Crossfit liegt derzeit voll im Trend. Die Sportart hat eine unglaubliche Entwicklung hingelegt. Erfunden in den 1980er Jahren, von dem ehemaligen Leistungsturner Greg Glassman, entwickelte sich Crossfit zu einer weltweit vernetzten Anhänger-Gruppe, die mittlerweile in mehreren tausend Crossfit-Boxen (Studios) rund um den Globus trainiert. Die Hauptidee Glassmans war, ein Work-Out zu entwickeln, um das Training … Crossfit-Training für Zuhause weiterlesen