?

Tim: Klar! Ich würde niemals von mir behaupten, dass ich alles erreicht habe, denn man will immer mehr und auch immer größer werden. Als ich vor 19 Jahren angefangen habe, hätte ich mir nie erträumen lassen, wo ich jetzt bin. Aber einfach nur, weil es nicht mein Traum war, sondern weil ich es einfach habe laufen lassen. Ich bin immer meinen Instinkten gefolgt und die haben mich dahin geführt, wo ich heute bin. Ich möchte gerne einen wahnsinnig schönen Liebesfilm machen, ich möchte gerne etwas Historisches machen, sowie eine Biographie und Theater, aber gerade für letzteres fehlt mir einfach die Zeit, denn ich kann nicht ein ganzes Jahr aus der Schauspielerei raus.

Ich habe also noch ganz viele Träume, die ich gerne probieren und erleben möchte. Aber im Endeffekt kann man als nächstes nur machen, was der Instinkt und das Bauchgefühl zulässt. Es ist natürlich ein Traum, wenn man sich die Serien und Filme selbst rauspicken kann, aber so ist es bei mir einfach nicht. Ich bin aber total glücklich wie es läuft und dass ich meine Miete zahlen kann und nicht jeden Job annehmen muss, der kommt.

Der offizielle Kinotrailer zu Heilstätten!

 
Ajouré: Die BZ schreibt über dich, du wärst zu schüchtern, um Mädels anzusprechen. Dein Instagram zeigt allerdings alles andere als einen schüchternen Tim. Wer lügt?

Tim: Ich glaube, beide lügen (lacht). Ich würde niemals behaupten, dass das, was mein Instagram-Profil zeigt, wahrhaftig ist, denn jeder sieht darin ja etwas Anderes. Ich mache die Bilder selbst, schreibe die Texte dazu und stelle sie auch selber rein, aber das ist wirklich kein selbstbewusster Typ, der da zu sehen ist. Ich mache irgendwelche Bilder, von denen ich denke, dass sie nett und authentisch sind und poste nicht in irgendwelchen Autos, die mir nicht gehören oder mit Mädels, die ich nicht angesprochen habe.

Ich habe aber in einer Bar auch so noch nie ein Mädel angesprochen mit: „Hallo, ich bin Tim, möchtest du was trinken?“ Vielleicht kommt der Moment ja noch zu irgendeiner Zeit des Abends. Ich bin momentan sowieso einfach glücklich, so wie es ist. Auf der anderen Seite freue ich mich aber auch immer sehr über Fanpost, die ich nach Hause geschickt bekomme. Da sind dann manchmal auch Telefonnummern und kleine Bildchen drin. Das finde ich super-süß. Aber ich habe noch nie jemanden davon zurückgerufen.

Ajouré: Für jeden kommt irgendwann die Zeit, in der man auch mal abschalten muss. Wie stellst du das für dich am besten an? Urlaub, Bücher, Familie?

Tim: Also am geilsten ist einfach Urlaub. Aber so oft komme ich nicht dazu, weil immer etwas anderes dazwischenkommt. Ob es entweder eine fuc#%/“$ Steuererklärung ist, ein Casting oder ein Dreh, Familientreffen und so weiter. Darum komme ich leider momentan noch nicht so viel in den Urlaub. Ich mache aber sehr gerne Sport, treffe mich mit Freunden und vor allem koche ich sehr gerne. Gerade beim Kochen kann ich gut abschalten, selbst wenn es nur ´ne Gemüsebrühe ist. Damit kann ich mich stundenlang beschäftigen und ablenken.

Tim Oliver Schulz

Ajouré: Du sagst von dir selbst, dass du Berlin lieben würdest. Deshalb habe ich drei Sätze über Berlin für dich, die du kurz und knapp beenden kannst:

Berliner Wetter ist… ätzend!
Berlins schönster Platz ist… der Kiez. Wenn man seinen Kiez gefunden hat, hat man Berlin verstanden und einen Ort, wo man sich wohlfühlt.
Berlin ich liebe dich, weil… du dich traust, so wunderschön hässlich zu sein.

10: Wir wissen, dass du dich in deiner Freizeit auch mit gesellschaftskritischen Themen beschäftigst. Unter anderem überlegst du dir, was Männlichkeit heutzutage ist und was den Mann von heute überhaupt aus macht. Zu welchen Erkenntnissen bist du da bisher gekommen?

Tim: Ich finde, die Frage gewinnt immer mehr an Gewicht. Was ist männlich? Wie wachsen wir auf? Und was sind diese ganzen Attribute zum Thema „männlich“, die man noch vor 20 Jahren benannt hätte, im Vergleich zu heute? Damals hieß es, der Mann müsse stark sein, kräftig sein, eine eigene Meinung haben und die Richtung angeben. Wenn man aber jetzt 1000 Frauen fragen würde, was diese denn von ihrem Mann wollen, dann kommen wahrscheinlich von 950 Frauen völlig unterschiedliche Antworten, als das, was wir Männer als männlich bezeichnen würden.

Ich persönlich finde, dass der Mann in den letzten Jahren in eine ganz große Krise gerutscht ist, was die Männlichkeit angeht. Man muss sich also überlegen, was Männlichkeit genau bedeutet und was man von uns will. Wir müssen einfühlsam sein und Gleichberechtigung ist immer mehr so ein Ding, von dem wir sagen, wir sehen das auch so, aber andererseits macht das etwas mit uns, das uns irgendwo rausschiebt. Es schiebt uns sprichwörtlich also aus unseren Männerschuhen, obwohl wir in denen gerne noch stehenbleiben würden.

Wenn ich zum Beispiel mit Jungs zusammen bin, dann reden wir ganz anders untereinander und über unterschiedliche Themen, als wenn Frauen dabei wären. Viele von uns sind ja ohne wirkliche Vaterfigur aufgewachsen, denn der war immer bis spät abends arbeiten und unsere Mütter waren zuhause. Wir hatten also keinen erwachsenen Mann an unserer Seite, der uns an die Hand nimmt und sagt: „Schau Junge, du bist ein Mann, du musst das so und so machen.“ Heute ist es so, dass Männer aber durchaus auch Zeit mit ihren Kindern verbringen wollen.

Das beschäftigt mich alles sehr und darüber würde ich tatsächlich gerne mal mit den richtigen Personen sprechen. Ich denke, die moderne „Männlichkeit 2018“ liegt darin, dass wir alle diese Dinge von heute und damals hinterfragen können. Wir können uns die Frage selbst stellen, ob wir etwas männlich finden und ob wir uns damit wohlfühlen. Dies alles aussprechen zu können und Zugang zu seinen Gefühlen zu haben, das ist für mich eine neugewordene Männlichkeit von heute, die es damals so nicht gab. Diese ganzen Machos, die man so kennt, die funktionieren ja so nicht mehr wirklich. Natürlich ist es so, dass der Macho sozusagen irgendetwas mit den Frauen macht. Sie fühlen sich geborgen und so, aber so richtig wünschen tun sich die Frauen so einen Mann glaube ich nicht.

Ich bin ja ein super gefühlsduseliger Mensch, der bei seiner Mutter großgeworden ist, da mein Vater bis spät abends gearbeitet hat. Ich bin ein Harmoniemensch, der immer denkt, dass alles schön sein muss. Bin ich dann aber mit ein paar Typen zusammen, mit denen ich damals ein paar wilde Abende hatte, dann falle ich sofort zurück in meine instinktive Männlichkeit, wie Jungs untereinander halt so sind.

Gerade habe ich gehört, dass man Jungs in Kindergärten verbietet sich zu raufen. Man nimmt die beiden Jungs auseinander und sagt ihnen „vertragt euch“. Und ich sage dazu klar „NEIN!“ Jungs haben immer schon gerauft. Lasst die sich raufen. So hat man auch schon früher auf dem Bauernhof als Kind Probleme gelöst. Man musste sich nicht hinsetzen und sich zusammenreißen. Dann bekommt man heute am besten noch Ritalin für diese Kinder, und sie dürfen nicht mehr männlich sein und das auskämpfen. Es ist ein langes Thema, was mich sehr interessiert und worüber ich gerne mehr sprechen würde.

