Regelmäßiges Training gehört für viele zum Leben – umso problematischer ist es dann für die meisten, wenn sich plötzlich eine Erkältung ankündigt und man sich fragt, ob man einfach normal weiter, entsprechend des Trainingsplans, trainieren oder sich eine Pause gönnen sollte. Nicht wenige Menschen fürchten, ein Aussetzen könnte einen Verlust der Trainingsfortschritte bewirken. Ganz so … Krank zum Training? Das solltest du beachten weiterlesen