Körper & Bewegung
Körper & Bewegung
Rücken, Nacken, Knie, Schulter, Sehnen, Sportverletzungen: klare Antworten zu den Beschwerden, die Männer im Alltag und beim Sport am häufigsten haben. Was dahintersteckt, was du selbst tun kannst und wann du zum Arzt solltest. Fachlich begleitet von Dr. med. Kourosh Peterhansl, Facharzt für Orthopädie.
Impingement der Schulter: Symptome und Behandlung
Ein Impingement der Schulter bedeutet: Unter dem Schulterdach wird es eng, und bei Armbewegungen werden Sehnen und Schleimbeutel gereizt. Typisch ist Schmerz an der...
Arthrose im Knie und Sport: Was geht, was nicht
Mit Kniearthrose musst du den Sport nicht aufgeben. Im Gegenteil: Regelmäßige Bewegung gehört zu den wichtigsten Maßnahmen. Gehen, Radfahren, Kraft- und Beweglichkeitstraining können Schmerzen...
Kreuzbandriss Symptome: Woran du ihn erkennst
Ein Kreuzbandriss kündigt sich meist laut an: Du hörst oder spürst einen Knall im Knie, es schwillt schnell an, schmerzt bei Bewegung und fühlt...
Meniskusriss Symptome: So erkennst du ihn
Ein Meniskusriss macht sich meist durch Schmerzen bei Dreh- und Beugebewegungen, eine Schwellung des Knies und manchmal durch ein Klemmen oder Blockieren im Gelenk...
Patellaspitzensyndrom: Symptome, Ursachen, Behandlung
Das Patellaspitzensyndrom, auch Springerknie oder Jumper's Knee genannt, ist ein Überlastungsschmerz am unteren Rand der Kniescheibe, genau dort, wo die Patellasehne ansetzt. Es betrifft...
Läuferknie: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft
Läuferknie heißt: Schmerz an der Außenseite des Knies, der beim Laufen auftritt und meist mit einer Überlastung des Tractus iliotibialis zusammenhängt, einer Sehnenplatte an...
Nacken verspannt: Was hilft und wann du zum Arzt solltest
Ein verspannter Nacken kommt meist von Überlastung der Muskeln: langes Sitzen in ungünstiger Haltung, Kopf nach vorn am Bildschirm, Stress, Zugluft oder eine schlechte...
Nackenschmerzen: Ursachen, Warnzeichen und was wirklich hilft
Nackenschmerzen sind in den meisten Fällen unspezifisch und harmlos. Oft stecken verspannte Muskeln durch langes Sitzen, Stress oder eine ungünstige Schlafposition dahinter. Die Schmerzen...
Rückenschmerzen vom Sitzen: Was wirklich hilft im Büroalltag
Rückenschmerzen vom Sitzen entstehen meist nicht, weil du falsch sitzt, sondern weil du zu lange und zu unbeweglich sitzt. Die Antwort heißt deshalb nicht...
Schmerzen zwischen den Schulterblättern: Ursachen, Warnzeichen
Schmerzen zwischen den Schulterblättern kommen in den meisten Fällen von verspannten Muskeln, Haltung und Überlastung. Aber nicht immer. Ein plötzlicher, sehr starker oder reißender...