Ajouré: Auf was dürfen wir uns als nächstes von dir freuen? Steht für 2018 bereits etwas Neues an, über das du bereits sprechen darfst?

Tim: Es stehen einige Sachen an, über die ich nicht spreche möchte, weil sie einfach noch nicht spruchreif sind. Und es kommt ein ganz geiler Fernsehfilm in der ARD raus, in dem ich einen blinden Musiker spiele. Hier habe ich die Lieder auch selbst aufgenommen. Dann kommt noch Benjamin Blümchen mit mir raus, was auch sehr cool ist. Da spiele ich auch Gitarre und Musik, und darauf freue ich mich total. Ich kann zwar eigentlich nicht gut Gitarre spielen, wenn überhaupt nur drei oder vier Akkorde, aber für die Filme war es gut und es hat unglaublich viel Spaß gemacht.

Lieber Tim, vielen Dank für dieses ausgiebige, smarte und gleichzeitig so lustige Interview. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen und drücken die Daumen für den Kinostart von „Heilstätten“.

 


 

Aktuelle Projekte

Am 17. September erscheint sein neuer Film HELLO AGAIN – EIN TAG FÜR IMMER in den deutschen Kinos. Hier kannst du dir den Trailer dazu ansehen:

Tim Oliver Schultz – Steckbrief

Geboren: 22. Juli 1988 in Berlin
Sternzeichen: Krebs
Größe: 1,78 m
Haarfarbe: braun
Augenfarbe: braun
Beruf: Schauspieler, Filmproduzent

Tim Oliver Schultz auf Instagram:

Tim Oliver Schultz – Filmografie

2000: Beim nächsten Coup wird alles anders
2001: Von der Rolle
2001: Ein starkes Team – Verraten und verkauft
2002: Opa Online
2003: Sternzeichen
2004: Wie erziehe ich meine Eltern? – Alles ganz anders!
2005: Das Haus der schlafenden Schönen
2005: Krimi.de – Brenzlig
2005: Glück auf halber Treppe
2005–2006: Schloss Einstein
2006: Das Geheimnis im Moor
2006–2007: Hallo Robbie!
2007: Noch ein Wort und ich heirate dich!
2007: Der andere Junge
2007: SOKO Leipzig – Das Erbe
2008: Die Welle
2008: Heute keine Entlassung
2009: Vulkan
2010: Zurück zum Glück
2010: Polizeiruf 110 – Risiko
2010: Vater aus heiterem Himmel
2011: Ameisen gehen andere Wege
2011: SOKO Stuttgart – Club der Hexen
2011: SOKO Wismar – Die Stimme
2011: Der Ausflug
2012: Alarm für Cobra 11 – Die Autobahnpolizei – Engel des Todes
2013: SOKO Köln – Blumen des Todes
2013: Systemfehler – Wenn Inge tanzt
2014: Die Vampirschwestern 2 – Fledermäuse im Bauch
2014: Von einem, der auszog, das Fürchten zu lernen
2014: Kripo Holstein – Mord und Meer – Die letzte Vorstellung
2015: Alarm für Cobra 11 – Die Autobahnpolizei – Goal
2015: Die weiße Schlange
2015–2017: Club der roten Bänder
2016: Zhaleika (als Produzent)
2016: Die Vampirschwestern 3 – Reise nach Transsilvanien
2017: Einstein – Ballistik
2017: Die Schlümpfe – Das verlorene Dorf (Stimme, als Clumsy)
2017: Emoji – Der Film (Stimme als Gene)
2018: Heilstätten
2019: Club der roten Bänder – Wie alles begann
2019: Song für Mia
2019: Benjamin Blümchen
2019: Väter allein zu Haus: Gerd
2019: Väter allein zu Haus: Mark
2020: Enkel für Anfänger

 

Fotos: KeremBakir; Nynja Dzdok van Heel; G-Star RAW

Nie hast du geglaubt, dass Menschen in Berliner WGs so leben

Nun, entweder bist du selbst einer oder einer deiner Mitbewohner: Ein Mensch mit hoher Toleranzgrenze, was Sauberkeit angeht. Fast jeder hat mal eine Phase, in der er den ganzen Tag nichts schafft und die Wohnung vor sich hinvegetieren lässt. Ob dies nun der Aschenbecher an der Badewanne oder das Katzenklo neben dem Bett ist, ist in diesem Fall Jacke wie Hose. Wir haben aus verschiedenen Berliner WGs Aufnahmen der Kultur gesammelt.

Der Wäscheberg

Berliner WGs

Ein Phänomen, welches in der freien Wildbahn immer wieder auftritt. Du kennst es doch auch. Der Berg wächst und wächst und du kommst nicht mehr mit dem Waschen hinterher. So langsam wird’s eng im Badezimmer und die Insel aus Unterhosen und Socken raubt dir die letzte Atemluft. Der Raum füllt sich mit Wäsche, und du bist gefangen. Neun Wochen später findet man dich zwischen deiner Wäsche am Boden liegend.

Der schiefe Geschirrturm

Berliner WGs

So langsam machst du mit deinen Mitbewohnern eine Wette daraus, wie hoch ihr noch kommt, bis ihr euch ein neues Set Teller kaufen müsst. Den Turm einfach abzuräumen ist schließlich langweilig. Dann doch lieber der Nervenkitzel kurz vor dem Einsturz eures „Wissenschaftsprojekts“.

Wo soll das ganze Geschirr auch hinfallen? Etwa auf den Küchenboden? Das zerstört nur die mühsam hochgezüchteten Kulturen. Wenn der Punkt erreicht ist, dass deine Spülmaschine nicht hinterherkommt, wird es Zeit, sich an die Spüle zu stellen und abzuwaschen. Als Faustregel sollte bei dir gelten: das Geschirr nach dem Essen sauber machen und nicht davor.

Die Pfandinselkette

Berliner WGs

Einmal Ausfallschritt links, einmal Ausfallschritt rechts, dann noch die Stelle erwischen, an der keine Flaschen stehen und schwupps, bist du im Zimmer! Eine positive Eigenschaft hat die Pfandinsel aber. Wenn du sie dann zum Getränkemarkt bringst, hast du für die nächste Woche ausgesorgt. Das nennt sich vorausschauendes Denken. Du solltest aber immer darauf achten, dass in dein Auto noch so viel reinpasst, dass der Rückspiegel frei ist.

Wir gehen nach Hause in den Zoo

Berliner WGs

Verrückte Katzenladys gibt es in jedem Alter zu genüge. Irgendwann ist aber Schluss mit lustig. Spätestens, wenn das Katzenklo seit vier Tagen nicht gereinigt wurde und es dir schon beim Geruch schaudert, das Zimmer deiner Mitbewohner/in zu betreten. In diesem Fall sollten du und deine Mitbewohner mal über die Gesundheit des Tieres nachdenken. Zur Not gibt’s auch Kuscheltiere.

Der Man-Cave

Berliner WGs

Was machst du nun zuhause? Das Geschirr weiter in der Küche stapeln? Näh… Staub saugen? Näh… Faulenzen und zocken? 100 Punkte. Solange du selbst dich wohlfühlst und keine gesundheitlichen Gefahren in unmittelbarer Nähe aufzufinden sind, bliebt HIER ALLES SO WIE’S HIER IS!

