So viele Burpees musst du schaffen, um eine Pizza zu verbrennen

        Burpees    


Burpees sind eine sehr beliebte Übung, da sie den ganzen Körper in kürzester Zeit trainieren und viele Kalorien verbrennen. Doch nur wenige Übungen sind auch so anstrengend. Nichtsdestotrotz verbrennen zehn Burpees etwa 14 Kalorien und darum zeigen wir dir, wie viele Burpees du machen musst, um deine kleinen Sünden zu retuschieren.

 

Einen Pfannkuchen mit Apfelmus – 250 Gramm, 381 kcal = 272 Burpees

Pfannkuchen

 

Einen Bagel – 161 kcal = 115 Burpees

Bagel

 

Ein Glas Cola – 200 ml, 86 kcal = 61 Burpees

Cola

 

Ein Croissant – 330 kcal = 236 Burpees

croissant

 

Eine Pizza Hawaii – 799 kcal = 571 Burpees

Pizza

 

Ein Stück Camembert – 50 gr, 109 kcal = 78 Burpees

Camembert

 

Eine Portion Käsespätzle – 250 gr, 624 kcal = 446 Burpees

Nudeln

 

Ein Glas Kakao – 200 ml, 157 kcal = 122 Burpees

Kakao

 

Einen Big Mac – 495 kcal = 354 Burpees

Burger

 

Eine Currywurst – 170 g, 393 kcal = 281 Burpees

Currywurst

 

Eine Tüte Chips – 100 g, 547 kcal = 391 Burpees

Chips

 
 
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Fotos: Hindustan Times / Kontributor / Getty Images; AJOURE´ Redaktion



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