Schlagwort: Eiweiß

Jeder kennt diese Situationen: Das erste Kennenlernen bei den Schwiegereltern, ein heikles Bewerbungsgespräch oder einfach nur Alltagsstress. All das kann zu Magen- und Darmproblemen führen. Nicht zu verachten sind aber auch die Folgen von...

Egal wie viel du trainierst, die Pfunde purzeln einfach nicht? Das kann daran liegen, dass du dich auf einen oder vielleicht mehrere der folgenden Irrtümer stützt. Wir decken zehn Irrtümer über Fettverbrennung auf und...

Wir haben in der AJOURE´ Men schon häufig über die Eigenschaften der aus Aminosäuren aufgebauten Makromoleküle, kurz Proteine, gesprochen. Zum Beispiel wie du damit abnehmen kannst oder wie es dir beim Muskelaufbau hilft. Hier...

Wenn du bei jedem Abnehmversuch vom Jo-Jo-Effekt heimgesucht wirst oder generell Probleme hast, ein paar Pfunde zu verlieren, dann bist du hier genau richtig. Wir zeigen dir die besten 20 Tipps, um zu deiner...

Kennst du das, wenn du irgendwie nicht mehr richtig wach wirst und ständig das Gefühl hast, du bist hundemüde? Da bist du kein Einzelfall und es leiden sehr viele Menschen darunter. Gerade jetzt in...

Weihnachtsfeiertage, Fasching und jetzt Ostern. Eskalierende Wochenenden im Club oder einfach nur ein Abendessen mit der Liebsten – die Gründe, um zum ein oder anderen Gläschen zu greifen, reißen einfach nicht ab. Dumm nur,...

Vegan leben? Eine Frage des Geschmacks! Vor einigen Jahren wurden sie noch belächelt, die Veganer unter uns. Menschen, die sich den Verzicht von tierischen Lebensmitteln auf die Fahne geschrieben haben. Nicht nur Fleisch haben sie...

Um den Muskelaufbau zu gewährleisten und bei Kräften zu bleiben, benötigst Du als Sportler eine Menge Energie. Wir zeigen Dir einige Snacks, die besonders lecker sind und Dir die nötige Kraft fürs nächste Workout...

Abnehmen muss nicht kompliziert sein, sondern kann einfach in den Alltag eingebunden werden, wenn man nur weiß wie. Der Schlüssel zum Erfolg ist ein aktiver Stoffwechsel, denn dieser sorgt dafür, dass alle aufgenommenen Nährstoffe...

Es ist nicht immer erkennbar, dennoch besitzt es jeder - ein Sixpack! Dies klingt wie ein abgehalfterter Spruch in deinen Ohren? Braucht es nicht, denn es ist wirklich so! Mutter Natur hat uns alle...