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Fotos: Ajouré-Men Redaktion

Der neue Porsche 911 Carrera T – Ab Januar heißt es: Weniger ist mehr

Immer dann, wenn wir denken, die Produktpalette eines Automobilherstellers sei lang genug, lässt sich dieser was einfallen und wirft wieder etwas Neues auf den Markt. Gut, nicht von Grund auf neu, aber immerhin sprechen wir hier von einem Porsche 911 Carrera T. Das T ist neu und belebt das puristische Konzept des 911 T aus dem Jahr 1968. Wenn wir von „weniger ist mehr“ sprechen, dann hat das natürlich seinen Grund – weniger Gewicht, das Handschaltgetriebe ist kürzer übersetzt, sowie einen Heckantrieb mit Hinterachsquersperre. Was das bringt? Mehr Leistung, mehr Spaß und viel mehr Performance. Aber jetzt mal eins nach dem anderen.

Ein T für Tempo

Porsche 911 Carrera T

In der Tat, letztes Jahr stellte Porsche den neuen 911 Carrera T vor. Hier steht das T nicht für Tempo oder Traktion, denn das versteht sich bei Porsche sowieso schon von selbst, nein, es steht für „Touring“. Das Schöne an dem T ist die Tatsache, dass dieser kleine Buchstabe über viele tolle weitere Ausstattungsmerkmale verfügt, die es bei einem normalen Carrera einfach nicht gibt.

So kommt es also, dass der neue Porsche 911 Carrera T über ein serienmäßiges PASM-Sportfahrwerk verfügt, der den Flitzer mal eben 20 Millimeter tiefer auf die Straße drückt. Reicht nicht? Richtig. Hinzu kommt ein gewichtsoptimiertes Sport-Chrono-Paket, ein verkürzter Schalthebel mit rotem Schaltschema und die Stoffmittelbahnen in Sport-Tex. Der normale Carrera geht ebenfalls leer aus, wenn es um eine Hinterachslenkung geht. Diese ist beim Carrera T immerhin optional erhältlich.

Einmal auf die Waage bitte

Porsche 911 Carrera T

Wo Porsche drauf steht, ist Sportlichkeit nicht weit entfernt. Und so ist es auch beim neuen 911 Carrera T. Allerdings etwas extremer als in einem regulären Carrera, denn der T ist durch die Bank weg auf Sportlichkeit und Leichtbau getrimmt. Was zu viel wiegt, fliegt raus. So bestehen die Heckscheibe und Fondseitenscheiben natürlich aus Leichtbauglas. Was kaum ins Gewicht fallen dürfte, sind die Türöffner. Trotzdem wurden diese durch Öffnerschlaufen ersetzt. Eine Dämmung ist zwar noch vorhanden, allerdings auch nur noch in einer maximal abgespeckten Variante. Rücksitze? Nope. Weg damit und auch das beliebte Porsche Communication Management ist passé. Wem das dann doch zu viel des Guten ist, der kann beides wieder ohne Aufpreis dazu bestellen. Am Ende wiegt der neue Porsche 911 Carrera T dann also noch 1.425 Kilogramm. Unterm Strich bedeutet dies ein Gewichtsverlust von immerhin 20 Kilogramm, verglichen mit einem Standard-Carrera.

Werfen wir einen Blick auf das Wichtigste: Die Performance.

Porsche 911 Carrera T

Durch eine kürzere Hinterachs-Übersetzung und der genannten mechanischen Quersperre jagt der 911 Carrera T in nur 4,5 Sekunden über die Tempo 100 Marke und ist 0,1 Sekunden schneller als sein T-loser Bruder, das 911 Carrera Coupé. Mit dem Porsche-Doppelkupplungsgetriebe (PDK), erreicht der T die 100 km/h-Hürde nach nur 4,2 Sekunden, die 200 km/h sobald 14,5 Sekunden auf der Uhr stehen und erst bei einer V-Max von 290 Stundenkilometer ist Schluss im Bus.

Angetrieben wird der Carrera T von einem 370 PS starken drei Liter Sechszylinder-Boxermotor mit Biturbo-Aufladung. Sein maximales Drehmoment liegt zwischen 1.750/min und 5.000/min.

Auf die inneren Werte kommt es an.

Porsche 911 Carrera T

Auch im Innenraum überzeugt der Carrera T durch seine Sportlichkeit und sein puristisches Aussehen. Entscheidet sich der Käufer für das Interieur-Paket T, sorgen Kontrastfarben in Racinggelb, Indischrot oder GT-Silber für eine noch bessere Optik. Hier werden dann optische Highlights bei den Sicherheitsgurten, dem 911-Schriftzug in den Kopfstützen, den Mittelbahnen der Sport-Tex-Sitze und den Öffnerschlaufen gesetzt. Ohne das Interieur-Paket T erstrahlen die genannten Ausstattungsmerkmale in schwarz. Die Sitze: Natürlich Vier-Wege-Sportsitze. Optional erstmals aber auch als Vollschalen-Sitze erhältlich. Und dass der Lenkradkranz in Leder gehüllt ist, muss an dieser Stelle sicherlich nicht erst erwähnt werden.

Ab Januar 2018 ist der neue Porsche 911 Carrera T in den Autohäusern bestellbar und startet preislich bei 107.553 Euro.

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Nasenspray-Sucht: Wie man davon wegkommt

Bei akutem Schnupfen sind Schleimhaut abschwellende Nasensprays eine gute Lösung, um das lästige Symptom einer verstopften Nase schnell zu beseitigen und wieder ganz frei durchatmen zu können. Die Inhaltsstoffe dieser Nasensprays sind aus medizinischer Sicht allerdings nicht ganz unumstritten, denn sie können bei Dauergebrauch schädliche Nebenwirkungen haben. Nicht nur die empfindlichen Nasenschleimhäute können dabei beschädigt werden, sondern du kannst sogar vom Nasenspray abhängig werden. Spätestens an diesem Punkt sollte alles dafür getan werden, sich so schnell wie möglich vom Nasenspray-Gebrauch zu entwöhnen. Bei akuten Infektionen der oberen Luftwege reagiert das lokale Immunsystem bei den meisten Menschen mit einer Überproduktion von Nasensekret und einer Anschwellung der Nasenschleimhäute. Dies führt dann zum bekannten Symptom der verstopften Nase, was nicht nur tagsüber sehr einschränkend sein, sondern auch den gesunden Schlaf rauben kann.

Schon hilfreich…

Nasensprays mit abschwellender Wirkung sind in der Akutphase durchaus hilfreich, da sie das Symptom der verstopften und laufenden Nase binnen Minuten beseitigen können. Außerdem hält die Wirkung auch mehrere Stunden an. In der Akutphase eines Schnupfens wirst du also bei der Anwendung eines solchen Nasensprays mit chemischen Inhaltsstoffen nichts falsch machen. Dabei handelt es sich um sogenannte Sympathomimetika, welche unmittelbar bewirken, dass sich die feinen Blutgefäße an den Nasenschleimhäuten zusammenziehen.

Es kommt zu einem Abschwellen durch die verringerte Blutzufuhr und in der Folge kannst du wieder für mehrere Stunden frei durchatmen. HNO-Ärzte empfehlen jedoch dringend, Nasensprays mit diesen pharmakologisch hochwirksamen Substanzen immer nur kurzfristig, also nie länger als einige Tage, zu verwenden. Diese Arzneien in der Selbstmedikation sollten also nach spätestens nach einer Woche wieder abgesetzt werden, damit es nicht zu Abhängigkeitserscheinungen kommen kann.

Nasenspray-Sucht

Die reinste Chemie-Brühe?

Im Laufe einer Abhängigkeitsreaktion von Nasensprays geht auch deren ursprüngliche Wirkung der Schleimhautabschwellung verloren. Es wird geschätzt, dass derzeit mindestens 100.000 Bundesbürger vom Gebrauch chemischer Nasensprays abhängig sind. Der nicht bestimmungsgemäße Gebrauch führt zunächst dazu, dass die Nasenschleimhäute immer weiter austrocknen und somit ihrer physiologischen Funktion nicht mehr gerecht werden können.

