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Sport & Ernährung
Wie hältst du dich fit und gesund? Welche Übungen sorgen für einen schönen Waschbrettbauch? Was sind die aktuellen Sport-Trends und Produkte? In unserer Kategorie Sport & Ernährung zeigen wir es dir. Effektive Workouts und tolle Gadgets, die dein Training unterstützen und dich motivieren. Sport & Fitness für aktive Männer – und solche, die es werden wollen. Dazu jede Menge Anregungen rund um deine Ernährung, die dein Training und auch deine Gesundheit unterstützt.
Fitnessstudio vs. Outdoortraining – Trainingsplätze im Vergleich
Ganz gleich, ob du zu den Anfängern zählst oder schon viel Erfahrung hast: Sport tut dir gut, hält dich fit, gesund und lässt dich...
Die besten Sixpack-Übungen für zu Hause
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Pedal-Tennis: Der ultimative Fitness-Boost mit Spaßfaktor
Normales Tennis? War gestern. Stattdessen liegt Pedal-Tennis voll im Trend. In Südamerika und Spanien gehört der innovative Racket-Sport bereits zu den beliebtesten Sportarten überhaupt...
Fitnessarmband mit Blutdruckmessung – Die 3 besten Modelle im Test
Fitnessarmbänder haben sich im Laufe der letzten Jahre zu einem großen Trend entwickelt. Du findest die verschiedensten Modelle mit allen denkbaren Funktionen auf dem...
Shredding – das hat es mit dem Fitnesstrend rund um den Shredded Body auf sich
Workouts für einen Shredded Body zielen darauf ab, Körperfett (und in einigen Fällen auch überschüssiges Wassergewicht) zu verlieren, damit deine Muskeln so definiert wie...
Wandern im Sommer – Mit diesen Tipps erlebst du das perfekte Outdoor-Erlebnis
Früher wurde nach der richtigen Wanderausrüstung in verschiedenen Geschäften gesucht, heute kannst du diese jedoch einfach per Knopfdruck, im modernen Style, online bestellen. Trotz...
7 einfache Übungen, um dein Sexleben zu verbessern und Erektionsstörungen vorzubeugen
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Knieschmerzen? – Ursache und 5 Übungen zum Vorbeugen!
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Technische Hilfsmittel im Sport – Fluch oder Segen?
Digitale Hilfsmittel wie Hawk-Eye im Tennis, der Videobeweis im Fußball oder Head-Sets im American Football führen unter Sportfans zu kontroversen Diskussionen. In der Leichtathletik...
Mittagessen für Sportler – So solltest du dich mittags fürs Training ernähren
Wer sich falsch ernährt, der kann eine Gewichtszunahme sogar begünstigen. Von entscheidender Bedeutung ist dabei vor allem das Mittagessen für Sportler. Während du dich...