Die dauergereizten Schleimhäute können dann ihre lokale Abwehrreaktion in der Nase nicht mehr erfüllen. Dies wiederum bietet einen idealen Nährboden und Eintrittspforte für krankmachende Keime wie Bakterien, Viren oder Pilze. Außerdem stellen HNO-Ärzte bei Betroffenen eine vermehrte Borkenbildung fest. Dies wiederum führt dazu, dass die feinen Nasenschleimhäute eine Neigung entwickeln schnell einzureißen und es dann in der Folge zum Nasenbluten kommt.

Die klinische Entwöhnung von Nasensprays ist nicht unbedingt eine leichte Aufgabe. Um eine Abhängigkeit in den Griff zu bekommen, müssen zunächst die Gründe dafür genau herausgefunden werden, welche zum unsachgemäßen Gebrauch geführt haben. Diese können recht vielschichtig sein und werden diese beim Arztgespräch nicht genau herausgefunden, dann erleiden nicht wenige Betroffene auch einen Rückfall in die Nasenspraysucht.

Die chemischen Inhaltsstoffe in Nasensprays wirken bei Dauergebrauch jedoch nicht nur lokal schädlich, sondern können auch unerwünschte Fernwirkungen verursachen. Bei einer Anreicherung im Blut, auch Kumulation genannt, können Sympathomimetika beispielsweise zu Gefäßveränderungen oder Bluthochdruck führen.


 
– Nasenspraysucht beginnt oft schleichend

– Heilung auch in fortgeschrittenen Stadien meist immer möglich

– Erhöhte Rückfallgefahr in den ersten Tagen der Entwöhnung

– Gute Therapieerfolge mit Dosisreduktion oder Nasensprays auf Kochsalzbasis

– Bei Dauerabhängigkeit auch Kreislaufsensationen möglich

– Nach Rückschlägen nicht gleich aufgeben, sondern einen neuen Therapieversuch starten

– Frauen sind häufiger betroffen

– Ansprechpartner für eine Entwöhnung von Nasenspray ist der HNO-Arzt

Wie kommst du von dem Zeug los?

Wenn möglich, sollte in der ersten Zeit der Entwöhnung ein kompletter Verzicht auf Nasensprays eingehalten werden. Im weiteren Verlauf wird der Arzt kortisonhaltige Nasensprays verordnen. Es könnte aber auch zielführend sein, zunächst nur bei einem Nasenloch konsequent auf die Anwendung zu verzichten. Welche Methode auch immer angewandt wird, das Symptom der verstopften Nase wird kurzfristig fast immer zurückkehren. Dies hängt mit dem Heilungsprozess und mit einem kurzfristigen Anschwellen der Nasenschleimhäute zusammen. An diesem Punkt ist dein persönliches Durchhaltevermögen gefragt, denn du wirst dann einige Tage mit dem Symptom einer verstopften Nase leben müssen, obwohl du dann vielleicht gar nicht an einer Erkältungskrankheit leidest. Dein Arzt wird dich dabei jedoch unterstützen.

In diesem Zeitfenster ist nämlich die Rückfallgefahr besonders erhöht. Durch die ausgeprägte Selbstheilungstendenz der gut durchbluteten Nasenschleimhäute regenerieren sich diese aber auch bei jahrelanger Abhängigkeit von chemischen Nasensprays oft erstaunlich gut. In besonders hartnäckigen Fällen kann das Abhängigkeit verursachende Nasenspray erst einmal weiterverwendet werden, allerdings verdünnt. Über die Stärke der Verdünnung entscheidet der HNO-Arzt. Bei dieser ausschleichenden Therapie mit schrittweiser Dosisreduktion wird bei Erwachsenen entweder eine Kinderdosierung verwandt oder das Nasenspray wird mit physiologischer Kochsalzlösung schrittweise verdünnt. Die Abhängigkeit von Nasenspray kann also nicht von heute auf morgen behandelt werden, sondern benötigt Weitsicht und Sorgfalt.

Nasenspray-Sucht

Aus Fehlern lernt man

Auch mit Rückschlägen wirst du rechnen müssen, die dich aber nicht entmutigen sollten, vorzeitig aufzugeben. Als prophylaktische Maßnahme bei aufkommender Erkältung hat sich auch eine Nasenspülung mit physiologischer Kochsalzlösung sehr bewährt. Diese enthält keine chemischen Wirkstoffe und sollte zimmerwarm angewendet werden. Außerdem sind im Handel, also in Apotheken aber auch in Reformhäusern, isotonische Nasensprays auf Meersalzbasis erhältlich, welche ebenfalls keine chemischen Inhaltsstoffe enthalten und in einer wohltuenden Weise die Nasenschleimhäute anfeuchten und somit das Atmen durch die Nase erträglicher machen. Die natürlichen Meersalz-Mineralien wirken leicht abschwellend, entzündungshemmend und schleimlösend und das ganz ohne die Gefahr einer Abhängigkeit. Um die lokale regenerierende Wirkung an den Nasenschleimhäuten noch zu steigern, kann das natürliche Meersalz-Nasenspray zusätzlich noch mit ätherischen Ölen wie beispielsweise Eukalyptus angereichert werden.


 
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Fotos: Bettmann / Kontributor; BSIP / Kontributor; ballyscanlon / Getty Images

Deine Weltreise mit Off-The-Path – Sebastian Canaves #STAYWILD!

Aufgewachsen auf Mallorca, im Alter von 14 Jahren ab nach Deutschland und dann unterwegs in den Ländern dieser Welt. Sebastian Canaves, Adrenalinjunkie, Blogger und Weltreise-Profi. Er lebt das, was viele sich wünschen würden und lässt seine Leser täglich daran teilhaben. Wir haben uns Sebastian geschnappt und mit ihm über Weltreisen und verschiedene Kulturen gesprochen. Schnell wurde klar, dass nicht viele Menschen so viel Ahnung von den Ländern dieser Erde haben wie er. Er lebt oft am Limit, genießt jeden Augenblick als wäre es sein letzter und hält all sein Wissen in seinem Blog off-the-path.com sowie in Büchern fest. Wir haben Sebastian gebeten, uns eine traumhafte Weltreise zusammenzustellen und dir dadurch einen kleinen Vorgeschmack auf das Mögliche zu geben.

Weltreise

Die besten Tipps für eine unvergessliche Weltreise! By Sebastian Canaves

Fast jeder träumt davon, einmal eine Weltreise zu machen. Eine Weltreise bedeutet völlige Freiheit, das pure Abenteuer und vor allem, sich selbst besser kennenzulernen. Eine Weltreise verändert, bringt Höhen und Tiefen, sorgt für Frust, aber auch für unendliche Glücksmomente. Momente, die unbezahlbar sind. Wer sich unter andere Kulturen mischt, entdeckt, dass wir Menschen doch irgendwie alle gleich sind, auch wenn wir vielleicht nicht gleich aussehen. Wer sich auf eine Weltreise begibt, wird zu einem offeneren Menschen und lernt, Situationen auch aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

Als Reiseblogger befinde ich mich gefühlt ständig auf Weltreise und begegne dabei immer wieder anderen Weltreisenden, die mir spannende Geschichten erzählen und am Ende kommen alle zum selben Ergebnis: Eine Weltreise ist die geilste Erfahrung des Lebens!

Viele lassen diesen Traum aber leider nie wahr werden. Es herrscht der Glaube, dass eine Weltreise unbezahlbar sei, dabei stimmt das gar nicht! Fliegen war noch nie so günstig wie heute und dank innovativen Sharing-Sites wie AirBnB, aber auch Couchsurfing oder gar Haussitting, kann man seine Reisekosten heutzutage deutlich runterschrauben. Statt also jede Nacht in einem Hotelzimmer zu schlafen und täglich in Restaurants essen zu gehen, lebt man wie ein Einheimischer.

Oder man legt ein Work&Travel ein und arbeitet auch während seiner Weltreise mal hier und da zum Beispiel auf Farmen mit. In Ländern wie in Australien oder Neuseeland ist das gang und gäbe, und wirklich viele Reisende finanzieren sich so zumindest einen Teil ihres Abenteuers. In Ländern, in denen ein klassisches Work&Travel nicht möglich ist, kann man aber oftmals auch seine Arbeit oder sein Talent anbieten, um zum Beispiel umsonst übernachten zu dürfen. Hier sind Plattformen wie Woofing oder GoCambio eine tolle Alternative.

Weltreise

Ich kenne Reisende, die ein Jahr lang die Welt für unter 10.000 Euro entdeckt haben, oder sogar 2,5 Jahre lang auf Weltreise waren und nur 13.000 Euro ausgegeben haben. Zwar sehen auch diese Beträge zunächst hoch aus, aber mit ein paar Tricks lässt sich diese Summe locker in ein paar Jahren sparen. Manchmal reicht es schon auf die kleinen Dinge zu achten und zum Beispiel auf seinen täglichen Coffee to go zu verzichten. Mit der richtigen Einstellung und genügend Motivation – und das sollte der Traum einer Weltreise doch wohl mit sich bringen – lässt sich alles umsetzen!

Und sobald man das Geld zusammengespart hat, kann man mit der Planung der Weltreise beginnen und das macht fast genauso viel Spaß wie die Reise selbst! Denn Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude. Dennoch ist es nicht gerade einfach, sich für eine Route zu entscheiden, schließlich gibt es knapp 200 Länder auf unserem wundervollen Planeten. Natürlich kommt es auch darauf an, wie viel Zeit man überhaupt hat. Ich kenne Menschen, die eine Weltreise in drei Monaten absolviert haben, und dann wiederum welche, die mehrere Jahre unterwegs waren.

Hier kommt es ganz darauf an, wie viel Zeit und wie viel Geld man zur Verfügung hat. Generell würde ich aber empfehlen lieber langsam zu reisen, als sich von einem zum nächsten Land hetzen zu müssen. Schließlich wollen die vielen Eindrücke auch verarbeitet werden. Man kann nämlich auch schnell eine Art Reisedepression entwickeln, und dann verspürt man auf einmal gar keine Lust mehr zu reisen, ist antriebslos und möchte sich am liebsten nur noch verkriechen. Das passiert tatsächlich häufiger, als viele meinen und liegt schlichtweg daran, dass sowohl Körper als auch Geist von den vielen Eindrücken überfordert sind.

Weltreise

Als Abenteurer bin ich natürlich ein großer Fan von landschaftlich reizvollen Ländern, aber eben auch solchen, in denen man sich sportlich gut austoben kann. Zu meinen absoluten Lieblingsländern zählen Neuseeland, Südafrika und Costa Rica – eines dieser Länder sollte man also auf jeden Fall in seine Route einbauen. Schlau ist es zudem, seine Weltreise vom Westen in den Osten zu unternehmen. Von Deutschland aus fliegt man also erstmal Richtung Asien oder gerne auch runter nach Afrika.

Weltreise

Eine wirklich geniale Route ist folgende: Deutschland – Südafrika – Sri Lanka – Malaysia – Indonesien – Australien – Neuseeland – USA – Island – Deutschland. Für diese Route sollte man sich mindestens ein halbes Jahr Zeit nehmen. Nicht nur die ausgewählten Länder versprechen tolle Abenteuer, auch die Flüge sind für diese Strecken sehr preiswert. Bei meiner Recherche bin ich auf rund 1.300 Euro für alle Flüge gekommen, wobei es sich bei vielen sogar um Direktflüge handelt. Das Tolle: Es gibt tatsächlich viele Weltreiserouten, die sich für unter 1.500 Euro umsetzen lassen. Kleiner Tipp: Weniger bekannte Drehkreuze nutzen und nach Gabelflügen suchen!

Bei meiner gewählten Route geht es zunächst nach Südafrika. Hier warten unvergessliche Begegnungen mit wilden Tieren, einer der schönsten Roadtripstrecken entlang der Garden Route und der weltweit höchste kommerzielle Bungee Jump von einer Brücke.

Weltreise

Von Südafrika geht es weiter nach Sri Lanka. Hier kann man bei einer Jeep-Safari auf Leopardensuche gehen oder eine riesige Elefantenherde beobachten. Für noch mehr Action sorgen die perfekten Surfbedingungen vor der Küste Sri Lankas.

Weltreise

Anschließend fliegt man von Sri Lanka weiter nach Malaysia. Auch hier warten wieder wilde Tiere: die seltenen Orang Utans, denen man bei einer Dschungelwanderung an der Seite eines erfahrenen Rangers mit etwas Glück begegnet.

Weltreise

Von Malaysia geht es weiter nach Indonesien, um genauer zu sein auf die Insel Bali. Besonders beeindruckend ist hier das satte Grün der Reisterrassen und die vielen kleinen und großen Tempelanlagen, die sich auf der gesamten Insel verteilen.

Weltreise

Von Bali fliegt man innerhalb weniger Stunden auf den australischen Kontinent nach Perth und startet einen genialen Roadtrip durchs riesige Land. Man fährt vorbei an wunderschönen Stränden, verliert im unendlichen Outback jegliches Gefühl für Distanzen und endet schließlich in der hippen Stadt Melbourne.

Weltreise

Von Melbourne fliegt man nach Queensland rüber und begibt sich erneut in ein Straßenabenteuer. Statt unendlich langen geraden Straßen, geht es hier sehr kurvenreich zu. Zudem scheint sich hinter jeder Kurve ein neues Fenster zu öffnen, so abwechslungsreich ist die Landschaft Neuseelands.

Weltreise

Von Auckland fliegt man einmal komplett rüber nach Los Angeles und mietet sich hier am besten einen typischen VW-Bulli, mit dem man die Küste bis nach San Francisco hochfährt – natürlich samt Surfbrett auf dem Dach. Auch ein Abstecher im Yosemite Nationalpark darf nicht fehlen, bevor man wieder zurück Richtung Europa nach Island fliegt.

Weltreise

In Island warten surreale Landschaften, schwarze Lavastrände, beeindruckende Wasserfälle und teilweise absolute Einsamkeit. Von Reykjavik geht es anschließend wieder zurück nach Berlin, voller unvergesslicher Eindrücke im Gepäck.

Weltreise

Alternativ kann man statt über Island auch über Kanada zurück nach Deutschland fliegen und hier zum Beispiel unter Orcas kajaken gehen. Wer etwas mehr Budget für seine Flüge hat, kann auch noch Südamerika in seine Planung einbauen. Bezahlbare Flüge gibt es zum Beispiel von Auckland nach Santiago de Chile oder Buenos Aires – hier ist besonders die Region Patagonien spannend! Über Latein-Amerika oder Nordamerika fliegt man anschließend zurück nach Deutschland.

Weltreise

Zum Schluss noch eine Auflistung der einzelnen Flüge und Preise:

Deutschland (Berlin) – Südafrika (Johannesburg) – Sri Lanka (Colombo): 500 Euro mit
Quatar Airways

Sri Lanka (Colombo) – Malaysia (Kuala Lumpur) – Indonesien (Denpansar): 150 Euro mit
Air Asia

Indonesien (Denpasar) – Australien (Perth): 70 Euro mit AirAsia

Australien (Melbourne) – Neuseeland (Christchurch): 110 Euro mit Virgin Australia

Neuseeland (Auckland) – USA (Los Angeles): 280 Euro mit United Airlines

USA (San Francisco) – Island (Reykjavík): 100 Euro mit WOWAir

Island (Reykjavík) – Deutschland (Berlin): 100 Euro mit WOWAir

Gesamtkosten: 1.310 Euro für alle Flüge

Off-The-Path und AJOURE´ MEN wünschen dir jetzt schon viel Spaß beim Planen deiner Weltreise. Und sollten Fragen auftauchen, steht dir Sebastian auf off-the-path.com gerne zur Verfügung.


 
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Fotos: Sebastian Canaves; Steve Wilson; Matteo Colombo; www.fredconcha.com; Ratnakorn Piyasirisorost / Getty Images

Hit der Woche: Can’t Stop – Red Hot Chili Peppers

Diese Woche wird’s spicy. Can’t Stop von den Red Hot Chili Peppers ist die siebte Single des achten Albums der Band und bettelt quasi darum, in GIFs aufgesplittet zu werden. Ganz nebenbei war es auch noch das Einlauflied von Boxlegende Wladimir Klitschko. Unser Hit der Woche haut euch aus den Socken!

Die GIF-Galerie

Das von dem österreichischen Künstler Erwin Wurm inspirierte Musikvideo zu Can’t Stop ist von vorne bis hinten mit übermäßig abstrakt dargestellten Szenerien gefüllt. Das beginnt schon mit der ersten Kamerafahrt durch eine, wie es scheint, 40 Meter lange gelbe Röhre. Das Internet hat sich natürlich nicht lumpen lassen und sofort einen neuen GIF-Ordner angelegt.

Gedreht wurde das Video von Mark Romanek. Dieser wies John Frusciante dazu an, eine orangefarbene Tornado-Gitarre zu spielen, was ziemlich untypisch für Frusciante ist, da dieser eher Vintage-Gitarren spielt. Später hat er dann erklärt, dass dies besser ins Farbschema des Videos gepasst hat.
Fun Fact: Frusciante hat die Gitarre gar nicht wirklich gespielt.

By the Way…

Can’t Stop

Als siebter Song des Albums By the Way wird Can’t Stop als einer der einzigen richtigen Punk/Funk-Sounds des Albums gehandelt. Die energetische Aufmachung des Titels unterscheiden ihn vom Rest des Albums. Der Track ist Anfang 2003 releast worden und wurde seitdem über 500 Mal live von den Red Hot Chili Peppers performt. Das macht ihn zu einem der am meisten live gespielten Lieder der Band.

Obwohl Can’t Stop in den Billboard Hot #100 „nur“ auf Platz 57 kam, hat er in den Modern Rock Track Charts als siebter Nummer Eins der Band abgeräumt. Geschrieben wurde Can’t Stop vom bereits erwähnten Luftgitarrenspieler John Frusciante, Michael Peter „Flea“ Balzary, Anthony Kiedis und Chadwick Gaylord Smith. Das ist kein Spitzname.

Das offizielle Musikvideo zu Can’t Stop!

 
Genres: Alternative / Indie
Länge: 4:29 Minuten
Album: By the Way
Label: Warner Bros.

Lyrics

 

Fotos: Red Hot Chili Peppers / YouTube

Geschenke für deine Liebste

Irgendein Anlass steht ja sowieso immer vor der Tür, den du vergessen kannst. Also haben wir für dich einen allumfassenden Guide fürs Geschenke schenken geschrieben. Geschenke für deine Liebste sind immer ein heikles Thema. Zum einen darf es nichts in preislicher Eheringreichweite sein, zum anderen aber auch kein symbolisches Bügeleisen. Beides könnte Gedanken wecken…

Schenken geht immer

Geschenke für deine Liebste

Ja ja, ihr schenkt euch nichts, schon klar. Wenn sie allerdings mit einer kleinen Box dasteht und bei dir der Angstschweiß ausbricht, weißt du, dass das nicht ernst gemeint ist. Also, deiner Freundin / Flamme / Frau / Liebsten etwas zu schenken geht immer… also wir sagen nicht, dass du allen vieren das Gleiche schenken sollst.

Über was freuen sich Frauen immer? Richtig, Geld… Spaß bei Seite, wir meinen natürlich Blumen. Ein Blumenstrauß kann aber auch schnell falsch verstanden werden, wenn du die falsche Farbauswahl triffst. Achte auf symbolischen Wert wie z.B. zehn rote Rosen zum zehnten Hochzeitstag. Falls du nicht gerade einen großen oder fest gebundenen Strauß schenkst, solltest du immer eine ungerade Anzahl an Blumen bevorzugen. Das ist zum einen optisch ansprechend und zeigt, du kennst dich aus.

Rote Blüten sind allgemein ein Zeichen für Liebe und Zuneigung. Bei weißen Rosen solltest du vorsichtig sein. Sie bedeuten zwar Unschuld und sind edel, werden aber auch mit dem Tod in Verbindung gebracht. Rosa ist auf jeden Fall eine romantische Farbe, die mit schüchterner Liebe in Verbindung gebracht wird. Gelb, die strahlende, fröhliche Farbe bedeutet auch Neid und Eifersucht. Orange strahlt Wärme aus, mit blauen Blumen versprichst du Treue und Beständigkeit, und Violett zeigt Würde und Spiritualität.

Die im Frühling sehr beliebten Tulpen haben sogar so widersprüchliche Bedeutungen wie: „Mit dir fühle ich mich wie im siebten Himmel“ oder „Du bist zu keiner echten Empfindung fähig“. Sonnenblumen sagen ich mag dich, Gerbera meinen, durch dich wird alles schön. Wenn du ihr sagen willst, dass du sie schön findest, dann passen Orchideen.

Einfach mal ein „Danke“ schenken

Geschenke für deine Liebste

So ein „Dankeschön“ macht mehr gut, als du glauben magst. Es als einfache Geste abzustempeln, wäre aber auch die falsche Herangehensweise. Du willst ihr schließlich nicht nur Respekt entgegenbringen, sondern ihr auch eine Freude bereiten. Hier sind einige Dankes-Ideen.

Der poetische Anlauf
Kein Geld? Kein Problem! Ein kleines Gedicht lässt bei vielen Frauen die Knie weich werden. Trag es ihr persönlich vor oder schreib es auf eine schöne Karte. Lass deine Kreativität spielen.

Der Dankesgruß als Karte
Falls du etwas mehr Zeit zur Verfügung hast, kannst du ihr eine Fotokarte mitsamt Dankesgruß drucken lassen. Du kannst sie ihr natürlich persönlich geben… per Post hat sie aber eine schöne Überraschung, mit der sie nicht rechnet.

Tausend Worte sagen mehr als eins
Vielleicht fällt es dir schwer, über deine Gefühle zu reden. In diesem Fall schreibst du einfach einen emotionalen Brief. In schriftlicher Form kommt es auch so rüber, dass du dir mehr Mühe gegeben hast.

Sich virtuell bedanken
Ein kleines Nebenbei-Danke geht auch als lustiges GIF total klar. Wenn es persönlicher werden soll, nimmst du am besten ein kurzes Video auf. Das muss keine Hollywoodproduktion sein. Wichtig ist hier nur die Botschaft.

Liebe geht durch den Magen
Lade deine Angebetete doch in ein schönes Restaurant ein. Das kann ruhig etwas mehr kosten als das 08/15-Café um die Ecke, in welches ihr euch jeden Mittag setzt. Du punktest aber auch, wenn du dich zu Hause selbst an den Herd stellst und eine romantische Atmosphäre mit Kerzenlicht zauberst.

Süßes für die Süße
Die Naschkatzen unter den Freundinnen werden sich auch sehr über Cookies oder einen Kuchen freuen. Selbstgebacken kommt hier natürlich am besten an.

The Voice
Nicht jeder kann ein Instrument spielen oder hat eine Singstimme. Umso besser, wenn du selbst mit musikalischem Talent gesegnet bist. Ein selbst geschriebener Danke-Song, den du der Freundin vor Ort präsentierst, wird unglaublich gut bei ihr ankommen und ihr Herz berühren.

Wellness
Ein gemeinsames Wellness-Wochenende kann wahre Wunder im Herzen und im Rücken deiner Freundin bewirken. Danach könnt ihr wieder die verrücktesten Stellungen ausprobieren.

Nimm ihr die Arbeit ab
Natürlich kannst du ihr nicht in den Beruf reinpfuschen. Wir meinen die Hausarbeit. Denk mal drüber nach, wie fertig du jeden Abend nach der Arbeit bist. Ihr geht’s genauso. Also überwinde deinen inneren Schweinehund und greif ihr unter die Arme. Positiver Nebeneffekt: Ihr seid schneller fertig und könnt gemeinsam entspannen.

Der Überraschungseffekt
Hier geht alles über diesem Punkt. Nur eben geheim geplant und spontan offenbart. Sie wird von ihrem Glück buchstäblich überwältigt.

Mit Humor und Erotik an die Sache rangehen

Deine Freundin wäre nicht deine Freundin, wenn sie nichts an dir finden würde, richtig? Na bitte, Humor und Erotik sind deine Geheimwaffen. Ihr zu sagen, dass du sie immer liebst und nicht nur zu besonderen Anlässen, ist da schon mal ein guter Anfang. Mit der „Keine Produkte gefunden.“-Tasse hast du zum Beispiel ein gutes Fundament für ein Nebenbei-Geschenk.

Geschenke für deine Liebste

Du hast aber auch die Möglichkeit, ihr hundertundeine heiße Nacht zu schenken. Die Lustbox  mit zufälligerweise, wer hätte es gedacht, 101 erotischen Aufgaben hält schon mal vor. Pluspunkte gibt es für eine selbstgemachte Variante aus Holz und selbst ausgedachten Aufgaben.

Geschenke für deine Liebste

Der spontane Sex lässt langsam nach, und du weißt nicht, wie du die Spannung zwischen euch lockerst? Ajouré to the Rescue! Schenke ihr eine Glocke , mit der sie das Schäferstündchen einläuten kann.

Geschenke für deine Liebste

Du hast Lust auf eine heiße Affäre, bist dafür aber zu treu? Hab sie doch einfach mit deiner eigenen Freundin. Das Pärchen-Brettspiel „A hot affair “ bringt euch mit Rollenspielen und verschiedenen Aufgaben in Stimmung.

Geschenke für deine Liebste

Die etwas anderen Geschenke

Erinnere deine Flamme auch regelmäßig daran, dass sie dein persönlicher Stern ist. Mit einem persönlichen Hollywood „Keine Produkte gefunden.“-Stern. Hochwertige Urkunde und edler Echtholzrahmen sind mit inbegriffen.

Geschenke für deine Liebste

Kaufe ihr KEINE Kleidung, wenn du dir nicht zu 1000% sicher über ihre Konfektionsgröße bist. Ist es zu groß, fragt sie dich, ob sie zu dick darin aussieht. Auf diese Frage gibt es keine richtige Antwort. Ist es zu klein, fragt sie dich, ob du ihr vermitteln willst, dass sie abnehmen soll. Darauf gibt es eine sehr gute Antwort: Ausweichen. Gehe lieber mit ihr shoppen. Keine Ausreden, kein Genörgel, kein Drängen zum Schnellermachen. Greife in die Geldbörse und mach mit ihr den Kudamm unsicher.

Eine stylische Keine Produkte gefunden. ist ein cooles Accessoire und sorgt am Abend für eine romantische Atmosphäre. An der Wand hängt sie auch immer im Blickfeld deiner Freundin. Somit hat sie jeden Tag einen Grund mehr, an dich zu denken.

Geschenke für deine Liebste

Die 3D-Figur von dir selbst fällt garantiert nur unter die Kategorie Genschenke für deine Liebste. Wer will schließlich keine Actionfigur von seinem Partner auf dem Nachttisch stehen haben?

Ein letzter Rat

Geschenke für deine Liebste

Zeit und Erinnerungen zu schenken, ist so ziemlich das wichtigste. Klar, so ein gemeinsamer Schmuse-Abend auf der Couch ist toll, aber nichts, von dem ihr euren potenziellen Kindern erzählen werdet. Stürz dich mit ihr beim Bungee-Jumping von Brücken und beim Fallschirmspringen aus Flugzeugen. Das sind Momente, die nie wieder aus euren Köpfen verschwinden.

Ein Überraschungsausflug à la Blind Booking ist auch ein Erlebnis, das euch verbindet. Wichtig ist auch, dass du kein wichtiges Datum vergisst. Klar, Weihnachten verpeilt man nicht so schnell. Beliebt ist aber gerade bei uns Männern der Jahrestag. Da brauchen wir uns nichts vorzumachen. Der Valentinstag ist auch immer so eine Sache. Was machst du nur mit der schönsten Frau der Welt?

Im Endeffekt ist deine Liebe zu ihr ja sowieso das eigentliche Geschenk. Du brauchst dir also jetzt keine Vorplanung fürs ganze Jahr machen, wann du ihr was wie schenkst, sondern mach deiner Liebsten einfach hin und wieder eine kleine Freude.

 

Fotos: Amazon / PR; anyaberkut; graphixel; DragonImages; Wavebreakmedia / Getty Images

Wir werden noch ganz SmartHome im Kopf…wenn das so weitergeht!

Alexa, schalte das Licht an, Hey Google, spiele den Song ab, Siri, bestelle mein Essen oder Cortana, schalte die Klimaanlage an. Jeder Weg durch den Media Markt ist beschildert mit „SmartHome“ vorne, „SmartHome“ hinten „SmartHome“ oben, „SmartHome“ unten. Alles soll smarter werden, um einem das Leben zu erleichtern. Abgesehen davon, dass uns inzwischen jeder abhört und die Daten ohne unser Wissen verwendet, fragen wir uns in diesem Artikel aber, ob SmartHome wirklich so smart ist und ob es uns das Leben wirklich erleichtert. Das Thema Datenschutz, Abhören und sämtliche Verschwörungstheorien blenden wir in diesem Artikel bewusst aus.

In unserer Testwohnung, in der zwei Erwachsene und zwei Kinder leben, haben wir alles Mögliche verbaut und miteinander kombiniert, um herauszufinden, welche Wege wir uns dadurch sparen und was genau in Zukunft smarter wird. Darin inbegriffen sind Philips Hue Glühbirnen (insgesamt zehn Lampen), ein Sonos -System in insgesamt fünf Räumen mit unterschiedlichen Lautsprechern (Play:1, Play:3, Play:5, Soundbar und Sub), ein Alarmsystem von der Firma MKT, Amazon Echo mit diversen Skills, die wir benötigen, um den Sprachassistent sinnvoll zu nutzen, und zusätzlich haben wir diverse Apps wie Bring!, Spotify und Samsung Remote auf unserem Smartphone (Samsung Galaxy Note 8) installiert.

Fangen wir mal klein an

SmartHome

Kinder und Laufwege meiden…

Jeder Gang macht schlank, sagt man, aber mit SmartHome bleibt man einfach sitzen. Ob das ein Vorteil ist, wissen wir nicht so genau. Um euch mal ein Beispiel zu geben: In unserer Testwohnung ist in der Mitte ein großes Wohnzimmer, zum linken Ausgang geht es in die Küche und danach in das Elternschlafzimmer. Zur rechten Seite im Wohnzimmer geht es zu beiden Kinderzimmern, wo erst das eine und über einen kurzen Flur das zweite Kinderzimmer beginnt. Fakt ist, dass man zu später Stunde vom Elternschlafzimmer zum hinteren Kinderzimmer nur durch lautes Schreien durchdringt oder man eben aufstehen muss, um beispielsweise das Licht auszumachen, wenn die Kinder beim Lesen eingeschlafen sind. Mit SmartHome sieht man in der Philips Hue App ganz genau, in welchem Zimmer das Licht noch brennt. Jetzt kann man ganz einfach liegenbleiben und sagt: „Alexa schalte das Licht in Max Zimmer aus“. Neben der Sprachansage über Amazon Echo kann man mit der Philips Hue App auch gleich einen Timer einstellen, der jeden Abend zu einer bestimmten Uhrzeit das Licht ausschaltet.

Weil wir gerade beim Thema Kinder sind: Das Gleiche funktioniert auch mit den Hörspielen in den jeweiligen Zimmern. Ich brauche weder einen ollen CD-Spieler, noch jede Menge CDs, die im Kinderzimmer herumfahren, da Spotify einiges an Kinderhörspielen zu bieten hat, was wir aus Kindertagen selbst kennen. Deswegen reicht ein einziger Satz: „Alexa, spiele TKKG in Lottas Zimmer ab.“ Und schon läuft es über den Sonos-Lautsprecher im passenden Zimmer los.

Werden wir mal erwachsen

SmartHome

Sicherheit für alle im Haus

Die Türen und Fenster sind mit dem System „Multi Kon Trade: FO1402 WIFI Alarmanlage mit HD WIFI Kamera“ ausgestattet, das jeder selbst zuhause installieren kann. Die beiden Module werden an der Haustür oder am Fenster über eine Art Power-Strip-Kleber befestigt, der unglaublich gut hält. Wer möchte, kann sie auch alternativ mit kleinen Schräubchen fixieren. Das MKT-System verfügt über eine Überwachungskamera und diverse Sensoren für Türen und Fenster und lässt sich spielend leicht mit Amazon Echo verknüpfen. Mit dem Befehl „Alexa, sag DreamCatcher (so heißt der entsprechende Skill in der Alexa App) einschalten“ ist die Anlage innerhalb 60 Sekunden scharf und man würde mit einem sehr lauten Signal-Alarm geweckt werden, wenn wirklich ein Einbrecher die Tür oder das Fenster aufhebeln würde. Also muss man auch hier keine Fernbedienung suchen oder irgendwo einen Knopf drücken, sondern kann, ohne sich bewegen zu müssen, alles einschalten. Wir schreiben bewusst einschalten, da sich die Alarmanlage über Amazon Echo aus Sicherheitsgründen nicht ausschalten lässt. Wenn jemand vor der Haustür stehen und „Dreamcatcher abschalten“ schreien würde, wäre das schließlich kontraproduktiv. Deshalb muss die Anlage mit dem Smartphone oder der Fernbedienung ausgeschaltet werden.

Einkaufen und teilen

SmartHome

Wenn du mit mehreren Leuten in einer WG oder mit deiner Familie lebst, ist Amazon Echo in Verbindung mit der Bring! App grandios. Um die clevere Einkaufsliste zu nutzen, müssen alle Bewohner die Bring! App installiert und miteinander verknüpft haben.

Folgende Situation zuhause: Du stehst am Kühlschrank und stellst fest, dass die Milch fast leer ist. Jetzt musst du nichts weiter tun, als zu sagen: „Alexa, öffne Bring und füge Milch hinzu.“ Sofort bekommt jeder auf seinem Smartphone die Meldung, dass Milch auf die Einkaufsliste hinzugefügt wurde, und egal, wer das nächste Mal mit Einkaufen dran ist, weiß, was zuhause fehlt.

Die App verfügt zusätzlich über eine künstliche Intelligenz, die sich das Einkaufsverhalten und die Zeitabstände merkt, wann du was einkaufst. Mit der Zeit kennt sie den Einkaufsrhythmus und schlägt dir Lebensmittel vor, die höchstwahrscheinlich bald wieder leer sein werden. Diese Kombination hat uns wirklich sehr beeindruckt, da jeder von uns weiß, wie nervig es ist, wenn was im Kühlschrank fehlt und man eigentlich gerade im Supermarkt war.

Einfach mal den Tag starten

SmartHome

Eine spannende neue Funktion von Amazon Echo sind die sogenannten Routinen. Hier kannst du mit nur einem Sprachbefehl, den du vorab eingerichtet hast, gleich verschiedene Aktionen auslösen. Wir haben zum Test eine Routine-Abfolge erstellt, damit wir morgens den Tag folgendermaßen starten können:

Der SmartHome-Morgen

Der Amazon Echo Wecker weckt mich auf meiner gewählten Lautstärke, ich sage „Alexa, starte meinen Tag“ und stehe auf. Folgende Abläufe werden nun dadurch gestartet:

Aktion 1: Wetterbericht vorlesen
Aktion 2: Nachrichten aus meiner täglichen Zusammenfassung vorlesen
Aktion 3: Verkehrslage vorlesen

Hier stehe ich noch im Schlafzimmer und schnappe mir aus dem Schrank die Kleider für den Tag.

Aktion 4: Licht im Bad einschalten
Aktion 5: Sonos-Anlage mit meinen Lieblings-Radiosender einschalten
Aktion 6: Schlafzimmer-Licht ausschalten
Aktion 7: Küchenlicht einschalten
Aktion 8: Nach 45 Minuten Musik im Bad ausschalten
Aktion 9: Nach 45 Minuten Licht im Bad ausschalten

Du bist im Bad fertig und gehst in die Küche, um dir deine Tasche zu schnappen und zu gehen.

Aktion 10: Alexa macht dir vor dem Gehen ein aufbauendes Kompliment

Beim Verlassen der Wohnung starte ich die nächste Routine mit „Alexa, ich gehe jetzt“ um folgende Abläufe zu starten:

Abfolge 1: Alle Lichter ausschalten
Abfolge 2: Alle Sonos-Lautsprecher ausschalten
Abfolge 3: Alarmanlage einschalten

Machen wir mal ein Strich darunter

SmartHome steckt unserer Meinung nach noch in den Kinderschuhen, und es braucht bei der Installation und dem Aufbau ein gutes technisches Verständnis. Funktionen wie zum Beispiel das Philips Hue System sind im Gegensatz schon richtig gut bedienbar. Wenn es um das Thema Sound geht, sind wir zweigeteilter Meinung, da man bei der Sprachbedienung noch stark eingegrenzt ist. Wenn man das Sonos-System über die Spracheingabe Alexa bedienen möchte, dann kann man schon mal ein paar graue Haare bekommen, da hier noch viele Fehler drinstecken. Uns ist es beispielsweise oft passiert, dass wir Spotify über unsere Sonos-Lautsprecher hören wollten, Amazon Echo jedoch die Musik dann auf dem eigenen Lautsprecher abgespielt hat oder Alexa uns mitteilte, dass etwas schiefgelaufen ist und sie den Befehl nicht ausführen konnte. Amazon Echo hat Räume teilweise in unserer Alexa App doppelt angelegt und wusste dann selbst nicht, wie es damit umgehen sollte. Bestimmte Spotify-Playlisten über Alexa aufzurufen, ist aktuell leider auch noch nicht machbar. Wenn man bei der hauseigenen Amazon Music bleibt, dann ist die Bedienung etwas einfacher, da verschiedene Skills schon vorinstalliert funktionieren.

Music ok und TV naja

SmartHome

Bei der Smart TV Remote App bzw. dem Skill von Alexa haben wir das Handtuch geworfen, da die App fürs Smartphone so lausig programmiert ist, dass wir es nicht zum Laufen bekommen haben. Unser 75 Zoll Samsung TV ist zwar erkannt worden, aber die App kann den TV nicht bedienen. Nach langer Recherche haben wir herausgefunden, dass es nur wenige Modelle von Samsung gibt, die mit der App arbeiten. Hier hatten wir einfach Pech, dass unser Model nicht kompatibel war. Wenn man sich jedoch die User-Bewertungen zur App durchliest, dann merkt man ziemlich schnell, dass sehr viele die gleichen Probleme haben und zurecht die App mit nur einem Stern ausgezeichnet ist. Hier bleibt es abzuwarten, ob in Zukunft eine verbesserte Version kommt.

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Unser Fazit

Smart Home Geräte in Verbindung mit Amazon Echo ist für zuhause ein sehr netter Zeitvertreib für Technikbegeisterte. Es kommen regelmäßig neue Skills dazu, die man testen und auch mit einigen richtig Spaß haben kann. Wenn man aber Smart Home als nützliche Ergänzung und zur Zeitersparnis bedienen möchte, dann sollte man vielleicht noch ein wenig mit der Anschaffung warten, da es im Gesamten einfach noch zu verbuggt ist. Wir werden weiter an diesem Thema dranbleiben und euch auf dem Laufenden halten.

 

Fotos: NicoElNino; Onfokus / Getty Images; Ajouré-Men Redaktion